甲減不能吃哪些食物
發(fā)布時(shí)間:2019-12-0650746次收聽
語音內(nèi)容:
甲減患者多攝入含鐵、富含蛋白質(zhì)以及富含膳食纖維的食物,如瘦肉、蛋類、魚類以及各種雜糧、紅薯等。
甲減患者甲狀腺激素不足,可能出現(xiàn)紅細(xì)胞合成障礙,容易貧血。甲減患者鐵吸收能力下降,進(jìn)一步加重貧血傾向,因此需要攝入富含鐵的食物,如瘦肉、動(dòng)物血等。注意補(bǔ)充葉酸、維生素B12、維生素C,以促進(jìn)血紅蛋白合成和鐵吸收。
甲減患者胃腸功能下降,會(huì)造成蛋白質(zhì)消化吸收不良。蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)進(jìn)一步加重甲減病情,形成惡性循環(huán)。因此,患者應(yīng)盡量保證蛋白質(zhì)攝入足量。每人每天供攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少超過20克,才能維持體內(nèi)蛋白質(zhì)平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低,及時(shí)補(bǔ)充必要氨基酸,供給足量蛋白質(zhì),改善病情。多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等,并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白互補(bǔ)。
甲減患者胃腸蠕動(dòng)減慢,容易出現(xiàn)便秘和腹脹情況。要多選擇富含膳食纖維食物,如各種雜糧、紅薯、紫薯、新鮮蔬菜、水果等。
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甲減患者多攝入含鐵、富含蛋白質(zhì)以及富含膳食纖維的食物,如瘦肉、蛋類、魚類以及各種雜糧、紅薯等。
甲減患者甲狀腺激素不足,可能出現(xiàn)紅細(xì)胞合成障礙,容易貧血。甲減患者鐵吸收能力下降,進(jìn)一步加重貧血傾向,因此需要攝入富含鐵的食物,如瘦肉、動(dòng)物血等。注意補(bǔ)充葉酸、維生素B12、維生素C,以促進(jìn)血紅蛋白合成和鐵吸收。
甲減患者胃腸功能下降,會(huì)造成蛋白質(zhì)消化吸收不良。蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)進(jìn)一步加重甲減病情,形成惡性循環(huán)。因此,患者應(yīng)盡量保證蛋白質(zhì)攝入足量。每人每天供攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少超過20克,才能維持體內(nèi)蛋白質(zhì)平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低,及時(shí)補(bǔ)充必要氨基酸,供給足量蛋白質(zhì),改善病情。多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等,并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白互補(bǔ)。
甲減患者胃腸蠕動(dòng)減慢,容易出現(xiàn)便秘和腹脹情況。要多選擇富含膳食纖維食物,如各種雜糧、紅薯、紫薯、新鮮蔬菜、水果等。
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