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年輕人患了肩周炎怎么辦

發(fā)布時間：2019-12-1150786次收聽

語音內容：

年輕人患了肩周炎需要改變不良生活習慣及行為，不宜長期固定同一個坐姿、走姿、看書、上電腦、睡姿等姿勢，多動不要久坐，少用電腦及低頭玩手機。其次注意好防寒保暖，不要讓病變的肩部接觸到冷氣。

生活上盡量不要讓肩部露在外面，可以經(jīng)常做下兩手抱頭法、單手壓肩法及擴胸分肩法活動肩關節(jié)，減輕其長期擠壓的不適，如出現(xiàn)疼痛，可以采取電療、紅外線照射、熱療等物理療法，疼痛嚴重可以使用鎮(zhèn)痛消炎藥，必要時采取局部封閉，以及關節(jié)腔內注射方式，必要時行手術解壓處理。

肩周炎是屬于慢性勞損導致，因電腦、手機基本不離身，或長期低頭工作保持一個姿勢，久而久之肩酸背痛，相應的肌肉、肌腱、韌帶、滑囊就會持續(xù)繃緊和反復擠壓、摩擦，長期得不到適當?shù)木徑夂头潘?，形成的慢性勞損炎癥。

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左肩膀痛吃什么藥好？
左肩膀痛考慮與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等有關，患者遵醫(yī)囑對因吃布洛芬、乙哌立松、酮洛芬等藥物治療好。1.肩周炎：肩周炎可引起患者出現(xiàn)肩部疼痛、肩關節(jié)活動受限等癥狀。當出現(xiàn)疼痛癥狀時，患者可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥緩解疼痛感。部分患者還可配合醫(yī)生在關節(jié)內注射糖皮質激素，亦可達到輔助止痛效果。2.頸椎?。侯i椎病亦可引起患者出現(xiàn)左肩膀痛現(xiàn)象。通常患者可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥緩解疼痛。部分患者還可遵醫(yī)囑應用乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛藥，甘露醇等脫水劑，維生素B、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，促使機體恢復健康。3.肩袖損傷：疾病可引起患者出現(xiàn)左肩膀痛、肩關節(jié)活動障礙等癥狀。疼痛者可遵醫(yī)囑服用酮洛芬、尼美舒利等非甾體抗炎藥緩解，部分患者還可做局部封閉治療，常用藥物有利多卡因、強的松龍等。建議左肩膀痛患者就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑用藥治療好，不能自行亂用藥物。對于因未注意肩部保暖、過度勞累等生理因素引起左肩膀痛者，通常無需用藥治療。
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2022-08-02

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肩周炎怎么治療好得快
肩周炎盡早接受治療，可有效減輕肩部疼痛、防止病情惡化，從而保持肩關節(jié)活動度，加快康復。肩周炎想要好得快，主要通過以下幾種方法：一、藥物治療：可外用消痛貼膏，能活血化瘀、消腫止痛。同時可在醫(yī)生指導下口服非甾體類抗炎藥物，如美洛昔康等。二、功能鍛煉：常用的鍛煉方法如爬墻法。功能鍛煉目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強新陳代謝，減輕肌肉痙攣、組織粘連和攣縮，減輕、消除疼痛，恢復肩關節(jié)的正常功能。另外，冬季早晚出門時，注意肩頸部保暖；夏季開空調時，注意不讓冷氣直吹肩頸部。
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肩周炎不治能自愈嗎
肩周炎是以肩關節(jié)周圍的疼痛、活動受限為主要特征的疾病。當然，這個疾病屬于自限性疾病，也就是如果到達一定的時間，可達到治愈的效果。自限性疾病恢復的時間，一般大概在半年到1年左右，但是部分患者通過時間的恢復以后，有的時候不能夠達到正常水平。建議肩周炎的患者應該盡早地接受規(guī)范化的治療，進行早期的功能康復鍛煉。急性期應該多手段消炎鎮(zhèn)痛，可以通過針灸、推拿、中藥等改善血液循環(huán)，促進新陳代謝。進行功能鍛煉，再進行前屈、后伸、外展、內收等功能鍛煉，往往能夠起到比較好的治療效果。
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肩周炎肩膀腫了怎么辦
肩周炎在急性期可以采取局部冰敷，再選擇非甾體的消炎止痛藥，進行對癥的治療。也可以局部外用活血止痛的膏藥等方法治療。另外，也可局部配合針灸、熱敷、理療、按摩等方法治療。肩周炎引起肩膀的腫痛，通常是由于局部的無菌性炎癥刺激，炎性滲出所導致的。伴有肩膀周圍的疼痛、功能受限，外展、內旋活動功能的受限。肩周炎是一種自限性的疾病，一般病程在半年左右至1年。在疾病的發(fā)病過程中，應該根據(jù)自身的情況，損傷的程度，選擇合適自己的理療方法，通過功能鍛煉，逐漸達到治療的目的。
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肩周炎引起粘連怎么辦
肩周炎會導致肩關節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)粘連，影響肩關節(jié)的功能，治療肩關節(jié)粘連，主要通過自我功能鍛煉，配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療，緩解肩部肌肉的炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果肩關節(jié)疼痛比較明顯，可以局部外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，或者口服非甾體類的抗炎消腫止痛藥物。如果癥狀緩解不明顯，還可以進行中醫(yī)特色的小針刀治療。對于大面積粘連，功能活動嚴重受限的，可以采取手術松解治療。治療后，需要進行積極地肩關節(jié)功能的鍛煉，防止松解以后的粘連再次發(fā)生。
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如何正確的治療肩周炎
正確治療肩周炎的方法：保守治療、藥物治療或者手術治療。一般治療主要是以消炎鎮(zhèn)痛為主，急性期多休息，堅持做功能鍛煉，可以改善局部的血液循環(huán)，減輕肌肉和組織的痙攣、粘連和攣縮，恢復肩關節(jié)的正常功能。藥物治療包括非甾體類抗炎藥物、肌肉痙攣解除劑，能夠加快局部疼痛癥狀的緩解，還有局部炎癥的消除，可能會對關節(jié)局部的疼痛和功能恢復。持續(xù)性加重的病人，可以微創(chuàng)手術治療，進行關節(jié)囊松解、炎癥清除，肩袖損傷的修補等。
肩周炎有什么并發(fā)癥
肩周炎可以有以下的并發(fā)癥，首先可以出現(xiàn)肩部周圍的疼痛，疼痛常為酸脹感。如果有急性期的發(fā)作可以出現(xiàn)尖銳性的疼痛，或者是刀割樣的疼痛，以及撕裂樣的疼痛。在肩關節(jié)活動時，疼痛會非常的明顯，常有牽拉痛以及放射痛，甚至會導致患側的頸椎，頸部的僵硬疼痛的癥狀。第二就是感覺的異常，肩周炎發(fā)生之后可以出現(xiàn)血管神經(jīng)的受壓，而導致神經(jīng)的麻木或者是知覺的減退，而表現(xiàn)為感覺障礙。第三就是關節(jié)的活動受限和關節(jié)僵硬。肩關節(jié)的周圍炎如果在治療期間沒有進行良好的功能鍛煉，這時可以出現(xiàn)肩關節(jié)的活動受限，有肩關節(jié)僵硬的表現(xiàn)。還有其他的一些并發(fā)癥，比如在肩周炎愈合之后，可以出現(xiàn)肩部周圍肌肉都萎縮，局部可以出現(xiàn)腫脹，特別是在著涼勞累時，可以出現(xiàn)肩關節(jié)腫的現(xiàn)象，肩關節(jié)由于萎縮，可以出現(xiàn)雙側肩關節(jié)不對稱的表現(xiàn)。
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2021-01-22

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肩周炎西醫(yī)鑒別診斷
目前，對肩周炎的治療，多數(shù)學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解癥狀，停藥后多數(shù)會復發(fā)，肩周炎西醫(yī)鑒別診斷有以下幾點。1、肩袖損傷：肩袖是覆蓋于肩前、上、后方之肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小園肌等肌腱組織的總稱，其共同功能是在任何運動或靜止狀態(tài)使肱骨頭與肩盂保持穩(wěn)定，使盂肱關
怎么防止肩周炎復發(fā)
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輕度肩周炎如何診斷
輕度肩周炎如何診斷需要我們了解肩周炎的主要發(fā)病原因是：肩周圍軟組織退行性改變，感受風寒濕邪的侵襲，肩關節(jié)周圍的韌帶、肌腱等長期勞損，肩部外傷和肩部活動減少等，以上原因可引起肩關節(jié)周圍軟組織的急、慢性無菌性炎癥反應，滲出、水腫，日久則肌腱、關節(jié)囊粘連，影響到關節(jié)的功能活動。
肩周炎會不會引起手麻
肩周炎大多數(shù)的癥狀還是以肩部局部的疼痛和肩關節(jié)活動范圍的受限為主要表現(xiàn)。引起手麻的主要病因可能還是以頸椎病多見，但是肩周炎如果范圍比較廣泛，刺激了局部的肌肉韌帶，軟組織發(fā)生了炎癥，甚至是可能對于一些局部的神經(jīng)、皮神經(jīng)造成了刺激，也有可能會引起上臂疼痛的蔓延或者是局部的麻木感。肩周炎的炎癥和腫脹程度也因人而異，不同的人可能表現(xiàn)不一樣。肩周炎大多數(shù)的反應可能會從肩部往上臂方向擴散，到手這個地方相對比較少，但是它不是直接造成神經(jīng)損傷所引起的手麻，而是因為間接的局部的無菌性炎癥的刺激，或者是局部的增生肥厚刺激神經(jīng)，通過神經(jīng)傳導可能會有手麻的情況出現(xiàn)。如果出現(xiàn)手麻還同時伴有肩周炎，首先應該明確兩者之間是否有直接的關系，應該在手麻的病因上，首先還是應該考慮到有沒有頸椎病或者是一些其他外周神經(jīng)的卡壓所引起的手麻，比如腕管綜合征、肘管綜合征，只有通過鑒別診斷，才能夠清楚地明確引起手麻的真正原因，才能夠進行有針對性的治療。
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2020-08-12

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肩周炎能做俯臥撐嗎
肩周炎可適當做俯臥撐。肩周炎因主要是肩部肌肉肌腱的廣泛炎癥，所造成局部無菌性炎癥反應，有局部肩關節(jié)黏連，韌帶攣縮，關節(jié)囊粘連等，所形成以關節(jié)疼痛和功能受限為主要特征疾病。在急性發(fā)病期間，以制動休息為主，但在后期恢復較好，關節(jié)功能恢復較好，可適當做俯臥撐，不建議活動量太大，不建議做劇烈鍛煉，疾病康復期或康復早期，肩部疼痛較明顯，可能再次發(fā)作，疼痛明顯時，不建議做俯臥撐。肩周炎患者時刻按照肩關節(jié)活動范圍和特點，進行主動或被動功能康復鍛煉，促進肩關節(jié)受限范圍功能活動恢復，可將毛巾放置身后，類似搓澡動作，兩個手交叉拉拽，動作幅度可由小到大，不以引起肩關節(jié)明顯疼痛為主要標準，長期堅持可幫助肩關節(jié)功能活動恢復。也可做游泳等運動。由于水浮力，活動受限肩關節(jié)在水中可進行適當抗阻訓練，增加局部肌肉功能恢復，幫助松解肌肉粘連。
語音時長 02:00

2020-08-12

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肩周炎怎么鍛煉
肩周炎該采取這幾種方法鍛煉：手臂爬墻鍛煉法、毛巾搓背鍛煉法、牽拉雙臂鍛煉法，手臂上舉屈肘鍛煉法。爬墻鍛煉法是最實用的一種方法，我們可以看到好多患者都會使用，毛巾搓背法也很食用，就好像洗澡時搓澡的動作是差不多的，牽拉雙臂鍛煉法還有手臂上舉屈肘鍛煉法都要求雙腳站立的姿勢要與肩同寬。
左肩胛骨下方疼痛是怎么回事
在日常生活當中，大家的左肩胛骨下方可能會因為種種因素而出現(xiàn)疼痛的感覺，主要誘因有外在因素和疾病因素導致，這也是多種疾病的主要癥狀表現(xiàn)之一，常見疾病有氣滯血瘀、肩周炎、局部肌肉酸痛以及背纖維織炎等。
肩膀疼痛是什么原因
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如像頸椎病可以引起肩膀疼痛，另外包括肩部的一些，比如肌肉的損傷，岡上肌損傷，還有二頭肌的一些肌腱炎、滑囊炎，都會引起肩膀疼痛，所以不要認為一定肩膀疼痛都是肩周炎。肩周炎主要的診斷，第一是年齡的問題，一般在50歲左右。另外它活動受限。另外它的病程是比較典型的，比如最開始有一部分疼痛，接著疼痛加重，最后到一定時期疼痛逐漸稍微減輕一點，但是活動受限，隨后慢慢的疼痛消失，活動也逐漸的恢復正常，一個典型病程。所以一般的肩膀疼痛，要進行一下區(qū)分，尤其臨床觀察頸椎病和肩周炎的區(qū)別。一般的頸椎病也會肩膀疼痛，而且有的疼痛會非常劇烈，單從癥狀上很難分得清。但是如果從體征上很容易看出來，因為肩周炎一般肩膀活動是受限的。而頸椎病只是疼，像一些動作，比如摸頭、后背、上舉都是沒有任何限制的。
語音時長 01:36

2019-04-25

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