睡眠呼吸暫停綜合癥注意要戒煙、戒酒，睡眠的時候盡量保持側(cè)臥位的姿勢，避免肥胖等。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征很大原因是因肥胖造成。首先是針對自身肥胖，可以減肥，當(dāng)患者的體脂減少，分布在頸部和腰部的體脂也會減少，會減少咽部的脂肪沉積，可以通過患者自身的努力達到咽腔地擴大。像扁桃體肥大或者鼻中隔偏曲或者長腫物，通過求助醫(yī)生可以改變。患者要戒煙、戒酒，睡眠的時候盡量保持側(cè)臥位的姿勢，不要平躺，因為平躺對咽部肌肉松弛或者咽腔本來已經(jīng)狹小的患者來講，他們腭帆更加的松弛，與咽后壁貼的更緊，打呼?？赡軙?，通氣阻塞的程度會加重。患者通過側(cè)臥位和減肥，兩種最普遍的病人最容易做到的事情著手，可以明顯地減輕癥狀，甚至部分輕癥的或中癥的可以減輕或完全消失或阻止睡眠呼吸暫停低通氣的發(fā)生。

26周時，妊娠的并發(fā)癥主要有妊娠糖尿病、妊娠期高血壓、妊娠期貧血以及自身免疫性疾病等。首先在孕26周時，屬于妊娠中期，妊娠中期其對于妊娠狀態(tài)來說是一個相對比較穩(wěn)定的時期，因此，大多數(shù)女性沒有明顯嚴重的并發(fā)癥在此孕周發(fā)生，但有些女性尤其是對于有高危因素的女性，包括高齡，既往有過高血壓病史，糖尿病病史，或者自身免疫性疾病等疾病病史的孕婦，在妊娠26周，可能會發(fā)生異常的情況。一、妊娠糖尿?。阂话阏５脑袐D要在妊娠24到28周時進行糖尿病篩查，即糖耐量檢測。因為，在此孕周，胎盤分泌的激素，可起到胰島素抵抗的作用。因此容易發(fā)生妊娠期的糖尿病，因此在妊娠24到28周要常規(guī)進行血糖監(jiān)測。二、妊娠期高血壓疾病也容易發(fā)生在妊娠20周以后，此時也要進行血壓的檢測，如果出現(xiàn)血壓大于一百四九十毫米汞柱，要考慮妊娠期高血壓疾病的問題。三、其他疾病，包括妊娠期貧血，妊娠期的自身免疫性疾病都可能在妊娠26周以后發(fā)生，因此要對26周以后的孕婦，做全面規(guī)范的產(chǎn)科檢查。

最常見的睡眠呼吸障礙，也就是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。這個疾病的臨床表現(xiàn)在輕度的患者而言就是打呼嚕，對于嚴重的患者而言，在打呼嚕的基礎(chǔ)上會出現(xiàn)不同程度的睡眠呼吸的幅度減弱甚至?xí)和＃畈欢嘤?0％的打呼嚕的患者，會有不同程度的睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停在臨床當(dāng)中，所看到的現(xiàn)象就是在睡眠的某一個階段，尤其在后半夜的時候，出現(xiàn)的幾率比較高，或者會出現(xiàn)這種周期性的呼吸節(jié)律的減弱。比如在正常呼吸，或者打呼嚕的基礎(chǔ)上，會出現(xiàn)鼾聲的突然減弱，甚至就不打鼾了。我們看到患者屏住氣不呼吸了隔十幾秒，甚至在長時間之后，患者會再次出現(xiàn)這種呼吸節(jié)律的恢復(fù)，包括打鼾或者呼吸幅度的恢復(fù)。這樣一些情況出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停之后，患者因為由此導(dǎo)致了睡眠節(jié)律的紊亂，他的深睡眠會減少，在第二天患者會出現(xiàn)一系列和打鼾以及睡眠缺氧相關(guān)的癥狀。比如最常見的就是早晨起來的咽干、口干，然后就是早晨起來之后會出現(xiàn)凌晨的高血壓，凌晨的高血壓大概在起床后過一段時間，快的半個小時，慢的可能一兩個小時之后，血壓就會下降，這是凌晨的高血壓。還有的患者會出現(xiàn)次日的嗜睡，日間的嗜睡，他呼吸暫停的長度越重，第二天白天嗜睡的情況就越嚴重。有的人甚至嚴重到開著車就睡著了，以至于出現(xiàn)開著車就撞到路邊的電線桿子上，這種情況再嚴重的患者，都是可能會出現(xiàn)的。還有一些患者會出現(xiàn)夜間缺氧的其他的癥狀，比如夜間腎臟缺氧的時候，會出現(xiàn)夜間的多尿、尿頻等。或者有的患者會出現(xiàn)一系列的代謝紊亂的表現(xiàn)，比如高血糖、高血脂、高尿酸。如果找不到其他原因的時候，也要考慮到是否和睡眠呼吸暫停有關(guān)系。當(dāng)然睡眠呼吸暫停會引起一系列的其他的癥狀，有的人可能表現(xiàn)出來就是頻繁的咳嗽，有的人會出現(xiàn)胃食管反流等。很多疾病都和睡眠呼吸暫停有關(guān)，所以把這個疾病叫做源頭性疾病。