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肝火旺應(yīng)該怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間:2020-04-2259320次播放

視頻內(nèi)容:

肝火旺盛表現(xiàn)為:兩腋脹痛、目赤腫痛、頭發(fā)脹,脾氣急躁、暴躁、憤怒等。

肝火旺的調(diào)理方法:

一、要注意自己的情緒管理和情緒調(diào)控。肝火大,可以做運(yùn)動(dòng),做激烈或者運(yùn)動(dòng)型的運(yùn)動(dòng),可以把肝火宣泄出去或者打電子游戲。

二、在飲食上要滋養(yǎng)肝陰、滋養(yǎng)腎陰,配合珍珠露,具有潤(rùn)肺清心的作用,或用杏仁露這些相關(guān)的內(nèi)容,比如下氣湯,下氣湯配合像川貝、薏仁可以下氣利濕。蘇子降氣湯,蘇子也是降氣的,所以有一些中藥就能夠調(diào)降氣機(jī),舒緩情志。

三、可以聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè),用中國(guó)的古樂(lè)、古琴或者能夠疏調(diào)氣機(jī)的商調(diào)式音樂(lè),能夠引起人的思念和懷念的樂(lè)曲,都有平降氣機(jī)的作用,就使人的氣機(jī)平和,就可以調(diào)降自己過(guò)旺的肝火。

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肝火旺如何調(diào)理
肝火旺吃什么降火最快常用于降肝火的藥物有夏枯草、桑葉、菊花、金銀花、連翹,包括茵陳、山楂,都有降肝火的作用,可以把它代茶飲。如果覺(jué)得效果還是不行,建議去醫(yī)院掛中醫(yī)科,讓醫(yī)生根據(jù)你的癥狀進(jìn)行辨證,在辨證的基礎(chǔ)上用藥往往是最準(zhǔn)確、最好的方法。肝火旺吃什么藥肝火旺可以吃逍遙丸、龍膽瀉肝丸。肝火旺是肝經(jīng)陰液不足、陽(yáng)氣上亢出現(xiàn)的頭暈、耳鳴、脅肋脹悶等不適情況。血虛證使用逍遙丸口服治療,可以疏肝解郁、調(diào)達(dá)肝氣,緩解陽(yáng)氣上亢引起的脅肋脹悶、頭暈、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀。也可使用龍膽瀉肝丸口服,清肝瀉火,改善肝火旺出現(xiàn)的陰囊瘙癢、潮濕、皮膚瘙癢,或者白帶顏色黃、量多等。陰虛癥使用烏梅、枸杞、熟地等滋陰補(bǔ)肝的藥物可幫助柔肝,減少肝陽(yáng)偏亢出現(xiàn)的脅肋部隱痛、咽喉疼痛等。肝火旺喝什么茶好去肝火可喝一些水果茶,富含維生素c的水果茶,對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)食用富含維生素c的水果,比如草莓等,草莓既能養(yǎng)肝又能護(hù)肝,從中醫(yī)角度講草莓性涼,偏酸甜能養(yǎng)肝護(hù)肝,又因紅色入心可去心火.去肝火可喝一些水果茶,富含維生素c的水果茶,對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)食用富含維生素c的水果,比如草莓等,草莓既能養(yǎng)肝又能護(hù)肝,從中醫(yī)角度講草莓性涼,偏酸甜能養(yǎng)肝護(hù)肝,又因紅色入心可去心火。女性肝火旺吃什么調(diào)理女性肝火旺可以喝金銀花、蒲公英、菊花茶進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要多喝水,能夠使身體內(nèi)的廢物通過(guò)汗液和尿液盡快排出體外。女性肝火旺可能是由于情緒過(guò)于緊張,精神壓力比較大導(dǎo)致的;也有可能是作息時(shí)間不規(guī)律或者飲食不當(dāng)造成的;還有可能是身體出現(xiàn)疾病引起的。平時(shí)要按時(shí)睡覺(jué),盡量避免熬夜,睡覺(jué)前可以使用熱水泡腳,能夠提高睡眠質(zhì)量。要放松心情,保持良好的心情,避免情緒波動(dòng)過(guò)大,以免導(dǎo)致肝火上升。肝火旺吃什么水果肝火旺盛的患者建議多吃草莓、葡萄、梨以及荸薺等相關(guān)的水果。肝火旺盛主要的臨床表現(xiàn)是口苦、胸悶、乏力以及厭食等,可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié),一般對(duì)于肝火旺盛的患者吃草莓,它能夠養(yǎng)肝護(hù)肝,而且因紅色入心,可去心火。另外就是葡萄,葡萄中含有豐富的維生素和鈣磷鉀,對(duì)補(bǔ)充機(jī)體所需要以及調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能非常有效。另外一個(gè)就是梨,具有豐富的蛋白質(zhì),脂肪以及維生素,具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,還有荸薺屬于微寒、無(wú)毒、溫中益氣,消食醒酒的一種比較常吃的水果,臨床上也是廣泛應(yīng)用的。肝火旺盛有口干口苦口臭怎么調(diào)理肝火旺盛出現(xiàn)口干口苦,屬于肝火過(guò)旺而導(dǎo)致的異常癥狀。一般來(lái)說(shuō),患者還會(huì)合并有面紅目赤、口舌生瘡、大便黏膩、小便短赤等一系列的癥狀表現(xiàn)。對(duì)于這種情況,建議使用中藥調(diào)理,比如使用龍膽瀉肝丸。對(duì)于肝火旺盛的患者,一定要注意,除了使用藥物進(jìn)行針對(duì)性的治療之外,一定要配合生活調(diào)理。平時(shí)注意飲食清淡,注意不要吃辛辣刺激油膩的食物。注意每天堅(jiān)持規(guī)律的鍛煉,促進(jìn)新陳代謝,也能調(diào)理肝火旺盛導(dǎo)致的口干口苦口臭。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 04:03

2022-08-18

89367次收聽(tīng)

02:47
早上醒來(lái)口苦是什么原因
中醫(yī)口苦是少陽(yáng)膽經(jīng)有問(wèn)題,就是肝膽疾病,如果是慢性膽囊炎,肝臟出問(wèn)題,膽結(jié)石,膽汁反流這些原因都可以引起早上起來(lái)口苦。首先應(yīng)該檢查,是否是肝膽脾下有問(wèn)題。第二個(gè)胃腸的問(wèn)題。胃腸道、慢性胃炎、膽汁反流性胃炎都可以引起口苦,腸功能,蠕動(dòng)能力比較差,排空比較弱,是常說(shuō)的脾濕。還有牙周也可以引起口苦。牙周炎、牙石癥,還有牙齦松動(dòng),老年人齲齒,保養(yǎng)不當(dāng)或吃飯,晚上殘留的食物殘?jiān)?,比較多的情況。除疾病之外,常見(jiàn)的是熬夜多的情況,早上起來(lái)還有疲乏、口臭。
女性肝火旺的表現(xiàn)
肝藏血,主疏泄,中醫(yī)認(rèn)為,肝具有貯存與調(diào)節(jié)血液,疏導(dǎo)氣機(jī)的作用。因此肝火旺盛,可引起多種婦科疾病,肝郁化熱,擾動(dòng)血海,可出現(xiàn)月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多、崩漏、胎漏。產(chǎn)后惡露不絕,若肝火,隨沖氣上逆可發(fā)生經(jīng)行頭痛,經(jīng)行情志異常,乳汁自出等,若肝郁脾虛,濕熱內(nèi)生,肝經(jīng)濕熱下注,是任脈不固,帶脈失約,還可發(fā)生帶下病,陰癢。濕熱蘊(yùn)結(jié)胞中,或濕熱郁結(jié)、阻滯沖任、沖任不暢,還可發(fā)生不孕、盆腔炎、癥瘕、黃色帶下陰陽(yáng)等。因此。對(duì)于女性肝火旺,我們從飲食上要多吃一些清瀉肝火的食品,如苦丁茶,十克,泡水代茶飲,或者服用蓮子心十克,泡水代茶飲,另外。在情緒上要注意調(diào)控情緒,避免經(jīng)常亂發(fā)脾氣。飲食上要少吃辛辣刺激的食品,多吃一些苦寒瀉火的食品,像敗醬草,馬齒莧等都有助于清瀉肝火。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-12-10

61232次收聽(tīng)

02:07
肝火旺的表現(xiàn)
肝火旺是中醫(yī)特有的病名,是肝的陽(yáng)氣亢盛表現(xiàn)出來(lái)的熱象,這里的肝并非特指西醫(yī)解剖學(xué)的肝臟,它指的是中醫(yī)五臟里面的肝,它在中醫(yī)里面具有特定的功能,不能與西醫(yī)的肝臟混為一談。肝火旺,主要表現(xiàn)在以下的方面,像頭暈,面紅目赤。面紅難退,易怒,煩躁,口干舌燥,口苦口臭,頭痛,眩暈,眼干,睡眠不穩(wěn)定。身體溫?zé)?,耳鳴,脅痛,大便秘結(jié),小便短黃,舌苔黃厚等,更嚴(yán)重的人甚至?xí)霈F(xiàn)肝氣犯胃的嘔吐,或者肝氣上逆,氣血上涌引起的眩暈、暈厥。肝藏魂,肝火旺,魂不守舍就會(huì)夜寐不寧,脈弦數(shù)。并且表現(xiàn)為易驚,因此對(duì)于肝火旺的人要注意平時(shí)調(diào)控情緒,不要亂發(fā)脾氣,要以溫和的心態(tài)去對(duì)待別人,這也有助于清泄肝火。肝火旺,主要表現(xiàn)為體內(nèi)火熱過(guò)盛,舌紅苔黃,煩躁易怒,口苦脈弦脅痛,這是肝火旺的最主要的典型表現(xiàn),可以服用龍膽瀉肝丸進(jìn)行治療。
02:37
便秘的危害
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于三次,嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2至4周排便一次,有的患者突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀。老年人過(guò)分用力排便時(shí),可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈和腦血流的改變,發(fā)生昏厥,冠狀動(dòng)脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛,心肌梗死,高血壓者可引起腦血管意外,還可能引起動(dòng)脈瘤或室壁瘤的破裂,心臟附壁血栓脫落,心律失常,甚至發(fā)生猝死。另外,用力排便時(shí),腹腔內(nèi)壓升高,還可引起或加重痔瘡,強(qiáng)行排便時(shí),損傷肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病,糞便嵌塞后,會(huì)產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁等。所以,一旦得了便秘,一定要及時(shí)就醫(yī)。
02:10
便秘吃什么
便秘患者首先需要多喝水;其次需要多吃膳食纖維豐富的食物;再者需要適量食用蜂蜜。治療便秘,應(yīng)當(dāng)從改善飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整運(yùn)動(dòng)作息習(xí)慣入手,盲目濫用瀉藥反而會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。一、多喝水,每天需要喝至少一點(diǎn)五到兩升的水。二、多攝入膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)于改善便秘具有重要意義,需要注意的是,在日常食譜中,饅頭、米飯等精細(xì)化飲食所占的比例比較高,而富含膳食纖維的全谷類的糧食,如麥麩,麥片,全面粉,糙米,燕麥,以及纖維性的蔬果,攝入?yún)s遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足,因此應(yīng)注意提高膳食纖維食物在日常飲食中所占的比例。三、適量食用蜂蜜,調(diào)補(bǔ)脾胃,潤(rùn)腸通便,用蜂蜜沖水或者拌蔬果都有不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便的功效。多喝水,多攝入膳食纖維,適當(dāng)食用蜂蜜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是緩解便秘的最佳的選擇。
肝火旺吃什么藥好
肝火旺可以吃龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、木通、當(dāng)歸、甘草等。本方適用于肝經(jīng)實(shí)火上逆者。虛火是陰虛火旺,多由肝腎陰虛所致。證見(jiàn)眼干眼澀、潮紅盜熱、五心煩熱、煩躁失眠等。虛火的治療一般使用苦寒藥清火,而是要滋養(yǎng)肝腎之陰,如臨床上常用烏梅、枸杞子、地黃等滋陰補(bǔ)肝的藥物。肝火旺分為虛實(shí)兩種。兩者病因病機(jī)不同,故治療的原則和具體的治法也有所不同。肝火多由于肝主疏泄的功能被破壞,肝氣郁結(jié)進(jìn)而化火,多有情志上的癥狀,如脾氣暴躁易怒。治則:清肝瀉火。龍膽瀉肝湯。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

2019-10-14

61131次收聽(tīng)

肝火旺脾虛吃哪些藥
肝火旺脾虛吃什么藥?肝火旺脾虛的患者可以采用一些中藥來(lái)進(jìn)行治療。金銀花15克、綿茵陳15克,將金銀花加入適量的水,浸泡半小時(shí)后,煮半小時(shí),即可代茶飲,可以作為平時(shí)的飲品來(lái)進(jìn)行飲用。還有夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克,將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡,半小時(shí)后煮半小時(shí),然后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。還有枸杞菊花茶。枸杞先煮30分鐘,然后加入菊花再煮3分鐘,就可以做茶飲。適用于頭昏腦脹、眼赤目乾、肝火旺脾虛、經(jīng)常用腦者,通過(guò)這樣的藥物,我們可以達(dá)到治療的效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2019-09-16

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陰虛肝火旺怎么調(diào)理
陰虛肝火旺的人要注意保證充足的睡眠時(shí)間,11點(diǎn)前一定要進(jìn)入深睡眠狀態(tài);保持良好的心情,加強(qiáng)鍛煉,對(duì)緩解陰虛肝火旺有一定的作用;常吃酸棗仁粥、銀耳蓮子粥、海帶綠豆湯、菊花茶等,也能緩解陰虛肝火旺。
肝火旺癥狀
因?yàn)楦位鹜◣讉€(gè)方面,肝主目或者肝火是上眼的,所以一般出現(xiàn)頭、目、耳這些方面的上火癥狀,比如目赤、耳背或者耳朵異樣、或者鼻子干、口干這些癥狀或者面紅,這是肝火上炎的癥狀。另外肝火表現(xiàn)為情志方面,那么情志方面非常容易生氣、容易發(fā)怒或者容易郁悶,動(dòng)不動(dòng)就容易發(fā)火、發(fā)脾氣,這是肝火的癥狀。另外因?yàn)楦位鹜?,肝屬于木的,肝屬木,那么容易犯脾,又出現(xiàn)肝膽合并濕熱,比如說(shuō)像肝炎、肝膽濕熱這些癥狀,患者更容易出現(xiàn)一些濕熱癥狀比如出現(xiàn)面黃、大便黏等加濕的癥狀,所以肝火旺主要有這幾個(gè)方面。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2019-06-27

57997次收聽(tīng)

肝火旺癥狀
在現(xiàn)代生活中肝火旺成了一個(gè)現(xiàn)代的常發(fā)癥狀,肝火旺的癥狀表現(xiàn)在臉上會(huì)有長(zhǎng)痘痘以及黑眼圈和面部紅。肝火旺表現(xiàn)的情緒上會(huì)有心煩氣躁,愛(ài)發(fā)脾氣。肝火旺表現(xiàn)在腸胃上會(huì)有厭食和便秘。
女人肝火旺盛怎么調(diào)理
女人肝火旺盛這種不良癥狀的出現(xiàn),是比較常見(jiàn)的,最好及早治療,不然可能會(huì)誘發(fā)一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。女性同胞首先要做的就是,調(diào)整自己的生活習(xí)慣,此外,還要注意做一些減壓運(yùn)動(dòng),另外,在飲食方面要注意養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣。
小孩肝火旺吃什么好
現(xiàn)在每個(gè)家庭基本上都是一個(gè)寶寶或者是兩個(gè)寶寶,寶寶在家里的地位可謂是最高的。如果寶寶有一點(diǎn)不舒服的地上,家長(zhǎng)們著急的恨不得替孩子承擔(dān)這個(gè)痛苦。肝火旺是很多小孩子會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,對(duì)于小孩肝火旺可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,比如選擇清淡食物、多喝水、多休息、養(yǎng)成好的排便習(xí)慣、選擇合適的衣物等,對(duì)于孩子肝火旺的現(xiàn)象都有一定的緩解作用。
肝火旺怎么解決
很多人都愛(ài)生氣,還會(huì)心煩意亂,愛(ài)發(fā)火,檢查后說(shuō)是肝火旺引起的,那么肝火旺怎么解決?平時(shí)的生活中要很注意,少吃愛(ài)上火的食物,油炸,燒烤,辛辣的食物都會(huì)引起上火,所以要少吃,平時(shí)還要注意好好的休息
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什么是肝郁氣滯
肝郁氣滯又稱肝氣郁結(jié),是指由于肝的疏泄功能異常,疏泄不及而致氣機(jī)郁滯所表現(xiàn)的情志抑郁,胸脅或腹部脹滿竄痛,情志抑郁易怒。本證多發(fā)于女性人群,因女性緒更加容易波動(dòng),此外肝郁氣滯郁久后還可引起肝火上炎。