2型糖尿病吃什么好

發(fā)布時間：2020-02-1354524次收聽

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2型糖尿病與胰島素抵抗和胰島素應(yīng)用障礙有關(guān)，一般患者會出現(xiàn)體型肥胖，這是典型的胰島素抵抗的表現(xiàn)，所以2型糖尿病患者最基礎(chǔ)的治療就是要控制飲食，增加運動，控制飲食是指控制高蛋白，高熱量，高脂肪，高糖含量，食物的攝入。少吃肉多吃蔬菜，主食以粗糧為主，因為粗糧含熱量低，吸收慢，對餐后血糖影響較小。還有患者就是要少喝粥，因為喝粥吸收快，導(dǎo)致餐后血糖升高，還可能導(dǎo)致血糖波動比較大，所以不建議大量喝粥。

如果糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的情況下，可以在兩餐之間吃水果，這樣可以補充維生素，如果糖尿病患者血糖控制不佳，血糖比較高，就暫時不建議吃水果，因為進餐水果以后會導(dǎo)致血糖明顯升高，患者在進餐水果以后，也需要監(jiān)測血糖，以了解清楚對血糖的影響，這樣才能夠平穩(wěn)控制血糖。

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2019-04-22

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