前列腺增生要怎么預(yù)防

發(fā)布時(shí)間：2020-12-2399132次收聽

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前列腺增生疾病通常無法完全預(yù)防，因?yàn)檫@種疾病是一種老年性進(jìn)展性疾病，但是通過一些預(yù)防措施，能夠延緩前列腺增生的發(fā)病時(shí)間，也能夠避免前列腺增生疾病加重。

在日常應(yīng)注意前列腺部位的保暖，尤其是天氣變冷時(shí)，一定不要使會(huì)陰部著涼，因?yàn)闀?huì)陰部著涼后，會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)出現(xiàn)異常，就可引起前列腺增生。

要調(diào)整日常的飲食習(xí)慣，少食用含有脂肪量較高的食物，比如肥肉等，多食用含有纖維素以及維生素的青菜和水果，保持大便通暢，避免出現(xiàn)便秘，在睡覺以前盡量少飲水。

每天堅(jiān)持鍛煉身體，提升體質(zhì)與機(jī)體免疫力。在工作中也應(yīng)避免久坐不要憋尿，如果患有糖尿病，應(yīng)積極的進(jìn)行治療。

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