肝火旺長痘怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-10-1460194次收聽

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肝火旺，容易讓人出現(xiàn)長痘等各種上火癥狀。飲食上應(yīng)該多吃一些有健脾益氣功效的食物。比如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。多吃清肝瀉熱的食物，多吃疏肝理氣的食物，疏肝理氣作用的食物有芹菜、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、佛手等。

肝火旺盛不利于身體的健康，所以要做好防治的準(zhǔn)備。平時(shí)要注意多喝水，多休息，不要熬夜，并且吃一些調(diào)理肝火的食物。

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肝火旺盛按摩哪個(gè)部位

肝火旺盛可通過按摩太沖穴、行間穴、足三里穴、三陰交穴、涌泉穴等穴位緩解癥狀。肝火旺盛通常由情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、作息紊亂、肝膽疾病、陰虛火旺等因素引起，表現(xiàn)為目赤腫痛、口苦咽干、煩躁易怒等癥狀。

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肝火旺不屬于肝病，而是中醫(yī)理論中的一種功能性失調(diào)狀態(tài)。肝火旺可能與情緒波動(dòng)、作息紊亂、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為目赤、口苦、易怒等癥狀。

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肝火旺容易長痘嗎

肝火旺容易長痘，中醫(yī)認(rèn)為肝火旺盛可能導(dǎo)致皮膚油脂分泌異常，進(jìn)而引發(fā)痤瘡。肝火旺通常與情緒壓力、作息紊亂、飲食辛辣等因素有關(guān)，表現(xiàn)為面部潮紅、口苦咽干、易怒等癥狀。長痘還可能由毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

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肝火旺的癥狀是什么

肝火旺的癥狀主要有頭暈?zāi)砍?、口苦咽干、煩躁易怒、失眠多夢、脅肋脹痛等。肝火旺可能與情志失調(diào)、飲食不當(dāng)、外感熱邪等因素有關(guān)，可通過調(diào)整情緒、改善飲食、服用藥物等方式緩解。1、頭暈?zāi)砍喔位鹜赡軐?dǎo)致頭暈?zāi)砍?，表現(xiàn)為頭部昏沉、...

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肝火旺盛陽虛怎么治療

出現(xiàn)肝火旺陽虛可以用龍膽瀉肝丸、金匱腎氣丸；多喝水，多吃性味平和的食物，少吃辛辣，肥甘厚膩，油煎食物等方面進(jìn)行綜合調(diào)理。一、要多喝水，多喝水以后，火旺的癥狀就能緩解，也能促進(jìn)肝臟的排毒，減輕濕熱。二、要注意飲食上多吃性味平和的食物，少吃辛辣的東西，少吃肥甘厚膩，油煎的食物，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。肝火旺陽虛臨床不是多見，可以從食物、從飲食，還有生活起居方面進(jìn)行綜合的調(diào)理。

2019-12-24 56250次播放

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肝火旺盛吃什么食物

肝火旺盛可以多吃清涼去火的食物，如銀耳、蓮子、綠豆，蘋果，柚子，烏梅、火龍果，苦瓜等。一、綠豆熬粥等水煮沸后，營養(yǎng)效果比較好，綠豆本身也能解毒清火，也是非常去肝火旺的食物。多吃去肝火的水果比如荸薺，本身寒涼會(huì)有去肝火的效果。二、蘋果，蘋果本身也號(hào)稱水果之王，性味也比較平和，對去肝火有一定的效果。三、柚子，烏梅、火龍果等。比如苦瓜也是去肝火非常好的蔬菜。肝火旺的時(shí)候要忌食辛辣肥膩的東西。

2019-12-24 56495次播放

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肝火旺的原因

肝火旺是由于情志化火或肝膽經(jīng)的濕熱引起的。常常表現(xiàn)在頭暈、頭脹、眼紅或煩躁易怒，有口干、口苦；另外會(huì)有脅肋疼痛、牙痛，都是肝火旺的一個(gè)表現(xiàn)。肝火旺大部分見于情志化火的情況比較多。肝火旺了以后就會(huì)擾亂心神，常常見到肝火旺的患者心煩失眠；肝火旺以后從肝經(jīng)上炎，所以見到頭痛、頭脹、眼紅、牙疼甚至牙痛等。所以肝火旺大部分跟情志或肝火上炎關(guān)系比較明顯。

2019-12-18 65189次播放

臉上長痘如何調(diào)理

臉上長痘痘中醫(yī)認(rèn)為是體內(nèi)濕熱過盛、薰蒸于頭面所致，應(yīng)用清熱、祛濕的方法治療。一、飲食清淡。少食辛辣、油膩、高糖、高脂食物；二、適當(dāng)鍛煉，調(diào)整作息，切記熬夜；三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲。另外，綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻，共同熬粥，解毒祛濕又養(yǎng)血活血，也是很好的食療的方法。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌盲目擠壓。注意飲食清淡。健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。要糾正傳統(tǒng)思維的諸多誤區(qū)：一、痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時(shí)必須就醫(yī)，不能單純依靠護(hù)膚品；二、痤瘡的原因并不是單純皮膚太油，過度使用潔面產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚屏障，使痤瘡更加嚴(yán)重；三、反復(fù)擠壓臉部痘痘，非但不會(huì)幫助排膿，還有可能造成細(xì)菌感染，尤其是面部危險(xiǎn)三角區(qū)，兩側(cè)口角至鼻根連線所形成的三角區(qū)域，此處感染很有可能隨微血管流入顱內(nèi)海綿竇，造成顱內(nèi)炎癥等嚴(yán)重后果。

語音時(shí)長 01:44

2019-12-10

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便秘有哪些危害

老年人有便秘情況，過分用力排便時(shí)，可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈和腦血流的改變。由于腦血流量的降低，排便時(shí)可發(fā)生昏厥，冠狀動(dòng)脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛，心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，引發(fā)動(dòng)脈瘤或室壁瘤的破裂。心臟附壁血栓脫落、心律失常、甚至發(fā)生猝死。由于結(jié)腸肌層張力低下，可能發(fā)生巨結(jié)腸癥。用力排便時(shí)，腹腔內(nèi)壓升高，還可引起或加重痔瘡，強(qiáng)行排便時(shí)損傷肛管引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞后會(huì)產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁等。出現(xiàn)排便困難等癥狀都屬于便秘。便秘可能引起嚴(yán)重后果，一旦得了便秘，一定要及時(shí)就醫(yī)。尤其是老年人，高血壓患者尤其要引起注意。

語音時(shí)長 01:49

2019-12-10

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便秘的危害

便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于三次，嚴(yán)重者長達(dá)2至4周排便一次，有的患者突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時(shí)間可長達(dá)30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結(jié)如羊糞狀。老年人過分用力排便時(shí)，可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈和腦血流的改變，發(fā)生昏厥，冠狀動(dòng)脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛，心肌梗死，高血壓者可引起腦血管意外，還可能引起動(dòng)脈瘤或室壁瘤的破裂，心臟附壁血栓脫落，心律失常，甚至發(fā)生猝死。另外，用力排便時(shí)，腹腔內(nèi)壓升高，還可引起或加重痔瘡，強(qiáng)行排便時(shí)，損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病，糞便嵌塞后，會(huì)產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁等。所以，一旦得了便秘，一定要及時(shí)就醫(yī)。

2019-12-10 52118次播放

肝火旺吃什么藥好

肝火旺可以吃龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、木通、當(dāng)歸、甘草等。本方適用于肝經(jīng)實(shí)火上逆者。虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。證見眼干眼澀、潮紅盜熱、五心煩熱、煩躁失眠等。虛火的治療一般使用苦寒藥清火，而是要滋養(yǎng)肝腎之陰，如臨床上常用烏梅、枸杞子、地黃等滋陰補(bǔ)肝的藥物。肝火旺分為虛實(shí)兩種。兩者病因病機(jī)不同，故治療的原則和具體的治法也有所不同。肝火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)進(jìn)而化火，多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。治則：清肝瀉火。龍膽瀉肝湯。

語音時(shí)長 01:50

2019-10-14

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脾虛肝火旺如何調(diào)理

脾虛肝火旺怎么調(diào)理？脾虛肝火旺的患者要少食辛辣，保持口味的清淡。多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能夠緩解壓力，調(diào)節(jié)神經(jīng)。虛寒體質(zhì)的人濕氣重，吃稀健薏米紅豆茶或食物，如生姜、紅棗等。另外要做到早睡早起，一定不要熬夜，健康作息時(shí)間。如果總是熬夜，就會(huì)對身體造成比較大的消耗，很難迅速地恢復(fù)回來。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)健身，一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠提升免疫力，讓身體更健康，而且還可以預(yù)防感冒，減少火氣的形成。

語音時(shí)長 01:33

2019-09-16

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肝火旺有哪些癥狀