摔傷以后由于局部受了損傷以后，皮下皮膚以及深部組織可能會出現(xiàn)迅速的水腫，這種情況下首先是要進(jìn)行冷敷，條件是皮膚如果是完整的，比如說皮膚沒有破損的情況下，可以直接在家里用冰凍的食物包上毛巾，或者冰凍過的礦泉水包上毛巾來進(jìn)行局部的冷敷。但這個(gè)要特別注意幾件事：一、皮膚要完整沒有破損，第二，不要讓冰凍的礦泉水瓶也好，或者食物的冰塊也好直接挨上皮膚，這非常容易發(fā)生凍傷，因?yàn)樵谠蹅兝浞蟮那闆r下，如果是直接挨著皮膚的話，是逐漸讓皮膚溫度下來的，所以有時(shí)候感覺不到它對皮膚的凍傷，等到拿開以后會發(fā)現(xiàn)，皮膚在摔傷的情況下又出現(xiàn)凍傷，所以一定要包一個(gè)干的毛巾，讓它溫度是逐漸傳遞過去，對皮膚沒有凍傷的這種可能。第二，首先要做一件事，一定要確認(rèn)只是局部的皮膚，或者皮下組織水腫，沒有骨折以及關(guān)節(jié)脫位等這些情況，如果不能確信這個(gè)，建議先到醫(yī)院請醫(yī)生檢查一下是否有骨折，是否有關(guān)節(jié)錯(cuò)位，因?yàn)橛袝r(shí)候有一些關(guān)節(jié)，有一些這個(gè)地方出現(xiàn)的骨折是一個(gè)叫青枝骨折，就是樹枝把它掰斷之后發(fā)現(xiàn)它斷一部分，同時(shí)還連著，所以不會覺得自己是骨折了，或者有些是小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。老百姓自己可能沒有發(fā)現(xiàn)，只是覺得局部水腫了，進(jìn)行自行地處理消腫止痛的話，最后會耽誤了病情，所以條件是一定要確認(rèn)自己沒有骨折，沒有關(guān)節(jié)錯(cuò)位，沒有這些重大損傷以后，那么進(jìn)行消腫止痛。消腫止痛，就像剛才說第一條是冷敷，超過24小時(shí)以后開始進(jìn)行熱敷，讓腫脹的地方進(jìn)行消腫吸收。

手腕關(guān)節(jié)扭傷后在傷后的二十四小時(shí)之內(nèi)不建議使用活血化瘀類的膏藥，若無明顯的出血，早期我們建議進(jìn)行局部的冰敷治療，可以對患肢進(jìn)行局部的制動，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。在四十八小時(shí)之后可以進(jìn)行局部的熱敷和理療，同時(shí)可以采用活血化瘀消腫止痛的膏藥治療，也可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛膏藥或藥物進(jìn)行治療。手腕部扭傷是由于各種不同的病理原因造成的腕關(guān)節(jié)韌帶、肌腱等軟組織的損傷，又稱手腕關(guān)節(jié)的軟組織挫傷，是一種常見的骨科疾病。臨床上以老年人、運(yùn)動員以及兒童多發(fā)。臨床表現(xiàn)常常為外傷后手腕部的疼痛、腫脹無力，并伴有腕關(guān)節(jié)的活動受限，若扭傷比較嚴(yán)重會伴有局部的青紫、瘀斑形成等表現(xiàn)。

手腕韌帶損傷需要早起制動、不要讓患肢負(fù)重和劇烈運(yùn)動，局部采用冰敷；抬高患肢；傷處用云南白藥噴灑，配合抗炎鎮(zhèn)靜藥應(yīng)用；嚴(yán)重韌帶損傷，有必要采取手術(shù)治療。腕關(guān)節(jié)韌帶是由于各種不同病理原因造成，腕關(guān)節(jié)韌帶軟組織的損傷，又稱為腕關(guān)節(jié)軟組織損傷，是臨床常見一種骨科疾病。以老年人、兒童以及運(yùn)動員多發(fā)，常常會造成腕部的疼痛、腫脹無力并伴有腕關(guān)節(jié)的活動受限等表現(xiàn)。腕關(guān)節(jié)韌帶損傷后會影響到腕部和手部的活動，影響患者的日常生活和工作，腕部韌帶損傷治療：一、需要對腕關(guān)節(jié)進(jìn)行早期的制動，患肢避免負(fù)重及劇烈的運(yùn)動。其制動方式，可以選擇石膏、支具，或者是甲板的外固定制動等進(jìn)行治療。同時(shí)，在早期的二十四小時(shí)之內(nèi)，進(jìn)行局部的軟組織冰敷，以減輕局部的疼痛和腫脹。二、要抬高患肢，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕局部的腫脹反應(yīng)。三、在早期對傷處可應(yīng)用云南白藥氣霧劑進(jìn)行噴灑，以減輕局部的疼痛和腫脹。另外，可配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，減輕局部的炎癥反應(yīng)以及疼痛等。四、對于經(jīng)非手術(shù)治療無法緩解的嚴(yán)重韌帶損傷，必要時(shí)需要在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行微創(chuàng)的手術(shù)治療。

扭傷手筋要根據(jù)具體損傷的程度進(jìn)行治療。如果是不完全的斷裂，不影響手指關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，采取普通的扭傷方法進(jìn)行處理就可以了。早期在扭傷的地方做冰敷，比如48小時(shí)內(nèi)做冰敷，72小時(shí)候后可以做熱敷，患肢要制動，不要動，給韌帶肌腱充分愈合的時(shí)間，一般韌帶在3-4周就可以初步長上了。在3-4周之間少用這只手活動，局部外用一些活血、化瘀、消腫、止痛的中藥也有好處。但對于一些完全的斷裂，就需手術(shù)進(jìn)行治療。手筋是老百姓的說法，手包括手指、手掌、手背，這些地方的所有韌帶肌腱損傷都可以稱為手筋的損傷。但它的處理是不一樣的，比較常見的是手指的扭傷。手指的扭傷往往出現(xiàn)在內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷，伸直肌腱和屈肌腱的損傷也比較常見。需特別注意，手筋損傷也有一些特殊情況，有些人手戳了一下后，發(fā)現(xiàn)最后一節(jié)手指頭垂下來了，怎么背身也回不來，這叫錘狀指。它是末節(jié)伸直肌腱在手指的附著點(diǎn)上撕脫造成的，這種比較麻煩一些。這種撕脫有時(shí)候很難長上，早期需把這個(gè)手指固定一下，用夾板、肢具把手指固定在一個(gè)背身位，固定三到四周左右，有的人能長上，有的人長不上就需手術(shù)進(jìn)行治療。所以手筋損傷的處理要根據(jù)情況看，如果不影響穩(wěn)定性、沒有發(fā)生完全斷裂，制動冰敷，三天后熱敷，外用一些活血化瘀的中藥就可以了。但對于一些完全的斷裂，就需手術(shù)進(jìn)行治療。

扭傷后早期可以用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如扶他林或者是芬必得，目的是消除炎癥反應(yīng)，對局部的腫脹、淤血的消散都會有幫助。中藥可以用活血止痛的中藥口服和外用，口服藥常用的有七厘膠囊。外用藥物可以用活血止痛膏或者是傷科靈噴霧劑，對局部淤血的消散會有幫助。關(guān)節(jié)的扭傷是我們臨床上經(jīng)常會碰到的一種損傷，它扭傷以后早期的癥狀：一、疼痛。二、局部的腫脹。三、功能活動受限。早期的處理的話應(yīng)該注意幾個(gè)方面：1、是制動，我們在扭傷以后應(yīng)該是減少活動好，避免負(fù)重和行走。2、冰敷，扭傷以后早期的冰敷可以減少局部的出血，對癥狀改善和恢復(fù)會有幫助。3、應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖龉潭?，癥狀比較重的病人，可以用繃帶，甚至于用石膏的固定好，對扭傷的恢復(fù)會有幫助。