高血壓吃低鹽、低脂食物比較好。對(duì)于高血壓患者，血壓并非降得越快越好，而是應(yīng)該平穩(wěn)降低血壓，過(guò)快的降低血壓反而會(huì)引起很多不適。由于血壓降得過(guò)快，會(huì)導(dǎo)致心、腦、腎等器官血液灌注不足，引起心腦血管意外。

對(duì)于一般的高血壓患者，首要的任務(wù)是平穩(wěn)控制血壓，降壓藥應(yīng)該按時(shí)規(guī)律服用，切不可因?yàn)檠獕旱牟▌?dòng)隨意增減降壓藥，這樣很容易導(dǎo)致血壓的波動(dòng)。血壓波動(dòng)幅度過(guò)大，其引發(fā)心腦血管疾病發(fā)生率，甚至比不用降壓藥引起心腦血管疾病的發(fā)病率還要高。降壓藥的選擇應(yīng)該使用長(zhǎng)效的降壓藥，這樣才能更好地平穩(wěn)控制好血壓，短效降壓藥會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)幅度增大，尤其是短效降壓藥，再?zèng)]有按時(shí)規(guī)律服用，更容易起血壓的波動(dòng)。對(duì)于高血壓的危重癥患者，應(yīng)該在短時(shí)間內(nèi)將血壓控制在理想水平。

一、在24小時(shí)以內(nèi)，將血壓控制在160/100毫米汞柱以內(nèi)。

二、在24至48小時(shí)以內(nèi)，將血壓逐漸降低至140至150、90至95以下。注意急性腦血管疾病的降壓治療有其特殊性，不能將血壓降得太低，否則會(huì)可能因?yàn)槟X功能不足，加重腦血管疾病的病情，血壓得控制不能追求太快，不僅要按時(shí)規(guī)律服用降壓藥，而且應(yīng)該針對(duì)引起血壓升高的危險(xiǎn)因素采取積極的控制。如應(yīng)該低鹽、低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，積極控制體重，不要熬夜，杜絕煙酒，保持平和的心態(tài)，更有利于血壓的控制。