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生完孩子怎么做好月子

發(fā)布時(shí)間:2020-02-1355209次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

生完孩子之后,在產(chǎn)后一個(gè)月到42天左右屬于月子期。在坐月子期間要注意以下幾個(gè)方面。

第一方面,不要著涼。隨著氣候與居住環(huán)境溫度的變化,產(chǎn)婦服裝與室內(nèi)的溫度要做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。溫度調(diào)整在十八到二十五六度之間,濕度保持在50%到60之間,避免著涼感冒。

第二方面,要適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)與休息。不要絕對(duì)臥床。有助于產(chǎn)后宮腔內(nèi)積血的排出。

第三方面,要注意清潔頭發(fā)和身體,要經(jīng)常清洗以保持清潔,避免遭到細(xì)菌的污染。要注意外陰的衛(wèi)生。每天晚上要用清水洗外陰。

第四方面,飲食方面要注意調(diào)整。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富高蛋白的食物。多吃新鮮的蔬菜水果。哺乳的產(chǎn)婦要注意多喝溫水,多進(jìn)湯水有利于乳汁的分泌。產(chǎn)后不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物,因?yàn)楫a(chǎn)后體質(zhì)較差,這樣的食物容易引起身體的恢復(fù)和對(duì)母乳也有一定的影響。

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同房后吃緊急避孕藥有用嗎
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懷孕初期心慌怎么回事
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生孩子后可采用的避孕方法
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取環(huán)后想懷孕要怎么辦
取環(huán)后想懷孕,建議當(dāng)天就吃上復(fù)方短效口服避孕藥,吃三個(gè)月,特別是困難取環(huán)的更要吃三個(gè)月。這三個(gè)月可以起到四個(gè)預(yù)防,一個(gè)是預(yù)防宮內(nèi)的損傷,一個(gè)是預(yù)防輸卵管的傷害,一個(gè)是預(yù)防盆腔炎,還有是預(yù)防不孕癥。取環(huán)是一個(gè)宮內(nèi)的操作,因?yàn)樯檄h(huán)是一個(gè)避孕措施。避孕藥除避孕以外,拿來(lái)調(diào)經(jīng),促進(jìn)排卵,是非常有積極作用的藥物,傷害已經(jīng)達(dá)到最低限度了,非常安全。藥物說(shuō)明書(shū)上已經(jīng)講了,停藥就能懷孕,是服藥期間兩天以上忘了服,可以懷也有受孕,當(dāng)然盡量不要受孕。那吃了避孕藥后,雖然有個(gè)調(diào)經(jīng)作用,但吃了三個(gè)月不一定就說(shuō)完全給調(diào)整過(guò)來(lái)。如果還有月經(jīng)不調(diào)的情況下,還可以用點(diǎn)中藥,用點(diǎn)補(bǔ)點(diǎn)女性激素,把調(diào)整一下,這個(gè)就有預(yù)防不孕的效果,所以停藥后就能懷孕。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

2020-04-03

60277次收聽(tīng)

孕中期注意事項(xiàng)
在懷孕中期要注意合理安排飲食,忌食辛辣油膩食品,葷素搭配,少食多餐。孕中期充足的主糧攝入對(duì)保證熱能供給,注意保證蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及微量元素的攝入。孕中期,孕婦對(duì)血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素需要量明顯增加。懷孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期,隨著早孕反映的消失,多數(shù)孕婦的嘔吐反應(yīng)消失,食欲逐漸恢復(fù),胎兒開(kāi)始逐漸增大,孕中期因?yàn)樘ケP已經(jīng)形成。建議孕中期婦女至少每周一次選食一定量的動(dòng)物內(nèi)臟。孕中期孕婦食欲大振,每餐攝食量有所增加。但隨著妊娠進(jìn)展,子宮進(jìn)入腹腔可能擠壓胃,孕婦每餐后易出現(xiàn)胃部脹滿感。注意每天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。保持心情愉悅,另外注意搬動(dòng)較輕的東西時(shí),應(yīng)該先彎腰屈腿蹲下,將東西靠在身上再站起來(lái)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2020-03-17

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孕8周孕酮低應(yīng)該怎么辦
孕8周孕酮屬于早孕12周以前,孕酮分泌有高有低,如果同時(shí)出現(xiàn)出血和腹痛,就應(yīng)該人工補(bǔ)充孕酮。孕酮是由卵巢產(chǎn)生一種孕激素。早孕12周以前,妊娠主要是靠卵巢分泌孕酮來(lái)維持。早孕時(shí),孕酮分泌呈波動(dòng)性,有高有低。檢測(cè)時(shí),如果在孕酮分泌低谷時(shí)檢測(cè),就可能會(huì)偏低;在高峰時(shí)檢測(cè),就可能正常范圍。單憑一項(xiàng)孕酮低,并不能診斷胚胎不好,或可能發(fā)生胚胎停育。還要結(jié)合孕婦本身情況,比如出血、腹痛,再考慮需不需補(bǔ)充孕酮這種保胎藥物。正常懷孕后,孕酮最好大于25納克每毫升。如果醫(yī)療檢測(cè)單位是摩爾每升,就應(yīng)該補(bǔ)充大于75摩爾每升。12周后,體內(nèi)孕酮是由胎盤分泌產(chǎn)生,再檢查孕酮沒(méi)有太大意義,胎盤產(chǎn)生孕酮足夠維持妊娠。所以早孕時(shí)孕酮檢測(cè),如果確實(shí)偏低,首先要除外宮外孕。另外如果同時(shí)出現(xiàn)出血和腹痛,就應(yīng)該人工補(bǔ)充孕酮,比如黃體酮片。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

2020-02-27

61254次收聽(tīng)

02:12
懷孕三個(gè)月胎兒有多大
在懷孕3個(gè)月的時(shí)候,也就是懷孕12周左右時(shí),胎盤就已經(jīng)形成了,而胎兒的一些結(jié)構(gòu)也可通過(guò)B超看到,特別是在懷孕11-13周的時(shí)候,要做NT超聲,來(lái)測(cè)量胎兒發(fā)育的各項(xiàng)數(shù)值,可以初步篩查胎兒的異常。這時(shí)候胎兒大小是指的胎兒頭部到臀部的長(zhǎng)度,就是所說(shuō)的頭臀長(zhǎng),就是CBL這個(gè)值,這就代表了胎兒的大小,這個(gè)大小在孕12周左右的時(shí)候,一般是5厘米左右,也就是50毫米左右。當(dāng)然,不同的孕媽有個(gè)體化的差異,也可能會(huì)有顯著的區(qū)別,這是由于孕周不準(zhǔn)確導(dǎo)致的。比如有些孕婦月經(jīng)不規(guī)律,愛(ài)推遲,受精卵一般形成較晚,胎兒相對(duì)來(lái)說(shuō)較小,有些孕婦月經(jīng)規(guī)律,受精卵形成的時(shí)間較早,胎兒相對(duì)來(lái)說(shuō)較大。在懷孕初期需要根據(jù)早期B超檢查來(lái)確定準(zhǔn)確的孕周。
02:04
孕婦喝蜂蜜好嗎
孕婦喝蜂蜜有利有弊,可以適量的喝一些,但是不宜喝得過(guò)多。蜂蜜里含有大量的果糖,可以快速增強(qiáng)媽媽的體力,尤其是分娩期。喝蜂蜜吃巧克力是兩樣正能量,可以快速的恢復(fù)媽媽體力,促進(jìn)媽媽分娩時(shí)的力量。蜂蜜里也有一些微量元素。氨基酸等,對(duì)媽媽免疫力有好處的物質(zhì)。喝蜂蜜,可以顯著提高媽媽的抗病能力,可以預(yù)防感冒。當(dāng)然喝蜂蜜也有壞的一方面。如果喝蜂蜜喝的比較多,媽媽血糖會(huì)明顯升高,血糖高會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大,甚至巨大兒增加難產(chǎn)。剖宮產(chǎn)的概率。這是喝蜂蜜不好的一個(gè)方面。當(dāng)然喝蜂蜜好的一方面還有蜂蜜有促進(jìn)通便的作用。總之,孕期可以喝蜂蜜,但是不宜喝得過(guò)多,一天頂多一兩勺足矣。
孕期產(chǎn)檢的項(xiàng)目和時(shí)間
孕期產(chǎn)檢是至關(guān)重要的,從確定懷孕那一天起就要定期的產(chǎn)檢。剛懷孕的時(shí)候,停經(jīng)超過(guò)幾天時(shí),往往要做血尿的hcg檢測(cè)來(lái)確定懷孕。在懷孕四、五十天的時(shí)候,要做b超檢查來(lái)排除早期的宮外孕。在懷孕十一到十三周的時(shí)候,要做胚胎的nt測(cè)定作為最早的畸形篩查、染色體篩查的一個(gè)項(xiàng)目。在懷孕十二周到二十周之間或者到二十四周之間的時(shí)候,要做染色體的篩查,包括生化檢查NIPT和羊水檢查。在懷孕二十四到二十八周的時(shí)候,要做b超的胎兒畸形篩查。在懷孕三十二周的時(shí)候,要做b超檢查看胎兒發(fā)育情況。在懷孕三十四周之后,要定期的做胎心監(jiān)護(hù),中間也要加b超檢查來(lái)判斷胎兒的宮內(nèi)安危情況。當(dāng)然孕二十四到二十八周之間要做糖尿病篩查及OGTT試驗(yàn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01

2019-09-10

63556次收聽(tīng)

02:03
孕晚期漏尿和破水的區(qū)別
漏尿和潑水不好區(qū)別,一旦發(fā)現(xiàn)陰道出水,分不清楚,需要到醫(yī)院檢查,進(jìn)行分泌物的羊水結(jié)晶檢測(cè)。漏尿和破水分別屬于泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng),但在臨床上這兩種情況不容易區(qū)分。因?yàn)橛行┡缘皆型砥诤螅捎谧訉m增大,會(huì)出現(xiàn)排尿的不適感,跟正常的排尿感覺(jué)不一樣。尤其在腹痛以后,或者沒(méi)有腹痛,突然間陰道就出現(xiàn)清亮的液體。在這種情況下,孕婦就弄不清楚是排尿還是破水,此時(shí)一定要及時(shí)到醫(yī)院去檢查,進(jìn)行排出物的羊水結(jié)晶的檢測(cè)才能明確診斷,具體是不是早破水發(fā)生。因此,一旦孕晚期、孕足月出現(xiàn)外陰部的排水,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查。
哺乳期感冒能喂奶嗎
感冒屬于自限性疾病,一般一周之內(nèi)會(huì)治愈。如果是輕度感冒,媽媽沒(méi)有發(fā)熱,沒(méi)有明顯的細(xì)菌感染,可以不必中斷母乳喂養(yǎng)。剛出生不久的寶寶帶有一定的免疫力,不用過(guò)分擔(dān)心傳染給寶寶,而不敢喂奶。不過(guò)喂奶過(guò)程中也要注意做好自身的隔離,所以媽媽在喂奶時(shí)要盡量戴口罩,要勤換衣服,勤洗手。如果媽媽出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀,建議停止喂奶,高燒時(shí)間需要暫停母乳1到2日,停止喂奶期間,可以把乳汁吸出,以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。注意給孩子補(bǔ)水,哺乳期感冒如果癥狀嚴(yán)重需要口服藥,盡量選擇對(duì)胎兒影響比較小的藥物。如果藥物屬于哺乳期禁忌的,建議停止母乳,以免藥物分泌到乳汁中,對(duì)孩子產(chǎn)生一定的不良影響。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2019-08-26

55152次收聽(tīng)