月子能吃板栗嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1356829次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容：
月子能吃板栗。
板栗富含淀粉和多種微量元素，月子期間可以吃板栗。吃板栗好處主要有以下幾方面。
第一方面，可止血活血，產(chǎn)婦經(jīng)過分娩之后失血較多，身體較虛弱。板栗含有豐富維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，有助于身體止血和活血。
第二方面，可提高免疫力，產(chǎn)婦可通過使用適量板栗為身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素氨基酸可增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。
第三方面，可滋潤(rùn)皮膚，產(chǎn)后媽媽皮膚容易干燥，板栗中含有油脂和維生素c，可滋潤(rùn)干燥皮膚，為肌膚補(bǔ)充水分。
第四方面，食用板栗可提高食欲，促進(jìn)消化吸收。板栗中纖維素有助于潤(rùn)腸通便，促進(jìn)身體排毒，有助于提高食欲，提高胃腸的吸收能力。但吃板栗時(shí)要注意，不要食用過多，否則容易引起便秘癥狀。板栗不要和杏仁一同食用，易引起腸胃不適。
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板栗富含淀粉和多種微量元素，月子期間可以吃板栗。吃板栗好處主要有以下幾方面。
第一方面，可止血活血，產(chǎn)婦經(jīng)過分娩之后失血較多，身體較虛弱。板栗含有豐富維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，有助于身體止血和活血。
第二方面，可提高免疫力，產(chǎn)婦可通過使用適量板栗為身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素氨基酸可增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。
第三方面，可滋潤(rùn)皮膚，產(chǎn)后媽媽皮膚容易干燥，板栗中含有油脂和維生素c，可滋潤(rùn)干燥皮膚，為肌膚補(bǔ)充水分。
第四方面，食用板栗可提高食欲，促進(jìn)消化吸收。板栗中纖維素有助于潤(rùn)腸通便，促進(jìn)身體排毒，有助于提高食欲，提高胃腸的吸收能力。但吃板栗時(shí)要注意，不要食用過多，否則容易引起便秘癥狀。板栗不要和杏仁一同食用，易引起腸胃不適。
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打完胎肚子疼怎么回事
打完胎肚子疼，大多是由于子宮收縮引起。如果患者是做的無痛的人工流產(chǎn)手術(shù)，在手術(shù)過程中，由于打了麻醉?；颊邔?duì)整個(gè)的手術(shù)一點(diǎn)的感覺都沒有，但當(dāng)手術(shù)結(jié)束完后，麻醉的作用就消失。一方面，子宮收縮會(huì)引起肚子的疼痛。另外一方面，做手術(shù)的子宮創(chuàng)面也會(huì)引起疼痛?；颊呔蜁?huì)感覺到肚子疼痛，比較厲害。尤其是對(duì)疼痛比較敏感的女性。這樣的女性在這個(gè)時(shí)候，可以用熱水袋敷小肚子，這樣可以緩解子宮的收縮，減輕疼痛。如果患者打胎是做的有痛的人工流產(chǎn)手術(shù)，也是并沒有在麻醉下進(jìn)行，這種情況下，由于手術(shù)過程中要擴(kuò)張宮頸內(nèi)口，吸頭要進(jìn)入到子宮腔吸引胚胎，所以這個(gè)過程中，無論是對(duì)宮頸是對(duì)子宮都有損傷。所以患者術(shù)后，就會(huì)感覺到肚子的疼痛，再加上術(shù)后子宮收縮痛，所以疼痛要比其他患者疼痛的癥狀要重。
女性備孕需要注意哪些事項(xiàng)
備孕期間要注意身體狀態(tài)、生活習(xí)慣、心理情況。一、要關(guān)注身體狀態(tài)。要進(jìn)行各項(xiàng)必要的體檢，了解身體是否有一些不好的癥狀。比如有沒有急性的傳染性疾病，有沒有如高血壓、心臟病、糖尿病此類疾病，疾病有沒有得到及時(shí)的治療或控制。特別是女性生殖系統(tǒng)是否有一些特殊的情況異常，影響懷孕。二、除了關(guān)注身體情況以外，還要關(guān)注生活習(xí)慣，特別是一些營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。比如在懷孕之前，特別要注意葉酸的補(bǔ)充，一般建議在孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，每天零點(diǎn)四到零點(diǎn)八毫克。還有要關(guān)注體內(nèi)甲狀腺素水平、碘水平，這些在早孕期對(duì)于寶寶的發(fā)育都是很重要的。而且在早孕期的三個(gè)月時(shí)間內(nèi)，如果發(fā)現(xiàn)了以上情況的不足需要補(bǔ)充可能也不是馬上就能補(bǔ)出來的。三、身體情況相關(guān)的心理情況，在備孕期間，要保持輕松快樂的心態(tài)。而且家庭也要為孕媽媽懷孕創(chuàng)造一個(gè)比較和諧的環(huán)境，切不可急于求成，或者給備孕的女性造成太大的壓力，這樣對(duì)于懷孕或者在備孕期間的女性是非常不好的。備孕是大家非常關(guān)注的話題，而懷孕之前做好各種準(zhǔn)備是為了擁有一個(gè)漂亮、健康的寶寶。對(duì)于孕媽來說，在懷孕之前的做好各種準(zhǔn)備是非常重要的。
孕婦要補(bǔ)充什么
孕婦需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很多，比如鐵、鈣、維生素等。另外孕婦多多吃蔬菜水果是可以滿足大部分需求的，比如紫菜、檸檬等食物。并且動(dòng)物肝也能補(bǔ)充大量的鐵，可以改善貧血癥狀，可以適量的補(bǔ)充。
吃避孕藥月經(jīng)會(huì)推遲嗎
避孕藥主要的成分是雌激素和孕激素聯(lián)合制劑，主要的作用機(jī)制是抑制排卵，改變宮頸的粘液，使精子不易穿透，或者使子宮內(nèi)膜的腺體減少，讓囊胚不能存活，或者改變子宮和輸卵管的運(yùn)送方式，阻礙受精卵的運(yùn)送。由于避孕藥是雌孕激素的復(fù)合制劑，有可能對(duì)女性的內(nèi)分泌有一定的影響。如果嚴(yán)格按說明書服藥，一般影響比較小。發(fā)生月經(jīng)紊亂推遲，大部分是由于漏服藥物所致，如果及時(shí)補(bǔ)服，癥狀會(huì)消失。但是如果口服緊急避孕藥屬于特殊情況，因?yàn)榫o急避孕藥藥物含量相對(duì)較大，對(duì)女性的內(nèi)分泌影響也較大。服藥后會(huì)出現(xiàn)陰道的點(diǎn)滴出血，或者是月經(jīng)的推遲。如果月經(jīng)推遲超過一周以上，首先需要排除避孕失敗，導(dǎo)致妊娠的情況。如果月經(jīng)推遲時(shí)間較長(zhǎng)，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，明確原因，給予對(duì)癥治療。
孕婦腿抽筋怎么緩解
孕婦腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱之為腓腸肌痙攣。大約半數(shù)以上的孕婦在孕中期開始出現(xiàn)腿部抽筋，尤其是晚上睡覺時(shí)，容易發(fā)生。它的主要發(fā)病原因有疲勞，鈣的缺乏，飲食不均衡，寒冷以及睡姿不當(dāng)臨床表現(xiàn)，為突發(fā)性的疼痛性，不自主的腓腸肌強(qiáng)烈收縮，肌肉明顯隆起，處置腳印且不能放松，伸展及按摩患部可獲得緩解。每次發(fā)作數(shù)分鐘，偏側(cè)性可左右交替發(fā)生。多在夜間睡眠時(shí)，尤其是寒冷的夜間發(fā)生緩解癥狀，可以迅速地掐壓手上的合谷穴，或者是上唇的人中穴，掐壓20到30秒鐘之后，疼痛即會(huì)緩解，有效率可以達(dá)到90%。如果配合用熱毛巾按揉，用手按摩，效果會(huì)更好。
早孕應(yīng)注意什么
孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在此期間，孕婦要注意預(yù)防感冒、禁止性生活、保證充足的睡眠。如果發(fā)現(xiàn)自己生病，不能盲目用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，以免藥物中的成分對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響。孕期還要注意遠(yuǎn)離煙酒和有害化學(xué)物品，保證寶寶的健康。
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