孕期注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1756458次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
懷孕以后要做好孕期檢查，規(guī)律作息和飲食，忌吃生冷刺激性的食物，注意放松心情，少去人多的地方，減少性生活，適當(dāng)鍛煉，主要是在生活方式及飲食習(xí)慣上做出改變。
懷孕期間要有規(guī)律的作息飲食，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，不宜多用補(bǔ)品；不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料；不宜過(guò)度飲酒，特別是在胎兒大腦發(fā)育最關(guān)鍵的頭3個(gè)月，應(yīng)絕對(duì)禁酒；不宜吃素，孕婦需要攝取比平常更多的營(yíng)養(yǎng)，如果只是吃素，可能導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)注意避免在孕期吃素；減少腌制食物、甜點(diǎn)等的攝入，能有效預(yù)防孕期當(dāng)中并發(fā)癥；不宜多吃冷食，太多的冷食可能使消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良，甚至劇烈腹痛或者引起上呼吸道感染。
保持心情舒暢，多聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)做動(dòng)腦的事情，比如簡(jiǎn)單的計(jì)算題等。同時(shí)在懷孕前三個(gè)月也要注意胚胎發(fā)育不是太穩(wěn)，所以不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也要盡量避免到人多的場(chǎng)所，以免感染某種病毒，造成胎兒畸形或者是胎兒流產(chǎn)。懷孕前后三個(gè)月忌性生活，以免刺激引起胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)，有不適癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診。
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懷孕以后要做好孕期檢查，規(guī)律作息和飲食，忌吃生冷刺激性的食物，注意放松心情，少去人多的地方，減少性生活，適當(dāng)鍛煉，主要是在生活方式及飲食習(xí)慣上做出改變。
懷孕期間要有規(guī)律的作息飲食，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，不宜多用補(bǔ)品；不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料；不宜過(guò)度飲酒，特別是在胎兒大腦發(fā)育最關(guān)鍵的頭3個(gè)月，應(yīng)絕對(duì)禁酒；不宜吃素，孕婦需要攝取比平常更多的營(yíng)養(yǎng)，如果只是吃素，可能導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)注意避免在孕期吃素；減少腌制食物、甜點(diǎn)等的攝入，能有效預(yù)防孕期當(dāng)中并發(fā)癥；不宜多吃冷食，太多的冷食可能使消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良，甚至劇烈腹痛或者引起上呼吸道感染。
保持心情舒暢，多聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)做動(dòng)腦的事情，比如簡(jiǎn)單的計(jì)算題等。同時(shí)在懷孕前三個(gè)月也要注意胚胎發(fā)育不是太穩(wěn)，所以不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也要盡量避免到人多的場(chǎng)所，以免感染某種病毒，造成胎兒畸形或者是胎兒流產(chǎn)。懷孕前后三個(gè)月忌性生活，以免刺激引起胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)，有不適癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診。
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孕婦可以吃的消暑去火食物有哪些
一般情況下，孕婦可以吃的消暑去火食物有芹菜、冬瓜、苦瓜、芥菜、萵筍等。具體情況如下：1、芹菜：孕婦清火可以吃芹菜，芹菜屬于涼性蔬菜，食用可以起到清熱解毒、消除煩躁等功效。如果孕婦出現(xiàn)上火的情況，可以吃芹菜去火。2、冬瓜：冬瓜具有清熱、利尿、化痰、生津等功效，通?？梢杂脕?lái)緩解水腫、咳嗽痰多等癥狀。3、苦瓜：苦瓜具有養(yǎng)血滋肝、健脾開(kāi)胃等功效，常用來(lái)緩解暑熱煩渴、赤眼疼痛等癥狀。食用苦瓜具有清熱清火的功效。4、芥菜：芥菜具有利氣開(kāi)胃、消腫散結(jié)等功效，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。如果感到身體上火，可以食用芥菜進(jìn)行去火。5、萵筍：具有消積下氣、開(kāi)通疏利的功效，萵筍鉀元素含量較高，可以幫助促進(jìn)排尿，改善消化系統(tǒng)和肝臟功能，對(duì)于清熱去火也有較好的效果。孕婦還可以喝稀飯、糙米、玉米等粗糧食物，幫助孕婦祛暑去火的同時(shí)，還可以增加胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘帶來(lái)的不適。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
懷孕了白帶會(huì)不會(huì)增多
懷孕后由于激素水平升高，導(dǎo)致陰道分泌物明顯增多，所以白帶會(huì)增多。懷孕后由于體內(nèi)的雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素等水平升高，宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌旺盛，導(dǎo)致陰道分泌物明顯增多，分泌物多呈乳白色或呈蛋清樣，屬于正常生理現(xiàn)象。如果孕婦后分泌物增多，呈黃膿性、豆腐渣樣，且伴隨異味、外陰瘙癢等，則需要引起重視，可能與霉菌性陰道炎、子宮頸炎等疾病有關(guān)，懷孕期間會(huì)對(duì)胎兒造成影響，建議及時(shí)選擇就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，明確原因后遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的治療。另外，懷孕后也需要注意外陰的清潔衛(wèi)生，建議每天使用清水清洗，避免陰道內(nèi)沖洗。同時(shí)，應(yīng)該多注意休息，避免過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)等，建議日常穿寬松純棉舒適的內(nèi)衣褲，保持心情愉悅。
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懷孕35周胎兒有多重
懷孕35周，胎兒的體重大概在2400g左右，有個(gè)體差異，只要在正常范圍之內(nèi)就可以了。在這個(gè)孕周，胎兒的發(fā)育已經(jīng)基本成熟了，他的存活率是非常的高的。因此，如果在35周以后出現(xiàn)了腹痛，通常也不進(jìn)行保胎了。但是如果不足35周，通常還是需要保胎的。如果在32周或33周有先兆早產(chǎn)的這種傾向，在給予保胎的同時(shí)，還要給胎兒進(jìn)行促肺臟發(fā)育的治療。而到35周以后，則可以不給予孩子促肺的一個(gè)治療。如無(wú)特殊情況，建議寶寶發(fā)育到37周以后再分娩，這時(shí)候就是足月分娩了。
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懷孕35周肚子疼正常嗎
孕35周出現(xiàn)腹痛是不正常的。如果因?yàn)楫a(chǎn)科的原因出現(xiàn)腹痛，出現(xiàn)宮縮，就有先兆早產(chǎn)的表現(xiàn)，這時(shí)要到醫(yī)院去做檢查，一明確是不是有宮縮，二宮口有沒(méi)有開(kāi)，三胎兒在宮內(nèi)的現(xiàn)狀態(tài)，有沒(méi)有缺血、缺氧的表現(xiàn)，根據(jù)檢查的結(jié)果去對(duì)癥治療、對(duì)癥處理。如果沒(méi)有產(chǎn)科的異常，就要查看有沒(méi)有急性胃腸炎，飲食不當(dāng)、著涼引起的急性胃腸炎，以及有沒(méi)有合并一些外科的疾病，如闌尾炎或膽囊炎。因?yàn)榧毙躁@尾炎、急性膽囊炎，在孕期的發(fā)展是比較快的，且對(duì)孕媽媽和胎兒潛在風(fēng)險(xiǎn)很大，所以一定要明確腹痛的原因。
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懷孕20周是多少天
懷孕20周是指懷孕140天，這時(shí)候胚胎已經(jīng)長(zhǎng)到胎兒，在常規(guī)的產(chǎn)檢項(xiàng)目當(dāng)中，可進(jìn)行胎兒畸形的篩查。在篩查畸形的過(guò)程中，要看胎兒大腦發(fā)育的情況，有沒(méi)有腦室的增寬，可做B超看心臟有沒(méi)有結(jié)構(gòu)異常，還要看脊柱有沒(méi)有脊柱發(fā)育異常。如果孕周受孕天數(shù)比較晚，實(shí)際孕周不足20周，可再推遲篩查畸形的時(shí)間。從20-24周檢查，除了檢查常規(guī)的項(xiàng)目，還要注意監(jiān)測(cè)孕婦體重的變化，在飲食上一定要均衡飲食，不要吃過(guò)于甜的食物，也不要吃過(guò)于油膩的食物。
懷孕7周沒(méi)有胎心胎芽正常嗎
女性在懷孕7周時(shí)出現(xiàn)沒(méi)有胎心胎芽，這種情況也有可能是正常的，當(dāng)然也不能排除胚胎停止發(fā)育的可能。女性懷孕7周，大概是懷孕49天左右，這時(shí)可以進(jìn)行超聲來(lái)評(píng)估孕囊生長(zhǎng)發(fā)育的情況。懷孕7周時(shí)，如果孕囊發(fā)育的比較晚，此時(shí)仍然有可能是看不到胎心胎芽的，建議應(yīng)該監(jiān)測(cè)孕酮、βhcg以及雌二醇的數(shù)值，綜合病情情況，必要時(shí)可以給予一定的藥物保胎治療。如果懷孕期間孕囊生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，也有可能一直沒(méi)有胎心胎芽，此時(shí)屬于胚胎停止發(fā)育，需要再過(guò)一段時(shí)間進(jìn)行復(fù)查超聲以及孕酮、血β、雌二醇來(lái)觀察孕囊是否生長(zhǎng)，必要時(shí)如果診斷為胚胎停止發(fā)育，需要進(jìn)行終止妊娠。
懷孕肚子痛是怎么回事
懷孕肚子痛是因?yàn)樘翰粩嗟纳L(zhǎng)，將子宮慢慢的撐大，而且盆腔也受到了壓迫造成的，先兆性流產(chǎn)也會(huì)有肚子痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，宮外孕是一種嚴(yán)重的異?，F(xiàn)象，這種情況也會(huì)有肚子痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，有些孕婦愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后就會(huì)出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象。
孕酮低吃什么藥
孕酮是女性體內(nèi)一種重要的孕激素，尤其是對(duì)于懷孕期間的女性來(lái)講，孕酮更是起到不可替代的重要作用。如果女性懷孕期間孕酮過(guò)低，可能會(huì)導(dǎo)致女性流產(chǎn)、胚胎生長(zhǎng)發(fā)育遲緩甚至是胚胎停止發(fā)育等嚴(yán)重情況。所以，為了防止這些情況的發(fā)生，在必要時(shí)要對(duì)女性進(jìn)行孕酮的補(bǔ)充，可以選擇口服孕激素或者肌肉注射的方法來(lái)補(bǔ)充。如果選擇口服孕激素，可以選擇黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。但如果有嚴(yán)重肝功能損害的，則不能應(yīng)用該類藥物。另外在黃體酮膠囊用量過(guò)大時(shí)，個(gè)別女性患者可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，這是需要逐漸減少用量來(lái)改善這種情況。在口服地屈孕酮過(guò)程中，需要監(jiān)測(cè)肝功能，因?yàn)閭€(gè)別患者可能會(huì)出現(xiàn)肝功能異常的情況。如果選擇黃體酮肌肉注射，可以選擇黃體酮注射液。不要對(duì)于肝功能?chē)?yán)重?fù)p害的女性是禁用的。另外患有腎病、心臟病，水腫，高血壓的患者也要慎用。
孕前檢查的最佳時(shí)間
一般建議在孕前三到六個(gè)月開(kāi)始做孕前檢查，因?yàn)檫@樣一旦在檢查中發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題也可以有時(shí)間去解決和治療。女性的孕前檢查最好在月經(jīng)后的三到七天，這時(shí)候注意不要進(jìn)行性生活。男性朋友要在計(jì)劃懷孕之前的三個(gè)月甚至半年之內(nèi)戒煙戒酒。孕前檢查夫妻雙方都要做。檢查前1周注意飲食清淡，不要吃豬肝、豬血等含血性的食物。注意在檢查前一周不要過(guò)度的勞累。體檢前一天最好洗澡，保證身體的清潔度。體檢因?yàn)樾枰崭惯M(jìn)行，所以最好早上8點(diǎn)去醫(yī)院，注意體檢的前一天晚上12點(diǎn)以后不吃飯不喝水，保證在抽血前空腹8小時(shí)以上。早晨第一次排出的尿液，收集一些放入干凈的小玻璃瓶中，備化驗(yàn)用。還有B超檢查需要膀胱充盈，所以要憋尿，最好是早晨排尿后到做B超前都不要再排尿。
孕婦為什么會(huì)牙痛
很多的孕婦都可能會(huì)伴有牙齒疼痛的癥狀，至于為什么會(huì)出現(xiàn)牙齒疼痛，也并非是固定的原因，可能是因?yàn)樯匣鹚鶎?dǎo)致，也可能是齲齒所引起。除了這些原因之外，有可能是牙神經(jīng)痛牙齦炎，又或者是物理性因素以及孕激素所造成，這類的情況都需要加以重視。
02:23
孕婦可以吃大閘蟹嗎
孕婦可以吃大閘蟹。有些流言認(rèn)為孕婦不能吃螃蟹，吃螃蟹以后就會(huì)流產(chǎn)，這毫無(wú)科學(xué)道理。螃蟹里含有豐富的易吸收的蛋白質(zhì)，有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素。螃蟹在孕期完全可以食用，但是吃螃蟹也不宜吃得過(guò)多。螃蟹屬于涼性食品，吃多了容易造成胃腸不適，甚至引起腹瀉嘔吐等情況。腹瀉嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)流產(chǎn)早產(chǎn)。所以吃螃蟹一頓最多吃一到兩個(gè)，不要貪吃。另外吃螃蟹的時(shí)候，可以與參湯一起服用，參湯可以中和螃蟹的涼性。吃螃蟹也要注意過(guò)敏的情況。有極個(gè)別的人吃螃蟹時(shí)會(huì)有過(guò)敏現(xiàn)象，表現(xiàn)為口唇紅腫，甚至過(guò)敏性哮喘。對(duì)于這種情況，一定要及時(shí)停止吃螃蟹，必要時(shí)要看醫(yī)生，吃一些抗過(guò)敏的藥物。
孕婦能吃泡面嗎
孕婦不建議吃泡面。不建議孕婦吃泡面，弊大于利。泡面本身對(duì)胚胎沒(méi)有太大影響。泡面尤其是泡面調(diào)料，有一些合成物質(zhì)，可能對(duì)胚胎有不良影響，但含量很少，可以忽略不計(jì)。泡面最主要影響是營(yíng)養(yǎng)缺乏。泡面除味道好吃，幾乎沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，幾乎沒(méi)有蛋白質(zhì)，也沒(méi)有磷脂等一些有利脂肪，碳水化合物含量也非常低。泡面沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，盡量少吃或者不吃。泡面一般較辣。媽媽胃腸較嬌貴，吃辛辣食物有時(shí)導(dǎo)致腹瀉嘔吐等胃腸炎表現(xiàn)。吃泡面幾乎是百害而無(wú)一例。不建議孕婦吃。
孕婦能不能吃青花魚(yú)
青花魚(yú)又叫鮐魚(yú)，此種魚(yú)類不管是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還是經(jīng)濟(jì)價(jià)值都非常高，而且分布廣、生長(zhǎng)快、產(chǎn)量高，青花魚(yú)肉含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)，除鮮食外還可曬制和做罐頭，其肝可提煉魚(yú)肝油。孕婦吃青花魚(yú)的好處：
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