糖尿病飲食禁忌
發(fā)布時間：2020-02-1353668次收聽
語音內(nèi)容：
首先糖尿病人禁止吃甜食，如果血糖高也不能吃水果，因為吃水果吸收快，食用后將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。
糖尿病人可以多吃高纖維食物，主要是粗糧如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品?？梢猿院橇康偷氖卟巳缇虏恕⑽骱J、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
富含硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，對減輕糖尿病微血管病變有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。此外，南瓜、苦瓜、洋蔥等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，可以適當多吃。
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首先糖尿病人禁止吃甜食，如果血糖高也不能吃水果，因為吃水果吸收快，食用后將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。
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富含硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，對減輕糖尿病微血管病變有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。此外，南瓜、苦瓜、洋蔥等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，可以適當多吃。
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03:25
二型糖尿病空腹血糖正常值范圍
二型糖尿病通常是指2型糖尿病，正常成人的空腹血糖正常值范圍為3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖值≥7.0mmol/L，一般可確診為2型糖尿病。2型糖尿病患者的空腹血糖通常高于正常范圍，但如果空腹血糖過高，可能會導致各種并發(fā)癥的風險增加，如心血管疾病、視網(wǎng)膜病變、腎臟疾病等。因此，患者需要定期監(jiān)測空腹血糖，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行調(diào)整和治療。對于2型糖尿病患者，除了調(diào)整飲食和增加運動外，通常還需要長期服用藥物進行治療。其中倍長平?考格列汀片是一種治療2型糖尿病的長效小分子降糖藥物，能有效抑制二肽基肽酶-4的活性，從而刺激胰島素的分泌并降低胰高血糖素的水平，該藥物具有一些獨特的優(yōu)勢，半衰期長達131.5小時，在用藥后的2周內(nèi)都能有效抑制DPP-4酶；且服藥時間不受進食限制，飯前飯后皆可服用，能很好的控制血糖，達到降血糖的目的，建議患者遵醫(yī)囑兩周口服一次口服。此外，患者可在醫(yī)生指導下聯(lián)合使用格華止鹽酸二甲雙胍片和倍長平考格列汀片，以進一步控制血糖。同時，如果患者伴隨血脂升高的情況，還可遵醫(yī)囑使用美達信阿托伐他汀鈣片，能夠調(diào)節(jié)血脂水平。在選擇藥物時，患者需要咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)自身情況選擇合適的藥物。在用藥期間，患者需限制高糖、高鹽、高脂食物的攝入，如蛋糕、臘肉、烤肉等，以穩(wěn)定血糖水平。
血糖7.0需不需要吃藥
血糖7.0mmol/L，如果是空腹血糖，則夠診斷糖尿病的標準。因為空腹血糖大于等于7.0mmol/L作為診斷標準，夠這個標準，如果大于兩次以上，就診斷為糖尿病，則需要藥物的干預治療。如果是餐后血糖，餐后血糖正常范圍指的餐后兩小時，是3.9-7.0mmol/L，則是一個正常的血糖。所以具體的情況，需要大家及時地到醫(yī)院去就診、檢查，明確診斷。如果夠診斷標準，則是吃藥的標準，如果不是，則不需要吃藥。所以檢查到血糖異常以后，需要大家及時地到醫(yī)院就診，掛內(nèi)分泌科，在專業(yè)的醫(yī)生的指導下進行檢查，以明確診斷。如果是糖尿病的病人，則會給與相應的治療的指導措施。如果是不夠診斷標準，則屬于正常的狀態(tài)。所以單純的某一個血糖，不能判定是否為正常范圍還是異常，需要大家及時地到醫(yī)院去就診檢查，以明確診斷。如果明確診斷以后，則根據(jù)診斷的情況，專業(yè)的醫(yī)生會給大家提出來一些用藥治療的或者是飲食、運動的一些具體的情況。所以建議大家還是應該積極地到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。在明確診斷的基礎上，再進行下一步治療的具體措施進行的指導，而不要單純地靠某一個血糖，則來判斷是否為疾病的狀態(tài)。
02:55
空腹血糖高而糖化血紅蛋白正常怎么回事
糖化血紅蛋白反應的是過去3個月總體的血糖的水平，空腹血糖反應的是即刻的，所以糖化要滯后于空腹血糖。如果空腹血糖持續(xù)升高，糖化血紅蛋白也會逐漸的升高。對于未診斷糖尿病的病人，如果出現(xiàn)了空腹血糖升高，而糖化血紅蛋白正常，則提示血糖升高是近期的情況。而對于糖尿病的病人，如果空腹血糖高，糖化血紅蛋白正常的話，則提示飲食、運動或者是藥物，則需要嚴格控制的情況的存在。所以對于大家來說，需要大家及時的到醫(yī)院去就診、檢查、明確診斷，來幫助大家具體的分析，而不能單純的靠某血糖來判定。
02:55
凌晨三點血糖的正常值
通常在晚上進食以后到凌晨三點，是血糖的最低點，一般的正常而言，凌晨三點的血糖正常值是接近于空腹的水平，即3.9到6.1mmol/L之間，是凌晨三點的正常范圍。低于3.9mmol/L，則稱之為低血糖，高于6.1mmol/L以上，易導致清晨血糖的明顯升高，所以對于凌晨三點血糖的監(jiān)測，通常是為了判定空腹血糖異常的重要指標。如果在正常范圍之內(nèi)，則是一個比較合理的控制血糖的范圍，如果偏低，則是對于糖尿病人，對于晚間降糖藥物的應用，則需要一個明確改變的治療方式。
03:08
尿液里有酮體是什么原因
尿酮體陽性一般有以下幾個原因：第一，常見的原因是糖尿病，糖尿病的病人可以出現(xiàn)酮體的陽性。第二，在饑餓狀態(tài)下，尿酮體可出現(xiàn)陽性，所以單純見到尿液中的酮體陽性，首先考慮是否有糖尿病的可能，其次考慮是否在進行尿常規(guī)檢查時，長時間沒有飲食，從而出現(xiàn)酮體陽性，都屬于生理的情況。第三，糖尿病的病人，大量的服用糖尿病的藥物，或在未進食時使用胰島素，也可引起酮體的陽性，也是常見的原因。所以，單純的尿酮體陽性，建議患者還是要進行復查，飲食之后，復查如果尿酮體轉(zhuǎn)為陰性，就沒有太大問題。
糖尿病患者運動的好處有什么
生命在于運動，對于糖尿病患者來說，運動不僅可以改善睡眠、增強體力，還可以控制病情，延緩疾病的發(fā)生。其主要作用包括降血糖、降血脂和血壓、減輕體重、有助于心理健康。
關(guān)于糖尿病的中醫(yī)病因病機
糖尿病與中醫(yī)學“消渴病”相類似，其并發(fā)癥可歸于虛勞、胸痹、中風等范疇。本病的中醫(yī)病因比較復雜，先天稟賦不足、飲食失節(jié)、情志失調(diào)、過于勞累、縱欲過度以及外感熱邪等均可致陰虛燥熱而發(fā)為消渴。
糖尿病的飲食注意事項
糖尿病的飲食要注意宜清淡為主，一日多餐要注意定時定量，最好可以少食多餐的形式來飲食。還有就是無糖類的糕點不可以隨便吃，含糖高的食物也不可以吃，還有就是要控制主食的攝入量，保證疾病可以盡快的恢復。
2型糖尿病血糖多少正常
2型糖尿病血糖多少正常？餐后一小時血糖應該在十點三以下，餐后兩小時血糖應該在七點八以下，當然還需要看空腹血糖，空腹血糖應該在六點一以下，這些都指的是抽血化驗的血糖并非指血糖儀監(jiān)測血糖，因為血糖儀都有誤差，所以以抽血化驗為準。如果是高于六點一到七之間，說明血糖空腹血糖輕度升高，如果餐后兩小時血糖在七點八以上，也需要進一步良好的控制血糖，2型糖尿病與胰島素應用障礙有關(guān)，一般存在胰島素抵抗，也會出現(xiàn)口干，多飲多尿，消瘦乏力等情況?？刂蒲堑哪康木褪且泳彶l(fā)癥的發(fā)生，因為并發(fā)癥有很多，常見的有神經(jīng)病變，血管病變，血管病變包括大血管病變和微血管病變，大血管病變主要是心腦血管疾病，微血管病變主要是視網(wǎng)膜病變和腎臟疾病。
2型糖尿病能治愈嗎
醫(yī)學認為糖尿病是終身疾病，目前沒有治愈的方法，無論是1型糖尿病還是2型糖尿病，當然1型糖尿病是胰島功能衰竭，胰島素分泌不足，必須終身使用胰島素來控制，2型糖尿病一般與胰島素抵抗和胰島素應用障礙有關(guān)。當然糖尿病早期，經(jīng)過控制飲食，增加運動，有可能血糖恢復正常，但是如果不控制飲食，不增加運動，來監(jiān)測血糖，過一段時期血糖還會增高。所以2型糖尿病患者，必須嚴格控制飲食，增加運動，控制飲食是指避免吃太多高熱量，高脂肪，高蛋白，高糖含量的食物，以避免對血糖影響太大，還有就是要增加運動，有規(guī)律的增加運動，可以消耗體內(nèi)熱量，促進血糖在肌肉組織中的代謝，這樣可以很好的控制血糖。必要時就需要口服藥或者胰島素來控制血糖，控制血糖的目的就是要延緩并發(fā)癥的發(fā)生。所以需要監(jiān)測血糖來了解自己的血糖情況。
糖尿病患者可以吃的水果有哪些
糖尿病患者可以吃蘋果。新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對糖尿病病人防止動脈硬化、視網(wǎng)膜病變、便秘等有一定好處。糖尿病人吃水果有四個基本原則：一、欲吃水果，血糖濃度應控制平穩(wěn)。否則請先用黃瓜、西紅柿等代替水果。二、吃水果的時間。水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間或睡前一小時吃，可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。三、吃水果的數(shù)量。根據(jù)水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果，同時應減少半兩的主食，這就是食物等值交換辦法，每日攝入的總熱量保持不變。四、水果的選擇。不少病人以為“不甜”的水果就可多吃，事實上水果無論甜、酸都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數(shù)的水果，有助于保持血糖穩(wěn)定。
高血壓和糖尿病的關(guān)系是什么
糖尿病大多是由于生活方式改變、不愛運動或熱量攝入增加等因素引起。而這種生活方式的改變也容易導致高血壓，所以糖尿病患者容易得高血壓，而高血壓患者也容易合并糖尿病。一定要把血糖血壓都控制好，才能避免心腦血管病發(fā)生。所以對于糖尿病患者來說，應該時常監(jiān)測血壓，一旦出現(xiàn)高血壓，既要治療糖尿病服用控制血糖的藥物，也要治療高血壓服用抗高血壓的藥物，只有把這些因素控制好，才可以避免心腦血管疾病的發(fā)生，血糖增高容易得心腦血管病，血壓增高也容易得心腦血管病，而兩者都有的情況下得心腦血管病的發(fā)生率高于普通人的四倍，高于單純糖尿病和高血壓的兩倍。
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