有些人在晚上睡覺的時候，總是會覺得口干。其實，晚上睡覺口干的原因是比較多的。當(dāng)我們飲食不清淡，睡覺的環(huán)境太干燥，睡覺的時候流口水的時候，患有一些疾病，或者在服用一些藥物的時候，就會出現(xiàn)晚上睡覺口干的情況。

晚上睡覺口干是需要及時的調(diào)理的，不然會嚴(yán)重的影響到我們的睡眠質(zhì)量，就會影響到我們第二天正常的生活和工作。那么，晚上睡覺口干是什么原因呢。下面，就讓我們一起來了解下吧！

1、飲食原因：晚上睡覺口干是我們的飲食導(dǎo)致的。如果我們的口味比較重，晚餐吃的比較咸，或者吃了一些辛辣的刺激性的食物，就容易導(dǎo)致自己口干，想喝大量的水來進行緩解。這時候我們就要改變自己的飲食，注意飲食的清淡，這樣也比較健康。

2、環(huán)境原因：晚上睡覺口干還可能是環(huán)境原因?qū)е碌?。無論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，我們都會開空調(diào)睡覺。這樣就容易導(dǎo)致室內(nèi)的空氣變得干燥，就會出現(xiàn)晚上睡覺口干的情況。這時候我們就需要在屋里放一盆水，或者使用加濕器，就可以有效的緩解這種情況。

3、睡覺流口水：晚上睡覺口干還可能是睡覺流口水導(dǎo)致的。有些人睡覺的姿勢不好，比如喜歡趴在睡覺，喜歡用嘴巴呼吸。這樣就會導(dǎo)致唾液揮發(fā)的比較多，就容易出現(xiàn)口干的感覺。

4、疾病原因：晚上睡覺口干還可能是疾病原因?qū)е碌?。比如我們患?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病、甲狀腺亢進、腦損傷、腎病等情況下，就由于這些疾病的刺激，導(dǎo)致我們出現(xiàn)晚上睡覺口干的情況。

5、藥物原因：晚上睡覺口干還可能是服用了藥物導(dǎo)致的。如果我們服用藥物的時候，沒有按照醫(yī)生的要求，就可能導(dǎo)致體內(nèi)的水電解質(zhì)失去平衡，就容易導(dǎo)致口干的情況。另外，當(dāng)我們由于高血壓服用了一些降壓的藥物的時候，也會出現(xiàn)晚上睡覺口干的情況，這是因為降壓藥會導(dǎo)致我們口腔腺體的分泌減少導(dǎo)致的。