脖子疼怎么辦
發(fā)布時(shí)間:2019-12-0559539次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
脖子疼可以運(yùn)用熱毛巾局部頸部熱敷,也可以針灸,如果疼痛較為厲害可以服用非甾體類(lèi)藥物進(jìn)行緩解,在平時(shí)也要注意適當(dāng)進(jìn)行頸部健身鍛煉,改善頸部肌肉協(xié)調(diào)性。
出現(xiàn)脖子疼痛不適,可以有多種方法緩解。
1、去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行理療,紅外線(xiàn)、中藥熏洗、中頻電療等。可有效緩解頸部疼痛消腫等,可以每天3次,每次30分鐘。
2、使用藥物:非甾體類(lèi)藥物,如芬必得、扶林、樂(lè)松這些藥物,每天一次,口服,緩解一下疼痛的癥狀;以及使用外用或口服相關(guān)活血化瘀的藥物,改善頸部血液循環(huán),如果上述保守治療效果不佳則可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療或常規(guī)手術(shù)治療。
3、平時(shí)多食蔬菜水果補(bǔ)充維生素,禁食辛辣刺激食物,禁忌咖啡煙酒等,睡眠規(guī)律、作息規(guī)律、早睡早起、少熬夜、加強(qiáng)鍛煉提高自身免疫力;
語(yǔ)音內(nèi)容:
脖子疼可以運(yùn)用熱毛巾局部頸部熱敷,也可以針灸,如果疼痛較為厲害可以服用非甾體類(lèi)藥物進(jìn)行緩解,在平時(shí)也要注意適當(dāng)進(jìn)行頸部健身鍛煉,改善頸部肌肉協(xié)調(diào)性。
出現(xiàn)脖子疼痛不適,可以有多種方法緩解。
1、去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行理療,紅外線(xiàn)、中藥熏洗、中頻電療等。可有效緩解頸部疼痛消腫等,可以每天3次,每次30分鐘。
2、使用藥物:非甾體類(lèi)藥物,如芬必得、扶林、樂(lè)松這些藥物,每天一次,口服,緩解一下疼痛的癥狀;以及使用外用或口服相關(guān)活血化瘀的藥物,改善頸部血液循環(huán),如果上述保守治療效果不佳則可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療或常規(guī)手術(shù)治療。
3、平時(shí)多食蔬菜水果補(bǔ)充維生素,禁食辛辣刺激食物,禁忌咖啡煙酒等,睡眠規(guī)律、作息規(guī)律、早睡早起、少熬夜、加強(qiáng)鍛煉提高自身免疫力;
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