糖尿病不能吃什么水果
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對于糖尿病人,有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因?yàn)槲鞴系暮亢芨?,相?dāng)于西瓜中的果糖充分溶解在水里,血糖會上升很快。而葡萄中本身含有的就是單糖葡萄糖,葡萄糖不需要經(jīng)過人體的消化就能直接被人體吸收,所以吃完葡萄以后血糖會上升非???。
香蕉、腰果、開心果的主要成分是淀粉,應(yīng)當(dāng)按主食計(jì)算,如果吃了要適當(dāng)減少相應(yīng)量的主食,否則攝入的碳水化合物總量就會超標(biāo),會間接造成血糖的升高。因此糖尿病人盡量減少對此等水果的飲食,在保證血糖穩(wěn)定的情況下,可選擇含糖量較低的水果。
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