脾胃虛寒如何調(diào)理
發(fā)布時間：2019-07-1255956次收聽
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脾胃虛寒可通過熱療、多吃溫熱屬性食物以及調(diào)整好作息習(xí)慣、進食易消化食物等調(diào)理。
一、脾胃虛寒患者表現(xiàn)為全身怕冷、脾胃運化功能減退以及食欲減退。脾胃虛寒患者可采用熱療方法，即用熱水袋或熱寶貼敷在胃脘、中樞位置，達到緩解體表以及舒適感；
二、脾胃虛寒人少吃生冷東西，會影響脾胃運化功能，出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐癥狀?；颊叨鞎绕渑吕洌梢猿詼責釋傩允澄?，如羊肉等，能溫補脾胃，緩解脾胃虛寒癥狀；
三、患者會出現(xiàn)除消化道以外癥狀，如四肢不溫、頭暈。脾胃運化虛寒后，運化功能較差，對氣血運行、生成有影響?；颊叱陲嬍撤矫嬉⒁馔?，還要注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免接觸寒涼食物。特別是外界天氣冷時，出門注意保護好胃前曲部位。脾胃虛寒者多數(shù)體型消瘦，此時要吃易消化食物促進人體吸收營養(yǎng)，對脾胃循環(huán)很有幫助。
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脾胃虛寒可通過熱療、多吃溫熱屬性食物以及調(diào)整好作息習(xí)慣、進食易消化食物等調(diào)理。
一、脾胃虛寒患者表現(xiàn)為全身怕冷、脾胃運化功能減退以及食欲減退。脾胃虛寒患者可采用熱療方法，即用熱水袋或熱寶貼敷在胃脘、中樞位置，達到緩解體表以及舒適感；
二、脾胃虛寒人少吃生冷東西，會影響脾胃運化功能，出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐癥狀?；颊叨鞎绕渑吕洌梢猿詼責釋傩允澄?，如羊肉等，能溫補脾胃，緩解脾胃虛寒癥狀；
三、患者會出現(xiàn)除消化道以外癥狀，如四肢不溫、頭暈。脾胃運化虛寒后，運化功能較差，對氣血運行、生成有影響?；颊叱陲嬍撤矫嬉⒁馔?，還要注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免接觸寒涼食物。特別是外界天氣冷時，出門注意保護好胃前曲部位。脾胃虛寒者多數(shù)體型消瘦，此時要吃易消化食物促進人體吸收營養(yǎng)，對脾胃循環(huán)很有幫助。
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脾胃寒濕吃什么中成藥
脾胃寒濕中成藥很多。有歸脾丸、香砂六君子、附子理中丸、藿香正氣水等等，但是它們這些藥各有不同的特點。歸脾丸是治療心脾氣血兩虛，有脾胃虛弱同時會有失眠健忘等，它可以養(yǎng)心血，附子理中丸除了去除中焦寒濕以外，它溫暖中焦的陽氣，是典型的溫陽益氣的藥物。香砂六君子沒有很強的溫陽作用，它是四君子湯加木香、砂仁祛濕理氣，健脾和胃，它沒有溫陽作用，所以對那種中焦有寒濕的可能在溫陽方面，驅(qū)寒方面作用比較弱，但是祛濕方面作用很強。最后一個是藿香正氣水是中焦?jié)駸?，出現(xiàn)了胃腸炎、腹瀉這種暑月感冒的癥狀，用藿香正氣水效果比較好。
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脾胃虛寒吃什么好
脾胃虛寒吃山藥，羊肉，大棗，百合，燕窩等食物來緩解癥狀比較好。一、山藥健脾補腎，藥性也比較平和，可以藥食同源，既能做藥，也能作為副食使用。二、羊肉，羊肉偏溫，能補氣養(yǎng)血，對脾胃虛寒非常好，另外當歸羊肉湯，藥食同源，還能起到溫胃散寒的效果。三、大棗，食用大棗有健脾，也有和胃的效果。四、百合，百合也是非常好的健脾胃的食物。燕窩也是食療中健脾補肺的佳品。脾胃虛寒常見于工作節(jié)奏比較快，生活不規(guī)律的人群，也是亞健康狀態(tài)常見類型。
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脾胃虛寒怎么調(diào)理
脾胃虛寒可以通過熱療法、少吃生冷食物、吃溫熱屬性食物、調(diào)整作息習(xí)慣等調(diào)理的辦法。脾胃虛寒的患者會表現(xiàn)為全身怕冷，脾胃運化功能減退以及食欲減退。一、可以采用熱療法，即用熱水袋或者熱寶貼敷胃脘位置，達到一定的緩解體表的作用。二、脾胃虛寒的人少吃生冷食物，生冷東西會影響脾胃的運化功能，會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。三、脾胃虛寒的人冬天會尤其怕冷，這時候可以吃溫熱屬性食物，比如羊肉等，能一定程度上溫補脾胃，讓脾胃虛寒的癥狀得到緩解。四、脾胃虛寒的人還要注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免接觸寒涼東西。
脾胃虛寒如何調(diào)理
脾胃虛寒首先是因為胃寒和脾陽虛這兩個方面，那么胃寒表現(xiàn)為胃疼，所以我們講胃疼或者胃涼患者不能吃苦、寒涼性食物，會進一步損傷胃，所以首先是不能吃的。另外我們要吃溫味、甘溫的食品，那么養(yǎng)胃比如強調(diào)大棗或者是生姜、干姜這一類相對溫脾的食物，所以，相對溫性的食品對胃陽虛、去胃寒就比較好。脾陽虛我們常用的就像山藥或者是干姜、附子這一類，特別是姜類、姜科植物對脾陽比較好，我們同時配一些補氣的比如山藥、茯苓、太子參、黨參等，對脾陽效果比較好，尤其是像黃芪，生脾陽是常用的藥物。
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脾胃虛寒怎么調(diào)理
脾胃虛寒要吃溫味、甘溫的食品，養(yǎng)胃通常會強調(diào)食用大棗或生姜、干姜這一類相對溫脾的食物對去胃寒會有比較顯著的效果。脾陽虛常用有山藥或干姜、附子這一類，姜科植物對脾陽比較好。還應(yīng)該配補氣的食物，比如山藥、茯苓、太子參、黨參等，尤其是像黃芪，生脾陽的效果極佳。脾胃虛寒包括胃寒和脾陽虛這兩個方面，患者胃寒會表現(xiàn)為胃疼，所以胃疼或者胃涼患者不能吃苦、寒涼性食物，這些食物會進一步損傷胃。
脾胃虛寒應(yīng)該怎么調(diào)理
日常生活中脾胃虛寒的調(diào)理，應(yīng)避免飲食不規(guī)律，少吃生冷寒涼的東西，腹部要注意保暖。脾胃虛寒的人適合吃溫性的食物，像姜、羊肉、胡椒、花椒或者辛熱的食物，不宜吃寒性食物，像冬瓜、苦瓜、黃瓜、圓白菜、豆腐、綠豆芽等。
小孩脾胃虛寒的癥狀有哪些
孩子脾胃虛寒有很多的癥狀，常見的有嘔吐、厭食、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、積滯。積滯主要見于比較小的孩子，與內(nèi)傷乳食、停聚不化、氣滯不行有關(guān)，主要表現(xiàn)是不思飲食，或者是食而不化，腹部脹滿，大便不調(diào)。
小孩脾胃虛寒怎么調(diào)理
小孩脾胃虛寒的調(diào)理，一般以溫中健脾和胃為法，根據(jù)孩子的耐受情況，可以選擇針灸或是按摩的方法，針灸一般以灸為主，可以用灸盒，艾灸孩子的中脘、上脘、關(guān)元等部位。按摩可以選擇推大腸經(jīng)，推脾經(jīng)，運內(nèi)八卦，推板門，揉腹，捏脊，按揉足三里。另外還可以選用藥物敷臍，可以選用芳香、溫中、化濁的藥物。比如吳茱萸、丁香、胡椒，研磨以后用陳醋或者是香油調(diào)成糊狀貼于臍部?；蛘哂蒙蛘呤[白搗成泥狀貼臍，都可以有效地改善脾胃虛寒的癥狀。另外需要注意的是，確認孩子脾胃虛寒，飲食應(yīng)該注意避免生冷、甘甜、黏膩、油炸、辛辣刺激，以易消化的食物為主。食物組成應(yīng)該多面少米，并且適當?shù)靥砑右恍┐旨Z、谷物，以及瓜果蔬菜和薯類的食物。對于孩子的喂養(yǎng)，要注意少食多餐，避免暴飲暴食，同時要根據(jù)天氣增減衣物，避免孩子腹部受涼，另外要加強戶外活動，多曬太陽，可以有效補充氧氣。
