心火肝火旺如何解決

發(fā)布時(shí)間：2019-09-1653159次收聽

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心火肝火旺怎么辦？心火肝火旺的患者可以食用富含維生素C的水果。食用富含維生素C的水果，比如草莓。草莓既能夠養(yǎng)肝，又適去肝火。從中醫(yī)的角度上來講，草莓性涼，偏酸甜，能夠養(yǎng)肝護(hù)肝。又因紅色入心，可去心火。還有奶制品。奶制品主要是攝入人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳。因酸奶可以調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)毒素的排出。

此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，提高人體免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天定時(shí)定量地運(yùn)動(dòng)，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟功能更好。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)自己的身體狀況決定運(yùn)動(dòng)的量。

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2020-04-22 59320次播放

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2019-12-24 61905次播放

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2019-12-10 55723次播放

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2019-10-28

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肝火旺長痘怎么調(diào)理？肝火旺大多可能是由于心情過于浮躁，動(dòng)氣等因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的心理活動(dòng)變化異常所致。因此肝火旺調(diào)理從心態(tài)上來是很重要的，要保證自己的心態(tài)良好，積極地調(diào)節(jié)好一個(gè)穩(wěn)定、開朗的心態(tài)。這個(gè)對于肝火旺長痘的調(diào)理十分重要。另外在日常生活中應(yīng)該做到保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累，每天最好晚上十點(diǎn)鐘就要上床睡覺。另外絕對地禁酒，也不要吸煙，長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺，導(dǎo)致長痘。適當(dāng)?shù)厝敉膺\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。還要保持好良好的心情，不要暴躁，學(xué)會控制自己的情緒。

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2019-09-16

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肝火旺吃哪些藥好

肝火旺分為虛實(shí)兩種，實(shí)火要吃龍膽瀉肝湯：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當(dāng)歸、甘草，虛火虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火，而是要滋養(yǎng)肝腎之陰。臨床上常用烏梅、枸杞子、地黃等。實(shí)火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)，進(jìn)而化火。多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。治則清肝瀉火。虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。癥見眼干眼澀，盜汗，五心煩熱，煩躁失眠。

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2019-09-16

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肝火旺可吃龍膽瀉肝湯，丹梔逍遙散加減或者常用烏梅、枸杞子、地黃等滋補(bǔ)肝陰的藥物來進(jìn)行治療。實(shí)火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)進(jìn)而化火，多有情志上的癥狀，治則清肝瀉火，方藥為龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當(dāng)歸、甘草，另外丹梔逍遙散加減方藥為炒白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、柴胡、白芍、丹皮、炒梔子?；颊咴谥委熤?，需要到醫(yī)院進(jìn)行辨證施治。肝火旺分為實(shí)、虛兩種，兩者的病因病機(jī)不同，故治療的原則和具體的治法也有所不同。

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2019-08-15

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2018-04-11

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2018-03-15 57576次播放