骨質疏松應該補什么

發(fā)布時間：2019-12-1060088次收聽

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骨質疏松的患者需要做如下的進補。

1、身體內(nèi)部缺乏的激素。比如絕經(jīng)期的女性要補充雌激素，甲狀旁腺素水平低的患者也要針對性的應用一些類似的藥物。不過需要指出的是，這些物質的補充一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下來進行。

2、要補充充足的礦物質以及蛋白質，比如鈣鹽、磷鹽、膠原蛋白等等。這些物質都是骨的形成過程中必不可少的營養(yǎng)物質。

3、要補充活性的維生素D。這一類維生素雖然可以通過曬太陽和腸道中的一些細菌分解來補充，但是在骨質疏松的患者當中，要通過口服的方式加量補充。

4、要做到充足的體育鍛煉。因為只有通過充足的外力刺激，才能夠讓骨的部位有更多的鈣鹽沉積，以減輕骨質疏松。同時亦可運用中醫(yī)中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服，加強體育鍛煉，定期復查，做好評估，隨時調整治療方案。

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骨質疏松吃什么鈣好

骨質疏松患者，可以遵醫(yī)囑服用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣等補鈣。同時根據(jù)病情，選擇合適藥物。骨質疏松屬于代謝性骨病，主要與骨量丟失與降低、骨組織微結構破壞等有關。對于骨質疏松患者，如果需要補鈣，并沒有吃什么好這一說法，可以遵醫(yī)囑用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、磷酸鈣等鈣片。其次還需要結合患者病情，遵醫(yī)囑服用合適藥物。如果患者骨細胞破壞過多，可以遵醫(yī)囑服用抑制破骨細胞的藥物，如阿倫磷酸銨、唑來膦酸、李賽磷酸銨等。如果是骨丟失和骨溶解引起的骨質疏松，可以遵醫(yī)囑服用依降鈣素、鮭降鈣素等抑制骨吸收的藥物。骨質疏松吃什么鈣好沒有明確指出，存在個人差異。建議患者遵醫(yī)囑用藥，避免擅自服用藥物。

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骨密度檢查是查什么

骨密度檢查主要是測量人體骨骼的骨的含量，也就是說人體骨骼中骨的密度，就是骨的含量、骨質通過骨密度來檢查。通過骨密度的檢查，能判斷一個人是低骨量，還是正常的骨質，還是骨質疏松，還是嚴重的骨質疏松，通過骨密度的一個量化，可以達到這種檢查的目的。因此，骨密度檢查在骨科當中，對骨質疏松低骨量的判斷是非常重要的一個檢查。骨密度檢查包含非常多的檢查，包括單光子X線測量，還有雙光子的X線測量，雙能量的X線測量以及骨的CT檢查，這些都可以證明骨密度數(shù)值的大小來確定骨含量的多少。

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兒童喝什么湯最補鈣

兒童喝豆腐魚湯和紫菜豆腐湯都具有補鈣的作用。這些湯類含鈣量較高，更有利于兒童吸收和利用。但是通過飲食調節(jié)僅適合與輕微缺鈣的兒童，對于缺鈣較重的兒童一而言，僅僅通過飲食改善還不夠，也需要在醫(yī)生的指導下服用一些鈣片。

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骨質疏松是什么原因引起的

引起骨質疏松的原因比較多，主要是和年齡的增長有關，骨質老化。骨質疏松常見的一些客觀原因有：體力活動過少；攝入過多含有咖啡因的飲料、碳酸飲料、咖啡、濃茶等；體內(nèi)缺鈣、維生素D，長時間缺乏陽光直接照射；長期飲酒和吸煙；長期高鹽飲食；長期素食，肉蛋奶攝入不足；體重過于消瘦；女性絕經(jīng)后，體內(nèi)雌性激素的分泌減少等。骨質疏松，醫(yī)生會結合患者具體情況辨證施治，對于氣陰兩虛的患者，可選用人參固本口服液等，既能滋陰益氣，又有一定清熱功效的中成藥。

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骨質疏松能治愈嗎

骨質疏松能不能治好?對于骨質疏松的治療很多的患者存在著誤解，其實骨質疏松是可以進行有效治療的。與其它疾病一樣，骨質疏松的治療包括兩部分：一是病因治療，即“治本”，二是對癥治療，即“治標”。

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骨質疏松有什么表現(xiàn)

骨質疏松由于骨量減少，骨微結構變化而引起的骨脆性增加，容易出現(xiàn)骨折的一種全身性的系統(tǒng)性疾病，它主要表現(xiàn)在于慢性的疼痛，主要是腰背痛，這樣的病人大約占骨質疏松病人70%~80%，然后病人可以出現(xiàn)身高變矮、駝背。甚至有的病人出現(xiàn)了肌肉的痙攣，這些病人占大多數(shù)，還有個別病人會出現(xiàn)四肢關節(jié)的疼痛，主要就是骨質疏松的表現(xiàn)，還有這種病人因為全身的鈣質含量減少，有的時候出現(xiàn)肌力的不平衡，容易摔倒，摔倒之后會引起多個部位的骨折，主要是脊柱、髖關節(jié)、腕關節(jié)周圍的骨折最多見。

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骨質疏松有哪些危害

雖說骨質疏松這種病癥在發(fā)病之初給人帶來的癥狀并不是很明顯，但并不意味著可以忽略該疾病，因為骨質疏松給身體帶來的危害性是非常大的。不光可能會導致人身體出現(xiàn)骨折以及其他并發(fā)癥，甚至可能會導致人的身高縮短，最關鍵的是會影響到患者的日常生活，嚴重者甚至可能因此死亡。

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骨質疏松癥是什么

骨質疏松癥指的是有多種原因所導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構被破壞，造成骨脆性增加，從而更容易引起骨折的全身性骨病，有原發(fā)性骨質疏松癥和繼發(fā)性骨質疏松癥之分，任何年齡都有可能會發(fā)病，其中以老年男性和絕經(jīng)后女性最為常見。

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骨質疏松如何飲食

骨質疏松的人可以通過飲食來調理身體，平時可以給身體補充蛋白質，當然在補充蛋白質的同時也要注意補充鈣，因為骨質疏松和身體鈣的含量有關系，另外還要注意補充磷和維生素d，這些物質也是人體必不可少的，當然多吃這些食物也可以預防骨質疏松發(fā)生。

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如何預防骨質疏松椎間體壓縮性骨折

骨質疏松椎體壓縮性骨折，首先病人合并有骨質疏松癥，然后有外傷病史。所以，骨質疏松的治療和預防，首先應預防外傷，治療骨質疏松癥老年病人。特別是絕經(jīng)后婦女要注意到醫(yī)院檢查一下自己的骨密度，了解自己有沒有骨質疏松癥，如果有骨質疏松癥，要進行早期的治療，讓自己的骨密度得到有效提高，防止骨質疏松的發(fā)生。另外，如果有骨質疏松癥，平常走路的時候要預防跌倒。特別是老年人，要注意有效的照明，注意腳下有沒有水漬或者有些障礙物容易發(fā)生跌倒，有效預防跌倒，是預防骨質疏松椎體壓縮骨折的有效方法。

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骨質疏松用什么中藥好

骨質疏松治療常用的中藥有六味地黃丸，左歸丸，人工虎骨粉、谷穗等。中藥對骨質疏松有一定的治療作用，可以改善癥狀，骨質疏松在中醫(yī)里稱為骨痿，它的臨床表現(xiàn)是腰背的酸痛無力。另外是說叫骨痹，它的表現(xiàn)是腰背部的疼痛。腎主骨，脾主肌肉，氣血不暢就會引起疼痛。治療主要是補腎益精，健脾益氣，活血祛瘀。治療藥物包括古方青娥丸，六味地黃丸，左歸丸，。還有國家藥品監(jiān)督局批準的一些藥物，包括人工虎骨粉、谷穗、淫羊藿苷等但中藥會引起一些肝損，所以有肝功能損害患者，盡量謹慎選擇。

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吃鈣片能預防骨質疏松嗎

骨質疏松的預防稱為三級預防，吃鈣片是其中很必要的一環(huán)。第一級預防是在小孩的時候就應該有充足的鈣劑補充，還應該有充足的維生素補充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導致牛奶的鈣質吸收不了，早期需要補充鈣質，同時加強體育活動。在二級預防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質疏松的高危因素，這樣的病人更需要補充鈣質，亞洲人尤其是中國人，膳食結構里的鈣質是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補充鈣質。在三級預防的時候，病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質疏松，鈣質更是一個基礎量。以前的調查表明，飲食結構里大約普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補充鈣質的一個基礎量。

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骨質疏松是什么原因

骨質疏松是一個常見的骨骼疾病，它是因為骨量低下，骨微結構破壞，骨脆性增加，易于骨折的一種全身性骨病。骨質疏松可以發(fā)生在任何年齡階段，主要見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。骨質疏松分為原發(fā)性骨質疏松和繼發(fā)性骨質疏松。正常成熟骨的建立是一個骨重建的過程，30歲之前，骨是一個積累的過程。在30歲左右要達到一個峰值骨量。30歲到50歲，骨形成和骨破壞在一個動態(tài)平衡的范圍，50歲以后骨破壞增加。因為一些原因比如年齡或激素水平改變，尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平降低、運用了一些藥物或鈣磷的代謝，維生素D水平不足等，這些原因都會使骨流失加快，發(fā)生骨質疏松。

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曬太陽補鈣嗎

充足的鈣劑和維生素D的攝入對于骨骼正常生長發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和平常補鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國比較普遍，在上午10點到下午2點，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會得到充足的鈣吸收。我國老年人戶外活動較少，所以維生素D會缺乏。維生素D缺乏在兒童期會引起佝僂病，對于成人會引起骨軟化癥。對于老年人會引發(fā)骨質疏松，另外還會增加跌倒風險。所以大家要多擁抱太陽，多進行戶外活動。不要老抹防曬霜、打傘，這樣會影響維生素D的吸收，對骨的健康不利。

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