口干無(wú)唾液怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間:2019-12-3161099次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
口干無(wú)唾液如果是糖尿病等疾病造成,應(yīng)以治療疾病為先;若是精神壓力造成,則應(yīng)放松心情、調(diào)整神經(jīng);另外改善生活習(xí)慣,再搭配保健用品也可解決口干問(wèn)題。
唾液具有抗菌、凈化口腔、中和口腔酸性、保持口腔濕潤(rùn)的效用,也能修復(fù)牙齒表面。成年人每日唾液分泌量約一點(diǎn)五公升,若分泌不足或損耗過(guò)多,都會(huì)產(chǎn)生口干癥狀。
一、口干是糖尿病和薛格連氏癥候群的癥狀之一,應(yīng)找出病因治療。鼻子生病使人習(xí)慣張口呼吸,口中唾液蒸發(fā)過(guò)快,也是造成口干的原因。應(yīng)用鼻呼吸,避免唾液蒸發(fā),維持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度,隨時(shí)補(bǔ)充水分,保持口腔濕潤(rùn)。
二、除了老化,壓力、憂(yōu)郁情緒引起的自律神經(jīng)失調(diào),也會(huì)造成唾液分泌減少,需調(diào)整。
三、做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)刺激唾液分泌:
1、吃有嚼勁的食物活動(dòng)咀嚼肌,如口香糖、糖果,吃飯細(xì)嚼慢咽,養(yǎng)成咀嚼習(xí)慣。
2、按摩口腔、刺激唾腺。唾腺分布區(qū)包括:耳根的耳下腺、下顎後方的頷下腺、舌頭下的舌下腺,及嘴唇、臉頰內(nèi)側(cè)。按摩時(shí)可搭配保濕凝膠,邊涂邊按摩。
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口干無(wú)唾液如果是糖尿病等疾病造成,應(yīng)以治療疾病為先;若是精神壓力造成,則應(yīng)放松心情、調(diào)整神經(jīng);另外改善生活習(xí)慣,再搭配保健用品也可解決口干問(wèn)題。
唾液具有抗菌、凈化口腔、中和口腔酸性、保持口腔濕潤(rùn)的效用,也能修復(fù)牙齒表面。成年人每日唾液分泌量約一點(diǎn)五公升,若分泌不足或損耗過(guò)多,都會(huì)產(chǎn)生口干癥狀。
一、口干是糖尿病和薛格連氏癥候群的癥狀之一,應(yīng)找出病因治療。鼻子生病使人習(xí)慣張口呼吸,口中唾液蒸發(fā)過(guò)快,也是造成口干的原因。應(yīng)用鼻呼吸,避免唾液蒸發(fā),維持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度,隨時(shí)補(bǔ)充水分,保持口腔濕潤(rùn)。
二、除了老化,壓力、憂(yōu)郁情緒引起的自律神經(jīng)失調(diào),也會(huì)造成唾液分泌減少,需調(diào)整。
三、做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)刺激唾液分泌:
1、吃有嚼勁的食物活動(dòng)咀嚼肌,如口香糖、糖果,吃飯細(xì)嚼慢咽,養(yǎng)成咀嚼習(xí)慣。
2、按摩口腔、刺激唾腺。唾腺分布區(qū)包括:耳根的耳下腺、下顎後方的頷下腺、舌頭下的舌下腺,及嘴唇、臉頰內(nèi)側(cè)。按摩時(shí)可搭配保濕凝膠,邊涂邊按摩。
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