陰陵泉穴的位置陰陵泉穴在小腿內側，它是足太陰脾經的合穴，這個位置，在脛骨內側緣與脛骨內側下緣之間的凹陷中。這個穴應該怎么去取，陰陵泉穴位于小腿的內側緣，是脛骨內側緣，這是脛骨內側的下緣，在脛骨內側髁的下方，這個位置就是陰陵泉穴。陰陵泉穴的功用陰陵泉穴是脾經的合穴，它有利濕的作用。同時，它有健脾活絡、止痛的功效。陰陵泉，可以用于治療下肢的水腫，以及脾虛造成的腫，它有很好的利水功效。再有，像小便不利，尿頻尿急尿等待這種癥狀，都可以采用陰陵泉，它有健脾利濕的功用。再有，陰陵泉穴，可以治療月經病，月經不調，像痛經，以及白帶的異常增多，都可以用陰陵泉穴去治療。陰陵泉穴有很好的局部治療作用，可以治療膝關節(jié)的腫脹以及疼痛。陰陵泉穴治療手段最常用的就是毫針刺法，取到陰陵泉穴，然后用毫針與皮膚垂直直刺的方法進行針治，取到局部的脹感，或者是沿小腿向下傳導，這是針刺的方法。另外，陰陵泉穴也可以用艾灸的方法。一般來說，我們手持艾灸在這個地方進行回旋灸，艾條距離皮膚5-10公分，我們灸治的時間，以5-10分鐘為宜，與局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。陰陵泉穴，可以采用按摩的手段?？梢圆捎萌喾ǎ部梢圆捎命c按的方法進行。陰陵泉穴的按摩，陰陵泉穴有很好的健脾利濕的作用，對于脾虛濕困的患者，可以長期的去使用。比如說每天按摩1-2次，每次3-5分鐘，這樣去按摩。對于急性的尿路閉塞的患者，陰陵泉穴會配用其它的腧穴去治療，每天治療1-2次。如果癥狀明顯的改善了之后，頻率可以延長，比如說每周2-3次即可。陰陵泉穴禁忌第一，就是禁忌在這個位置，進行長時間的灸治。因為這側的皮膚非常的嬌嫩，容易起泡。因此，在艾灸的時候，一定注意艾灸的量不能夠過大。再有，就是按摩的時候這個位置不宜過深，過重的用重手法去按摩，這樣容易造成皮下軟組織損傷。

大敦穴位置在我們的足大趾上面，在足大趾末節(jié)的外側，距趾甲角0.1寸的位置上。大敦穴如何取穴大敦穴位于我們的足部，足大趾的靠近第二個腳趾的這一側，靠近小指這一側是外側，距趾甲角橫0.1寸，縱也是0.1寸的位置，這就是大敦穴。大敦穴的功效大敦穴對于肝經的病癥是起到很好的調整作用，它有調神志的作用，它可以緩解神志的疾病，有疏泄肝經之氣的作用。大敦穴最適合的理療方法首先來說是用針刺的方法，把它消毒之后，用點刺的方式進行，也可以留針，碰到了急性的昏迷的病人，也可以在這個位置進行點刺放血，也可以采用按摩的方式，采用拇指的指腹，去揉大敦穴。大敦穴理療的頻率及最佳時間大敦穴的使用，要看病情的輕重緩急，一般來說像大敦穴的放血，以及留針的刺法，是用于急性的癥狀，如果說是治療少腹的聚集，每天治療一次，癥狀改善之后可以延長頻率，比如說一周兩次左右即可。大敦穴的禁忌大敦穴靠近趾甲緣，因此，在治療的時候，一定要嚴格消毒防止感染，要注意糖尿病病人，糖尿病病人末梢循環(huán)很差，在這個地方針刺，特別要重視消毒，以免造成不必要的損傷，造成糖尿病足。

肩貞穴的取穴位置在哪里，肩貞穴是手太陽小腸經的穴位，手太陽小腸經又被稱為肩脈，就是因為手太陽小腸經的循行部位在肩背部，肩貞穴的取穴位置是在肩臂內收時，肩背后部肩臂內收時，腋后橫紋頭上一寸，也就是大拇哥一拇指的距離，橫取一拇指的距離，肩貞穴臨床能夠治療肩關節(jié)疾病，比如說肩周炎，比如說長期伏案工作之后的肩肘不舒服，它和肩髃、肩髎相配合，經常被稱為肩三針。手太陽小腸經又被稱為肩脈，就是因為手太陽小腸經的經絡經常循行于肩背部，所以肩背部的疾患經常采用手太陽小腸經的穴位進行治療，其中肩貞就是臨床常用的一個穴位，臨床上如果你碰到朋友出現(xiàn)肩周關節(jié)痛的時候，按壓這個穴位也能夠有效地幫助她緩解疼痛。

氣海穴為人體任脈上的主要穴位之一。氣海穴是養(yǎng)生保健的一個常用穴位，平時在家里有兩種方法進行自我保?。旱谝?，艾灸的方法，用艾條灸或者是艾灸盒用來作為艾灸，方法是每天灸一次，每次灸15到20分鐘就可以，灸可以補陽氣，用于治療氣虛、陽虛所導致的遺精、陽痿、不孕癥、月經不調等癥狀；第二，按摩，按摩也可以作為一種保健方法，可以每天按摩兩次，用揉按的方法讓穴位的局部有酸脹的感覺即可，每一次2到3分鐘，方法是用大拇指揉按氣海穴，每天可以2到3次。長期堅持，可以強身健體和提高抵抗力。

攢竹穴在臨床上經常用它來治療頭痛、眉骨疼痛、眼瞼痙攣和迎風流淚，以及眼睛紅腫、疼痛?；颊咂綍r在家里，也可以經常按摩攢竹穴，它可以緩解頭痛和眼睛的疲勞，還有眼睛流淚這些癥狀，并且對呃逆也有一定的治療作用?；颊咴诩依镞M行自我按摩的方法：找到攢竹穴，然后用拇指或者是食指來按壓攢竹穴的位置，壓住攢竹穴往下使勁停留五秒鐘，然后放松后再壓住它，一定要讓局部有酸脹的感覺，效果就會比較好。如果患者在家里面，通過自我按摩的方法來治療呃逆，一天后不緩解就需要就醫(yī)。