糖尿病飲食注意事項
發(fā)布時間：2019-08-1552669次播放
視頻內容：
糖尿病患者飲食應注意進餐順序、控制吃飯速度、注意進餐時間、減少外出就餐。
一、進餐順序。
二、控制吃飯的速度。尤其是食欲好，食量大的患者，細嚼慢咽可減少進食量，從而控制血糖、體重。
三、進餐時間，建議早上吃15到20分鐘，中餐和晚餐時最好用30分鐘。
四、注意減少外出就餐，因為在外就餐的時間會比較長，所以可能會無形中進食更多的食物，而且一些菜或者湯里的白糖、淀粉、油脂和鹽的攝入可能也會比在家吃飯時攝入的多，從而導致患者增加能量的攝入，導致血糖波動。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關推薦
睡眠不足影響血糖穩(wěn)定
現(xiàn)代夜生活非常豐富，緊張而快節(jié)奏的壓力下，很多人喜歡在晚上放松一下，這樣晚上的睡眠時間就被擠占了，很多人的平均睡眠時間不足7小時，一些人甚至每晚平均睡眠時間還不足5小時。
空腹血糖高是什么原因引起的
空腹血糖高可能與遺傳因素、胰島素抵抗、肝臟糖原分解異常、藥物影響、內分泌疾病等因素有關?？崭寡巧咄ǔ１憩F(xiàn)為晨起血糖值超過正常范圍，需結合具體病因進行干預。1、遺傳因素家族中有糖尿病病史的人群，空腹血糖高的概率可能增加...
手腳發(fā)麻怎么治療
手腳發(fā)麻可通過熱敷按摩、補充B族維生素、改善血液循環(huán)、控制基礎疾病、神經修復治療等方式緩解。手腳發(fā)麻可能與神經壓迫、營養(yǎng)不良、糖尿病、頸椎病、末梢神經炎等因素有關。1、熱敷按摩局部熱敷配合輕柔按摩能緩解肌肉緊張導致的麻木...
02:18
倍長平與其他降糖藥的區(qū)別
倍長平一般指倍長平考格列汀片，是一種DPP-4抑制劑，適用于成人2型糖尿病患者。該藥與其他降糖藥物的區(qū)別體現(xiàn)在超長療效、用藥方便、對肝腎無明顯影響、平穩(wěn)降糖等方面。建議患者遵醫(yī)囑用藥。倍長平考格列汀片的半衰期比較長，可以達到131.5小時。而且該藥屬于雙周口服制劑，用藥方便，不需要頻繁服藥，適合長期出差、旅游的人群，能夠提高患者的用藥依從性。同時該藥對肝腎功能沒有明顯的影響，腎功能不全、輕度肝功能不全的患者在使用期間，無需調整劑量。此外，該藥采用的葡萄糖依賴性降糖機制，既可以確保降糖效果，又可以減少低血糖的風險。對于HbA1c≤8%，診斷為2型糖尿病的患者，一般可以遵醫(yī)囑單獨使用倍長平考格列汀片進行血糖控制。若HbA1c＞8%，血糖控制不理想，患者可以在醫(yī)生指導下將倍長平考格列汀片與金卡平阿卡波糖片等藥物聯(lián)合使用，以增強控制血糖的效果。同時對于伴有高脂血癥的患者，還可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用美達信阿托伐他汀鈣片進行血脂管理。日常生活中，患者要注意飲食，盡量避免奶茶、炸雞、肥肉等高糖、高脂肪食物的攝入。同時定期監(jiān)測血糖水平，以便及時調整治療方案，降低并發(fā)癥的風險。
02:29
倍長平的適用人群有哪些
倍長平一般指倍長平考格列汀片，該藥物適用于成人2型糖尿病患者，屬于雙周口服降糖藥，建議患者遵醫(yī)囑用藥。體內胰島素分泌不足或不能有效利用胰島素可能引起2型糖尿病，患者的血糖水平會出現(xiàn)持續(xù)升高的情況，還可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食等典型癥狀。倍長平考格列汀片為二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制劑，可以通過抑制DPP-4的活性促進胰島素分泌，同時降低胰高血糖素的水平，進而有效降低血糖。該藥物在DPP-4單周制劑上引入三氟甲基，增強了藥物療效和穩(wěn)定性，使藥物的半衰期達到了131.5小時，以此簡化降糖方案，降低了患者的用藥頻次，從而有效提高患者用藥的依從性。并且對于需要頻繁出差、旅游的患者，攜帶、使用該藥物通常更為便利。另外，倍長平考格列汀片的副作用較少、安全性較高，對于腎功能不全、輕度肝功能不全的患者在用藥時，通常無需調整劑量。對確診為2型糖尿病的患者，糖化血紅蛋白≤8%時，可以遵醫(yī)囑單獨使用該藥物；若糖化血紅蛋白＞8%，血糖控制不佳，可遵醫(yī)囑將倍長平考格列汀片與金卡平阿卡波糖片等藥物聯(lián)合使用，進一步穩(wěn)定血糖。若患者伴有血脂升高的問題，還可以遵醫(yī)囑服用欣露洛伐他汀片，幫助調節(jié)血脂水平。在用藥期間，患者需嚴格限制高糖食物，如蛋糕、冰淇淋、奶茶等，以免影響血糖的控制效果。
02:11
津力達顆粒需要長期吃嗎
對于2型糖尿病氣陰兩虛證患者，津力達顆粒需要長期服用，以持續(xù)改善口渴、口干、乏力、便秘等癥狀，并更好的控制血脂，防治并發(fā)癥。津力達顆粒是中成藥，由人參、麩炒蒼術、黃精、苦參、麥冬等多味中藥組成，不僅益氣養(yǎng)陰、健脾運津，還能滋養(yǎng)陰液，改善脾功能，進而調節(jié)血糖平衡。中醫(yī)理論認為，脾主運化，能夠作用于食物的消化、吸收、轉化，從而調節(jié)血糖的平衡。津力達顆粒是以“脾”論治的創(chuàng)新藥，通過改善胰島功能，減少胰島素抵抗，從而實現(xiàn)血糖的平穩(wěn)控制。除了持續(xù)改善糖尿病引起的口渴、口干、乏力、便秘等癥狀，還可平穩(wěn)調節(jié)血脂，降低體重，預防心腦血管疾病的發(fā)生。臨床研究證實，津力達顆粒藥安全性較高，可長期使用。當基礎降糖藥控糖效果不佳時，可以聯(lián)合使用津力達顆粒，可以更好的控制血糖及血脂。在日常生活中，患者應以低糖、低脂的食物為主，如蕎麥、燕麥、黃瓜等，適當進行散步、瑜伽等體育運動，定期測量血糖，以維持良好的血糖水平。
蕎麥面和白面一起做饅頭升血糖嗎
蕎麥面和白面一起做饅頭，一般少量食用不會導致血糖升高，但是如果過量食用也會導致血糖升高。通常蕎麥面的升糖指數(shù)較低，但白面升糖指數(shù)相對較高，若將其混合做成饅頭，一般少量食用該種方式制成的饅頭不會導致血糖升高，但也不宜過量食用，可能會產生血糖波動，從而不利于血糖控制。所以，對于血糖不穩(wěn)定的患者，平時應盡量減少食用白面等升糖指數(shù)較高的食物。同時，患者平時還需要在醫(yī)生的指導下合理規(guī)劃飲食，保證營養(yǎng)均衡攝入，并密切監(jiān)測自身血糖，監(jiān)測血糖值的變化，如果出現(xiàn)血糖異常升高或產生較大的血糖波動，需要及時就醫(yī)，根據(jù)自身病情嚴格遵醫(yī)囑采取合理的治療措施。建議糖尿病患者平時盡量吃蕎麥面和白面一起做成的雜糧饅頭，可以減少餐后血糖的升高。
紅茶能降血糖嗎
紅茶屬于食物，不具有藥效，不能起到降血糖的作用。紅茶中富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、酶、鉀等多種營養(yǎng)元素，可以幫助胃腸消化，促進食欲，可以利尿、消水腫等。紅茶還具有抗酸化的作用，降低心肌梗死的發(fā)病率。對于血糖高者，喝紅茶時需要注意，不建議喝太濃的茶，尤其是不要在晚上喝濃茶，以免影響睡眠。睡眠不足容易引起血糖波動，尤其是空腹血糖升高。另外，建議糖尿病患者在喝紅茶時不要加甜味兒的東西，尤其是血糖高者。如果血糖較高，建議糖尿病患者一定在醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑采取相應的藥物治療，靠紅茶是無法起到降糖效果的。糖尿病患者一定要及時就醫(yī)，不要聽信一些食品可以降糖。
03:04
空腹血糖6.0正常嗎
空腹血糖正常范圍是3.9到6.1mmol/L之間，所以6.0mmol/L是正常血糖，診斷糖尿病是空腹大于等于7mmol/L。糖尿病的病人，空腹血糖控制在6mmol/L的，則控制較好。對于特殊人群來說6.0mmol/L，則不正常。孕婦空腹血糖的正常值為3.9到5.1mmol/L，診斷妊娠糖尿病則空腹大于等于5.3mmol/L。對于孕婦來說，6.0mmol/L血糖則是一個妊娠糖尿病的診斷，所以需要大家及時的到醫(yī)院去就診、檢查。
為什么糖尿病患者很瘦
糖尿病患者消瘦的原因包括以下幾點：一、血糖過高，當糖尿病患者血糖升高明顯時，大量葡萄糖隨尿液排出，機體可供利用的碳水化合物減少，只能進行脂肪分解來供應能量。所以患者會出現(xiàn)糖尿病的典型“三多一少”癥狀，導致體重明顯下降。二、胰島素缺乏嚴重，胰島素不僅是降血糖激素，還是促合成激素，胰島素能促進蛋白質、脂肪和糖原的合成。當患者胰島素缺乏嚴重時，會出現(xiàn)蛋白質、糖類和脂肪的合成作用不足、分解代謝增強，加重患者的消瘦程度。三、糖尿病飲食控制過于嚴格，當糖尿病患者的飲食控制過于嚴格或者偏頗時，也容易導致消瘦。四、某些藥物，比如雙胍類制劑可能會促進糖尿病患者的體重下降。
糖尿病腳腫怎么辦
糖年病患者出現(xiàn)腳腫應該到正規(guī)公立醫(yī)院查尿常規(guī)，尿微量白蛋白以及24小時尿蛋白定量和腎功能的檢查，如果明確是糖尿病腎病可以通過控制血糖、控制血壓、戒煙、減少鹽的攝取、飲食優(yōu)質低蛋白等方法緩解。一、控制血糖，高血糖是導致糖尿病腎病的重要原因，良好的血糖控制在糖尿病腎病防治上十分重要。二、控制高血壓，積極防止高血壓，如果腎功能損害不嚴重，根據(jù)需要可口服ACEI或者ARB等降壓藥，既能控制血壓，也有助于減少尿蛋白、保護腎功能。三、禁止吸煙，防止氧化應激造成腎臟損傷。四、避免過多攝取食鹽，防止水鈉潴留導致的血壓升高和浮腫加重。五、定期檢查腎功能及微量白蛋白。六、采取優(yōu)質低蛋白質飲食，減少腎臟負擔。
糖尿病患者可以吃石榴嗎
糖尿病是一種比較常見而又難治的疾病，這種疾病在飲食上需要特別注意。石榴是一種營養(yǎng)豐富的食物，而且其還具有一定的抗氧化和抗糖尿病作用，還有殺蟲、收斂、通便等功效，因此患有糖尿的是可以吃石榴的。但是也不可以多吃，多吃也會影響病情，嚴重還會導致病情加重影響健康。
打胰島素的副作用是什么
打胰島素副作用主要有過敏、皮下水腫、皮下硬結以及低血糖、體重增加等。一、胰島素是治療糖尿病常見藥物，有些患者會對胰島素過敏。如出現(xiàn)局部皮疹、瘙癢等，全身皮疹患者非常少見；二、患者出現(xiàn)皮下硬結，尤其長期注射胰島素，硬結會更多見。再注射時沒有避開硬結部位，會影響胰島素吸收；三、比較少見患者，注射胰島素之后出現(xiàn)下肢水腫，往往和胰島素特點、作用相關聯(lián)。部分患者經過延長時間使用后，水腫癥狀自然緩解，部分患者通過藥物治療，如使用很小劑量利尿劑，癥狀也會消失；四、作為降血糖的藥物，胰島素最常見是低血糖。使用胰島素患者，要根據(jù)對胰島素不同敏感性，調整胰島素劑量，避免出現(xiàn)低血糖。胰島素作為一種合成激素，有增加體重作用。長期使用胰島素往往帶來體重增加等問題。
02:27
糖尿病不能吃什么水果
對于糖尿病人，有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因為西瓜的含水量很高，相當于西瓜中的果糖充分溶解在水里，血糖會上升很快。而葡萄中本身含有的就是單糖葡萄糖，葡萄糖不需要經過人體的消化就能直接被人體吸收，所以吃完葡萄以后血糖會上升非常快。香蕉、腰果、開心果的主要成分是淀粉，應當按主食計算，如果吃了要適當減少相應量的主食，否則攝入的碳水化合物總量就會超標，會間接造成血糖的升高。因此糖尿病人盡量減少對此等水果的飲食，在保證血糖穩(wěn)定的情況下，可選擇含糖量較低的水果。
為你推薦
專家視頻
短視頻
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 隱性糖尿病是糖尿病嗎
- 2 槭糖尿病是糖尿病嗎
- 3 是否是糖尿病嚴重嗎
- 4 糖尿病是怎么得
- 5 引起糖尿病是怎么得的
- 6 糖尿病嚴重嗎？
- 7 得糖尿病是怎樣造成的
- 8 糖尿病是怎么造成的
健康資訊
更多>-
2025-10-31
-
2025-10-31
-
2025-10-27
-
2025-09-11
