除濕減肥的中藥配方是什么
發(fā)布時間：2019-12-1864097次收聽
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對體質偏胖者，可通過飲用澤瀉、荷葉或茵陳泡的茶水達到祛濕減肥目的。
中醫(yī)角度分析濕氣過多，容易導致身體偏胖，所以肥胖患者大部分是痰濕體質。祛濕減肥效果比較好，常用方子有以下幾種：
一、祛濕健脾，祛濕減肥，如澤瀉、荷葉，用其泡茶飲用有祛濕、消腫、減肥效果；
二、清熱利濕，如茵陳。
大家可以根據個人情況，從祛濕減肥的中藥中選擇。一般通過中藥泡茶的方法堅持減肥，也能達到較好祛濕減肥效果。
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對體質偏胖者，可通過飲用澤瀉、荷葉或茵陳泡的茶水達到祛濕減肥目的。
中醫(yī)角度分析濕氣過多，容易導致身體偏胖，所以肥胖患者大部分是痰濕體質。祛濕減肥效果比較好，常用方子有以下幾種：
一、祛濕健脾，祛濕減肥，如澤瀉、荷葉，用其泡茶飲用有祛濕、消腫、減肥效果；
二、清熱利濕，如茵陳。
大家可以根據個人情況，從祛濕減肥的中藥中選擇。一般通過中藥泡茶的方法堅持減肥，也能達到較好祛濕減肥效果。
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痰濕體質哪種減肥最快
痰濕體質減肥最快的方式需結合中醫(yī)調理與科學減重，主要有中藥祛濕、飲食調整、運動干預、穴位療法、作息規(guī)律等方法。痰濕體質多因脾虛濕盛導致代謝遲緩，需針對性改善體內水濕停滯狀態(tài)。
氣虛痰濕體質如何調理
氣虛痰濕體質可通過飲食調理、運動鍛煉、中藥調理、起居調攝、穴位保健等方式改善。氣虛痰濕體質多因先天不足、飲食不節(jié)、久病耗氣等因素導致，常表現(xiàn)為倦怠乏力、胸悶痰多、舌苔厚膩等癥狀。
痰濕體質怎么調理
痰濕體質要從自身產生原因通過中醫(yī)進行調治，還需要飲食注意，吃清淡一些，多喝茶。痰濕體質是中醫(yī)常見的一種證型，因為是氣虛，不能化水濕，水濕聚而成濕，濕再聚而成痰，因此痰里面有兩個火聚而成痰，而清痰的要化火。從痰濕之本來說，要補氣行氣，把氣運轉起來，因此要用補氣的藥物或者食物，像溫膽湯、溫膽片、黃芪、五指毛桃，以及行氣的陳皮，陽春的春砂仁等。飲食方面，一般吃肉是肥甘厚膩，容易生痰，所以在食物里面，需要注意非常肥厚膩的東西少吃點?？梢远囡嬘眯袣獾臇|西，比如陳皮，還有根據陳皮來做的陳皮普洱茶，茶里面還有行氣功能，所以提倡喝茶，行氣化濕。但如果體質寒的人，建議喝紅茶或者普洱的熟茶，如果體質很熱，喝點綠的生的就涼一點也沒問題。
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痰濕體質如何調理
痰濕體質是中醫(yī)常見的一種證型，調理來說，要從它的產生原因進行調治，因為是氣虛，不能化水濕，水濕聚而成濕，濕再聚而成痰，所以痰里面有兩個火，清痰的要化火。從調治來說，從痰濕之本來說，要補氣行氣，把氣運轉起來，所以要用補氣的藥物或者食物，像黃芪、五指毛桃，要加點行氣的，像陳皮，還有陽春的春砂仁都是行氣最好的一種。一般吃肉是肥甘厚膩，容易生痰，所以注意非常肥厚膩的東西就要少吃點。行氣的東西，特別是新會陳皮，還有根據陳皮來做的陳皮普洱茶，普洱茶也是很好的化痰化濕。其實茶里面還有行氣功能，所以提倡喝茶。但如果體質寒的人，建議他喝點紅茶或者普洱的熟茶。如果他體質的，喝點綠的生的就涼一點也沒問題，就是平衡的問題。中藥里面像經常用的溫膽湯、溫膽片，這是很好的化痰化熱、去濕通絡的方法。
體內濕氣重的癥狀
濕氣是中醫(yī)特有的病癥學概念。患者表現(xiàn)為周身非常困重，甚至頭部沉重、身體腫脹、面部油膩、頭發(fā)可能出很多皮屑，自知也很酸困，腹部脹滿，總是好像隱隱的泛水、下肢水腫、大便成形、消化不良，尤其在暑熱天氣、暑濕比較重的時候，這種病情比較多見。濕氣有可能是來源于外界，比如環(huán)境非常潮濕，暑熱的節(jié)氣暑濕太重，還有居住的地區(qū)比較潮濕，比如住在河邊、地下室，周圍濕度高，所以這些癥狀比較重，另外也可能來源于不良的飲食習慣，導致內生濕氣。一般常見的就是在暑熱天氣貪食冷飲，又吃生冷的瓜果，過食寒涼的東西吃的太多以后，導致脾胃中氣不足，中陽受損，出現(xiàn)了胃脘不舒適，時候建議患者不要再吃生冷寒涼的東西?？梢赃m度的熬煮絲瓜湯、綠豆湯、薏仁米湯排出體內濕氣。
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舌苔黃厚膩是什么原因
舌苔黃厚膩最多見是過食辛辣，或者肥甘厚膩，抽煙飲酒，濕熱中阻后造成，夏季濕氣重的時候，也容易舌苔黃厚膩。舌苔黃厚膩是常見濕熱停聚的舌象。中醫(yī)認為舌黃代表著有熱，苔膩往往有濕有滯，甚至有痰濕的表現(xiàn)。舌苔黃厚膩跟外界的環(huán)境或者時節(jié)有關系。脾胃加有濕熱，導致氣機不暢引起舌黃苔厚膩，要用清熱利濕的方法進行調理。在苔黃厚膩時，一定要看舌齒，舌齒紅的時候往往有熱，這時可以用平胃散，或者用清熱利濕的方子。
虛胖的原因有哪些
虛胖原因從中醫(yī)上講有穩(wěn)定和實胖兩種。一、虛胖穩(wěn)定。一個人長的穩(wěn)定指的是肉。中醫(yī)的體質表述有高人、肉人和虛人的區(qū)別。身體內水分或者濕氣重能引起虛胖。濕氣比較大，祛濕、利水后，體重下降比較明顯；二、浮腫或腫脹。虛胖往往是指身體伴有浮腫或者下肢腫脹的情況，臨床常見如失眠綜合征類高度浮腫或者低蛋白患者。對以上兩類虛胖問題，可通過祛濕或者利水的方法解決。
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除濕減肥的中藥配方
濕氣多是人偏胖的原因，肥胖患者大部分都是痰濕體質，如果濕氣不從體內驅除的話，人就是容易胖。從藥茶的方子上是一個比較好的方法，這種祛濕減肥的方子也是比較多的。比方說的祛濕健脾，祛濕減肥，一個是說比方澤瀉，還有一些荷葉，這些隨著我們中藥泡茶用，還是一些祛濕消腫減肥這么一個效果，另外有一些清熱利濕的，比方茵陳這個也是很好的選擇。我們祛濕減肥的方子其實還是比較多的。大家可以根據每個人的情況，從祛濕減肥的這些中藥中，通過泡茶的方法是一個比較堅持的，也能達到祛濕減肥的效果。
痰濕體質表現(xiàn)
痰濕體質常見體型肥胖，腹部肥滿，胸悶痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌體胖大，舌苔白膩。發(fā)病時同時并見痰濕留滯部位不同，而出現(xiàn)不同的癥狀，易患消渴，中風，胸痹等疾病，對梅雨以及濕重環(huán)境適應力差。痰濕體質的發(fā)生，多由于各種病因導致臟腑氣化的功能失調，氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰，痰濕內蘊，留滯臟腑，反過來影響臟腑的功能。主要是寒濕侵襲，飲食不節(jié)，素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚濕成痰，年老久病，缺乏運動等原因導致的。
痰濕體質怎么調理
痰濕體質如何調理？痰濕體質的患者在日常生活中，宜養(yǎng)成良好的飲食習慣，忌食肥甘厚味、生冷之物，戒煙酒。平時可以多吃點生姜，多進食蔬菜、水果等富含纖維素的食物，保持大便的通暢。因脾為生痰之源，肺為貯痰之器，痰濕體質的人平素可適當?shù)胤昧油?，或杏蘇二陳丸健脾化痰。同時要避免涉水淋雨，久居濕地，要注意保暖，防止外感寒濕之邪傷脾困脾。特別梅雨季節(jié)要注意防潮濕，適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉，應以微汗為宜，以助氣血順暢。
補脾祛除痰濕的中成藥
具有補脾健脾和祛除痰濕的中成藥種類非常多，患者可以選擇服用參苓白術丸和歸脾丸進行調理，也可以口服平胃丸。除此之外，像香砂六君子丸也可以起到祛痰除濕的作用，還可以口服理中丸，以緩解出現(xiàn)的各種癥狀。
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濕氣重的表現(xiàn)
濕氣重主要是由于多余的水濕代謝產物沒有辦法排出體外形成正常的體液，堆積在體內而引發(fā)的病癥。主要表現(xiàn)有，其一濕氣重會出現(xiàn)皮膚浮腫的情況，一般這些浮腫體現(xiàn)在下肢，體型比較肥胖。其二是沒有食欲，吃一點東西就感覺胃脹，吃飯的過程中還有惡心感，隨時有反胃的感覺。其三是大便外形軟爛、黏膩，粘在馬桶上不易被沖走。其四是舌苔厚膩或舌體胖大，且舌頭邊緣伴有明顯的齒痕。濕氣重和平時的飲食習慣有很大的關系，比如多吃特別油膩不好消化的食物，會加重腸胃的負擔，導致體內的濕氣增加。
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- 4 痰濕體質是怎樣的？
- 5 出現(xiàn)痰濕體質
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