虛胖的原因有哪些
發(fā)布時間：2019-12-1861358次收聽
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虛胖原因從中醫(yī)上講有穩(wěn)定和實胖兩種。
一、虛胖穩(wěn)定。一個人長的穩(wěn)定指的是肉。中醫(yī)的體質(zhì)表述有高人、肉人和虛人的區(qū)別。身體內(nèi)水分或者濕氣重能引起虛胖。濕氣比較大，祛濕、利水后，體重下降比較明顯；
二、浮腫或腫脹。虛胖往往是指身體伴有浮腫或者下肢腫脹的情況，臨床常見如失眠綜合征類高度浮腫或者低蛋白患者。
對以上兩類虛胖問題，可通過祛濕或者利水的方法解決。
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痰濕體質(zhì)如何減肥效果好
痰濕體質(zhì)減肥需健脾祛濕、化痰消脂，可通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、加強運動、中醫(yī)調(diào)理、藥物輔助、生活習(xí)慣干預(yù)等方式綜合改善。
01:53
痰濕的特點
痰濕患者可能體型較肥胖，舌苔厚膩。痰有廣義的痰和狹義的痰。狹義的痰就是咳出來的痰，廣義的痰是這個人濕氣重，比如這個人身體非常肥胖，舌苔厚膩，他就是痰濕體質(zhì)。治療肥胖患者，化痰祛濕也是一種常用的治療方法。所以痰濕重的人最好以清淡的飲食為主，加強體育鍛煉。否則痰濕重的患者，日久還可以導(dǎo)致三高。所以應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理
痰濕體質(zhì)要從自身產(chǎn)生原因通過中醫(yī)進行調(diào)治，還需要飲食注意，吃清淡一些，多喝茶。痰濕體質(zhì)是中醫(yī)常見的一種證型，因為是氣虛，不能化水濕，水濕聚而成濕，濕再聚而成痰，因此痰里面有兩個火聚而成痰，而清痰的要化火。從痰濕之本來說，要補氣行氣，把氣運轉(zhuǎn)起來，因此要用補氣的藥物或者食物，像溫膽湯、溫膽片、黃芪、五指毛桃，以及行氣的陳皮，陽春的春砂仁等。飲食方面，一般吃肉是肥甘厚膩，容易生痰，所以在食物里面，需要注意非常肥厚膩的東西少吃點。可以多飲用行氣的東西，比如陳皮，還有根據(jù)陳皮來做的陳皮普洱茶，茶里面還有行氣功能，所以提倡喝茶，行氣化濕。但如果體質(zhì)寒的人，建議喝紅茶或者普洱的熟茶，如果體質(zhì)很熱，喝點綠的生的就涼一點也沒問題。
體內(nèi)濕氣太重怎么辦
濕氣指患者感覺渾身非常困重、沒有食欲、大便溏泄、渾身困重，還有乏力。對這樣的患者雖然非常疲憊，但是要建議患者越懶越要運動，雖然感覺渾身困重，但是還是要去戶外活動，微微的出汗，將濕氣從體內(nèi)排出。另外適度的活動，像太極拳、八段錦這樣疏通經(jīng)絡(luò)，可以幫助經(jīng)絡(luò)循環(huán)增加濕氣的代謝。另外飲食上要注意，失去的內(nèi)生往往來源于飲食的不解。貪涼、飲冷是導(dǎo)致濕氣的主要因素，所以這些東西忌食。像生冷瓜果、冰鎮(zhèn)飲料等，都容易導(dǎo)致濕氣。甜食、油膩的食品肥甘厚味，會導(dǎo)致高熱量的蓄積，也容易產(chǎn)生濕熱，所以也不要再吃。多吃雜糧和清淡素凈的食物，像是紅豆薏仁米熬湯，能夠祛除人體的濕氣。
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舌苔黃厚膩是什么原因
舌苔黃厚膩最多見是過食辛辣，或者肥甘厚膩，抽煙飲酒，濕熱中阻后造成，夏季濕氣重的時候，也容易舌苔黃厚膩。舌苔黃厚膩是常見濕熱停聚的舌象。中醫(yī)認(rèn)為舌黃代表著有熱，苔膩往往有濕有滯，甚至有痰濕的表現(xiàn)。舌苔黃厚膩跟外界的環(huán)境或者時節(jié)有關(guān)系。脾胃加有濕熱，導(dǎo)致氣機不暢引起舌黃苔厚膩，要用清熱利濕的方法進行調(diào)理。在苔黃厚膩時，一定要看舌齒，舌齒紅的時候往往有熱，這時可以用平胃散，或者用清熱利濕的方子。
除濕減肥的中藥配方是什么
對體質(zhì)偏胖者，可通過飲用澤瀉、荷葉或茵陳泡的茶水達到祛濕減肥目的。中醫(yī)角度分析濕氣過多，容易導(dǎo)致身體偏胖，所以肥胖患者大部分是痰濕體質(zhì)。祛濕減肥效果比較好，常用方子有以下幾種：一、祛濕健脾，祛濕減肥，如澤瀉、荷葉，用其泡茶飲用有祛濕、消腫、減肥效果；二、清熱利濕，如茵陳。大家可以根據(jù)個人情況，從祛濕減肥的中藥中選擇。一般通過中藥泡茶的方法堅持減肥，也能達到較好祛濕減肥效果。
02:03
什么叫痰濕
痰濕在中醫(yī)講是一種病理產(chǎn)物。身體里的氣血津液靠正常的氣機來推動運行，輸布到全身。如果氣機運行不正常，津液水濕不能運化，停聚在一起就造成痰濕。痰濕的停聚跟人體內(nèi)腎臟、脾胃、肺臟的關(guān)系密切。腎臟是水濕的下源，脾胃是水濕的中焦樞紐，肺臟是水濕的上源。假如肺脾腎的功能失調(diào)，會引起體內(nèi)水液代謝的失調(diào)，產(chǎn)生痰濕。如果痰濕停聚在上焦表現(xiàn)為咳嗽、痰多等癥狀；如果痰濕停聚在中焦，表現(xiàn)為脾胃功能受損，如吃飯以后不消化，大便溏軟等癥狀；如果痰濕停聚在下焦，表現(xiàn)為水腫、尿少等癥狀。
針灸如何調(diào)節(jié)痰濕體質(zhì)
日常生活當(dāng)中，一些過于肥胖，患有糖尿疾病的患者們，都很容易會出現(xiàn)痰濕的情況。我們其實可以通過針灸的方法來進行治療，選擇曲池穴、合谷穴等穴位針灸，則能夠起到化痰祛濕的作用。同時患者還需要調(diào)理個人飲食，保持日常起居規(guī)律，才可以緩解痰濕的情況。
痰濕體質(zhì)癥狀
痰濕體質(zhì)的癥狀常表現(xiàn)為體型的肥胖，胸悶，痰多，容易困倦，舌苔白膩等。痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰，而成痰濕內(nèi)蘊表現(xiàn)。多因寒濕侵襲，飲食不節(jié)，年老久病，缺乏運動而發(fā)病。發(fā)病傾向為易患消渴、中風(fēng)、胸痹等。對梅雨以及濕重環(huán)境適應(yīng)力差。應(yīng)以燥濕化痰為治療大法，平素注意調(diào)護，改善痰濕體質(zhì)，防止痰濕病癥的發(fā)生。
補脾祛除痰濕的中成藥
具有補脾健脾和祛除痰濕的中成藥種類非常多，患者可以選擇服用參苓白術(shù)丸和歸脾丸進行調(diào)理，也可以口服平胃丸。除此之外，像香砂六君子丸也可以起到祛痰除濕的作用，還可以口服理中丸，以緩解出現(xiàn)的各種癥狀。
痰濕中阻的典型表現(xiàn)
痰濕中阻主要是在中醫(yī)當(dāng)中是因為經(jīng)常的喝酒，或者是吃那些肥膩的食物，都會給脾胃造成一定的傷害，這時就會造成我們痰濕中阻的表現(xiàn)?；颊叱霈F(xiàn)痰濕中阻時一定要盡早的用中藥的方式，改變飲食的習(xí)慣來進行綜合的調(diào)理。
去痰濕最好最快的方法？
痰濕在人體的邪氣中，中醫(yī)講痰濕屬于一種陰性重濁的一個邪氣，屬性是比較黏質(zhì)，不容易去除的，所以不管是痰濕也好，不管是熱性的痰濕也好，還是寒性的痰濕也好，都沒有非常簡便易行而且馬上就能清除痰濕的好方法。只能說根據(jù)這個痰濕的屬性不同，選取合適的用藥或者合適的調(diào)理方案，盡快地去除身體內(nèi)的痰濕之邪。它跟外邪所致的感冒發(fā)燒的情況是不一樣的，不會有三天兩天就可以把痰濕去除的方法。
中醫(yī)痰濕肥胖怎么減
肥胖是困擾很多人的疾病，而肥胖也不都是運動少吃得多造成的，也可能是其它病癥導(dǎo)致的。痰濕型肥胖是是其中一種，是中醫(yī)角度所論證，很多肥胖癥患者都是屬于這個類型。中醫(yī)痰濕肥胖怎么減?中醫(yī)診斷患者體內(nèi)的濕氣比較重，身體較虛較容易出汗，就要及時就醫(yī)治療了。
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什么是痰濕體質(zhì)
所謂的痰濕體質(zhì)就是指的平速一貫，形體偏胖的人群，中醫(yī)講叫胖人多痰濕，所謂的痰濕與咳嗽形成的痰液無關(guān)，在中醫(yī)學(xué)中是指人體水液在體內(nèi)代謝，沒有完全代謝剩余留在體內(nèi)的多余物質(zhì)。當(dāng)這些物質(zhì)蘊積在體內(nèi)，就形成痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的特征有：形體偏胖、腹部松垮肥大、容易虛浮、易疲乏、易勞累等。
03:52
痰濕體質(zhì)如何調(diào)理
痰濕體質(zhì)患者脾陽虛損，而食物和水主要通過脾上輸?shù)椒?，運散到全身，所以痰濕體質(zhì)患者應(yīng)注重脾的運化。常用的苓桂湯術(shù)甘湯、二陳丸、六君子丸是很好的健運脾胃方劑，此外痰濕體質(zhì)患者在生活中應(yīng)多吃新鮮水果蔬菜，注意飲食清淡。
