具體方法是：女性朋友脫掉上衣，面對(duì)著一面鏡子，首先雙手叉腰，觀(guān)測(cè)兩側(cè)乳房是不是對(duì)稱(chēng)，乳頭有沒(méi)有變化，比如乳頭有沒(méi)有糜爛。其次是一側(cè)手指頭擠壓另一側(cè)的乳頭，看看有沒(méi)有分泌物，比如血性的、淡黃色等，然后兩手交換，看看對(duì)側(cè)有沒(méi)有。順著乳暈周?chē)庖蝗σ蝗Φ膲喝橄?，從里到外或者從外到里，查完了左?cè)，換只手再查右側(cè)，同時(shí)在兩側(cè)乳腺查完了后，一定要把一側(cè)的上臂放到腦后，另一側(cè)的手去觸摸腋窩，然后更換一下，再去觸摸另一側(cè)腋窩。一般建議，未絕經(jīng)的女性朋友在月經(jīng)后5到7天進(jìn)行自檢，絕經(jīng)的女性朋友，每月一號(hào)進(jìn)行自檢。

女性在生長(zhǎng)子宮肌瘤后會(huì)表現(xiàn)什么樣的臨床癥狀？子宮肌瘤可以生長(zhǎng)在子宮上的不同的部位，若它生長(zhǎng)在女性子宮表面，即漿膜下子宮肌瘤；若生長(zhǎng)在女性來(lái)月經(jīng)子宮內(nèi)膜剝脫的部位，即為黏膜下肌瘤；若在子宮肌肉內(nèi)生長(zhǎng)的肌瘤，即為肌層內(nèi)的子宮肌瘤。由于子宮肌瘤生長(zhǎng)的部位不同，引起的臨床癥狀也不同。有些女性無(wú)任何不適，有些女性表現(xiàn)為月經(jīng)不盡、貧血等，有些女性的腹部有硬疙瘩，所以不同部位的子宮肌瘤，它表現(xiàn)的方式也不同。如果女性月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量多，肚子上摸上有大硬疙瘩等癥狀，這都可能是生長(zhǎng)了子宮肌瘤，此時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。

習(xí)慣性流產(chǎn)可能是是胚胎原因、母體因素、父親因素或者環(huán)境因素。一、胚胎原因，也是胚胎染色體異常，自身染色體異常，它就發(fā)育不好，也是自然淘汰，占早期自然流產(chǎn)的百分之七十左右，也是早期習(xí)慣性自然流產(chǎn)的原因，可能與胚胎的因素比較相關(guān)。二、母體因素也會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。母體因素分為全身性因素和局部性因素，全身性因素包括全身的肝腎功能異常、血液性疾病、嚴(yán)重的高血糖、高血壓或內(nèi)分泌甲狀腺功能異常等，全身性的異常就會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。局部性因素，比如有子宮粘膜下肌瘤、子宮肌壁間大的肌瘤，或卵巢囊腫，影響受精卵的著床和發(fā)育，會(huì)引起習(xí)慣性流產(chǎn)。三、習(xí)慣性流產(chǎn)要從父親的因素去考慮，如果父親精子染色體有異常，也可能會(huì)引起習(xí)慣性流產(chǎn)。四、從環(huán)境因素考慮，如果患者經(jīng)常發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)，也是大于、等于3次的自然流產(chǎn)，要問(wèn)到患者所處的環(huán)境是否易引起習(xí)慣性流產(chǎn)，易接觸放射性物質(zhì)，或接觸有毒物質(zhì)，從而引起自然流產(chǎn)。

月經(jīng)是一個(gè)婦女在正常的生理周期中，子宮內(nèi)膜或血周期性的脫落，叫做月經(jīng)來(lái)潮。月經(jīng)是受雌孕激素的影響，體內(nèi)雌激素分泌，在卵泡初期發(fā)育的時(shí)候，雌激素伴隨著卵泡的發(fā)育而分泌，形成早期的月經(jīng)，就是頭半期的增殖期的改變。在月經(jīng)中期會(huì)出現(xiàn)排卵，排卵之后會(huì)引起黃體激素的分泌，就是孕激素的分泌。孕激素要持續(xù)一段時(shí)間，一般9到10天左右。這個(gè)時(shí)候雌激素和孕激素作用下，子宮內(nèi)膜層早期的增殖期到后半周期的黃體期，到了快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，雌孕激素一起撤退，子宮內(nèi)膜沒(méi)有激素去支撐，它就脫落了，這就是形成了來(lái)月經(jīng)。下個(gè)周期還是這樣反復(fù)。所以說(shuō)月經(jīng)周期怎么算，一般在臨床上問(wèn)患者月經(jīng)周期是怎么樣的。是指的從這一次月經(jīng)的第一天到下一次的月經(jīng)第一天之間的間隔時(shí)間，而不是從這一次月經(jīng)結(jié)束的那天到下次月經(jīng)的第一天，是指兩次月經(jīng)中間的第一天開(kāi)始，這叫一個(gè)月經(jīng)周期。臨床上月經(jīng)周期每個(gè)人是不一樣的，大約在25天到33天左右不太相等，但是大多數(shù)人是在28天。月經(jīng)周期因人而異，不是說(shuō)28天的人是正常的，25天的人就不正常。每個(gè)人有自己的周期，如果每次都是25天也是規(guī)律的來(lái)潮，這個(gè)月經(jīng)周期也是正常的。但如果說(shuō)小于25天或大于37天的話(huà)，月經(jīng)周期就相對(duì)的是比較長(zhǎng)的。只要月經(jīng)規(guī)律的來(lái)潮，相對(duì)的長(zhǎng)一些的月經(jīng)周期也不需要特殊去處理。有的人月經(jīng)周期可能會(huì)發(fā)生改變，患者說(shuō)可能幾年前月經(jīng)是30天來(lái)一次，現(xiàn)在生完孩子之后，或者出現(xiàn)其他的變故之后，變成25天來(lái)一次，這個(gè)也是比較正常的?？梢栽诳戳舜蠓蛑?，如果沒(méi)有特殊情況，這些可以不必去過(guò)分擔(dān)憂(yōu)。只要月經(jīng)有周期性規(guī)律性，這個(gè)都是可以的。

女性白帶多可能是生理性的增多，也可能是病理性的增多。生理性的增多，也就是所謂的在正常的女性月經(jīng)周期中出現(xiàn)的，不需要去看病，也不需要擔(dān)心的。生理性的增多分兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是在排卵期，這個(gè)時(shí)候的白帶增多會(huì)像蛋清一樣，一下子突然很多，一兩天之后就會(huì)緩解，白色、沒(méi)有異味、透明的就是生理性的排卵期的增多?？靵?lái)月經(jīng)之前，也就是黃體期末期的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)白帶增多，這個(gè)時(shí)候白帶是白色的，也沒(méi)有異味，白帶增多也是正常的。如果出現(xiàn)這兩種情況的白帶增多，是不需要特殊關(guān)注和處理的。病理性的白帶增多多數(shù)是炎癥引起的，比如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，都會(huì)引起白帶增多，可能還會(huì)伴有其他的癥狀，腰疼、肚子疼、容易累。還有少見(jiàn)的比如輸卵管的惡性腫瘤，還有宮頸的惡性腫瘤，宮頸的癌前病變，或者陰道惡性腫瘤也會(huì)引起白帶多。這個(gè)時(shí)候的白帶多可能會(huì)是呼出一股水，或者是混有血性的分泌物，這個(gè)情況要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。