學(xué)?？謶职Y必須休學(xué)嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-07-0464722次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
那么上學(xué)恐懼癥只有休學(xué)嗎？未必。
首先是要診斷和治療，需要找到孩子對(duì)學(xué)?？謶值脑虻降资鞘裁?，是對(duì)老師的講課不感興趣，還是跟同學(xué)的交往出了問(wèn)題，還是被同學(xué)欺凌、欺負(fù)，還是被某些老師嚴(yán)厲批評(píng)，孩子受不了。家長(zhǎng)要耐下心來(lái)去問(wèn)孩子，到底是什么原因，這里面父母的教育方式就顯得非常重要。因?yàn)橹袊?guó)的家長(zhǎng)對(duì)孩子上學(xué)特別的在意。信奉是書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉，一旦孩子不上學(xué)了，家長(zhǎng)就顯得非常的緊張不安，而忽略了詢(xún)問(wèn)孩子為什么不想去上學(xué)。
家長(zhǎng)對(duì)于孩子很多時(shí)候可能是過(guò)度嚴(yán)厲了，也有可能是過(guò)度溺愛(ài)了，這樣的孩子的獨(dú)立自主性和膽量都是有所欠缺的。所以重要的是家長(zhǎng)要找到孩子對(duì)學(xué)?？謶值脑蚴鞘裁础?/p>
家長(zhǎng)要從自身上去檢討自己的言行舉止是不是對(duì)孩子足夠的尊重和愛(ài)孩子，有沒(méi)有給孩子正確的愛(ài)，這恐怕才是最重要的。
相信經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)耐心細(xì)致的詢(xún)問(wèn)，幫助孩子去成長(zhǎng)，可以克服孩子對(duì)學(xué)校的這種恐懼的表現(xiàn)。
語(yǔ)音內(nèi)容：
那么上學(xué)恐懼癥只有休學(xué)嗎？未必。
首先是要診斷和治療，需要找到孩子對(duì)學(xué)?？謶值脑虻降资鞘裁?，是對(duì)老師的講課不感興趣，還是跟同學(xué)的交往出了問(wèn)題，還是被同學(xué)欺凌、欺負(fù)，還是被某些老師嚴(yán)厲批評(píng)，孩子受不了。家長(zhǎng)要耐下心來(lái)去問(wèn)孩子，到底是什么原因，這里面父母的教育方式就顯得非常重要。因?yàn)橹袊?guó)的家長(zhǎng)對(duì)孩子上學(xué)特別的在意。信奉是書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉，一旦孩子不上學(xué)了，家長(zhǎng)就顯得非常的緊張不安，而忽略了詢(xún)問(wèn)孩子為什么不想去上學(xué)。
家長(zhǎng)對(duì)于孩子很多時(shí)候可能是過(guò)度嚴(yán)厲了，也有可能是過(guò)度溺愛(ài)了，這樣的孩子的獨(dú)立自主性和膽量都是有所欠缺的。所以重要的是家長(zhǎng)要找到孩子對(duì)學(xué)?？謶值脑蚴鞘裁础?/p>
家長(zhǎng)要從自身上去檢討自己的言行舉止是不是對(duì)孩子足夠的尊重和愛(ài)孩子，有沒(méi)有給孩子正確的愛(ài)，這恐怕才是最重要的。
相信經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)耐心細(xì)致的詢(xún)問(wèn)，幫助孩子去成長(zhǎng)，可以克服孩子對(duì)學(xué)校的這種恐懼的表現(xiàn)。
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密集恐懼癥有哪些表現(xiàn)
密集恐懼癥是恐懼癥的一種表現(xiàn)，主要表現(xiàn)對(duì)密集排列、相對(duì)小的物體感到恐懼、頭暈、惡心、出汗、頭皮發(fā)麻等不適，時(shí)常有回避的行為。恐懼癥有兩種癥狀：情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀出于緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂(yōu)慮的內(nèi)心體驗(yàn)。軀體癥狀是緊張的同時(shí)伴有自主神經(jīng)功能抗擊的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等。有時(shí)還會(huì)有瀕死感，心里面難受極了，覺(jué)得自己快要死掉了，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有失控感。根據(jù)物體類(lèi)型不同，可以把密集恐懼癥分為以下三種類(lèi)型：一、凹陷密集型。凹陷密集型其條件是立體，一個(gè)面上有許多洞洞，洞里可能有東西，也可以沒(méi)有。見(jiàn)到這類(lèi)場(chǎng)景，會(huì)有一種摳動(dòng)的欲望、焦慮的體驗(yàn)；二、平面密集型。有少部分人恐懼，如一張紙上畫(huà)滿(mǎn)了螞蟻，或者一張紙上重復(fù)一種圖案，是平面密集型；三、突出密集型。比如在一棵樹(shù)的樹(shù)干上，爬滿(mǎn)了同種類(lèi)的某種昆蟲(chóng)，像瓢蟲(chóng)、甲蟲(chóng)、蜘蛛等，可能還會(huì)相互承接著非常擁擠，又比如密密麻麻的昆蟲(chóng)卵等。這就是密集恐懼癥的三種類(lèi)型，表現(xiàn)主要是有情緒癥狀、軀體癥狀。
怎樣緩解產(chǎn)前恐懼癥
很多孕婦在懷孕的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼癥，出現(xiàn)這個(gè)情況，主要是由于對(duì)于知識(shí)并不是很了解，首先對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)需要穩(wěn)定情緒，要有一個(gè)良好的情緒變化，另外就是要掌握分娩的知識(shí)，對(duì)于家人來(lái)說(shuō)要安慰孕婦的情緒變化，積極的鼓勵(lì)孕婦和分擔(dān)孕婦的壓力。
怎么樣擺脫社交恐懼癥
社交恐懼癥確診后可以采取藥物治療和心理治療，另外患者的自調(diào)節(jié)也是很重要。首先患者要來(lái)心理科門(mén)診或者精神科門(mén)診進(jìn)行評(píng)估、診斷，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生給患者出具一個(gè)治療方案。社交恐懼癥治療一般包括藥物治療和心理治療。藥物治療角度來(lái)講，比較常用的是苯二氮卓類(lèi)的抗焦慮藥，來(lái)迅速化解患者的焦慮反應(yīng)。服用抗抑郁藥從根本上緩解患者的焦慮恐懼的癥狀，同時(shí)配合著心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導(dǎo)入療法以及人格再成長(zhǎng)治療，使得患者的人格進(jìn)行一次再成長(zhǎng)，找到患者人格當(dāng)中的不足和缺失的地方，然后給患者進(jìn)行再成長(zhǎng)，補(bǔ)足患者人格當(dāng)中缺失的不足的地方，從而實(shí)現(xiàn)人格的自成長(zhǎng)和自強(qiáng)大，體現(xiàn)出來(lái)中醫(yī)治病必求于本的這么一個(gè)治療原則。同時(shí)除藥物治療和心理治療以外，患者自己的自調(diào)整也非常的重要，比如多運(yùn)動(dòng)，多做自己喜歡做的事情，參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，善于經(jīng)常的自鼓勵(lì)和自激勵(lì)，培養(yǎng)接納、包容、寬容、豁達(dá)的、積極樂(lè)觀的思維方式。對(duì)于患者治療社交恐懼癥是非常有幫助的。
學(xué)?？謶职Y一定要吃藥嗎
學(xué)?？謶职Y需要吃藥嗎，大家要辨證的看待。如果說(shuō)這種焦慮的程度并不重，孩子可以自我調(diào)整，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解自己焦慮情緒，我們可以不用吃藥。但是如果我們的孩子出現(xiàn)了明顯的焦慮和恐懼，是可以吃藥的。這個(gè)藥物，包括西藥和中藥。西藥當(dāng)中，像安定類(lèi)的奧沙西泮、羅拉，吃上去以后，能夠很快的緩解患者的焦慮情緒，可以采用臨時(shí)服的方法。中醫(yī)中醫(yī)藥里面有一些，比如說(shuō)像烏靈膠囊這一類(lèi)的藥物，也有比較好的緩解焦慮的表現(xiàn)，同時(shí)也沒(méi)有成癮性，也是比較適合孩子服用。如果說(shuō)孩子在這種焦慮抑郁的情緒比較明顯，而且持久，可能還要服用一些抗抑郁藥物，包括艾司西酞普蘭，舍曲林這類(lèi)的適合青少年服用的抗焦慮抗抑郁藥此外，像坦度螺酮、丁螺環(huán)酮也是臨床較為常用的抗焦慮藥，也沒(méi)有依賴(lài)性和成癮性，也是可以放心使用的。所以社交恐懼癥是可以吃藥，要根據(jù)孩子的情況，具體選擇具體的種類(lèi)和方法，注意服藥時(shí)間。
02:11
社交恐懼癥吃什么藥
治療社交恐懼癥吃“踩剎車(chē)”的藥和“松油門(mén)”的藥物。一、“踩剎車(chē)”的藥物，服用后半小時(shí)，患者的焦慮癥狀就可以得到明顯緩解。這類(lèi)藥物是俗稱(chēng)的安定類(lèi)藥物，又稱(chēng)為苯二氮卓類(lèi)藥物，主要包括奧沙西泮、羅拉、阿普唑侖。二、“松油門(mén)”的藥物。研究發(fā)現(xiàn)，恐懼癥患者的大腦里會(huì)發(fā)生五羥色胺功能障礙。五羥色胺是大腦里一種負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)遞質(zhì)，抗抑郁藥可以調(diào)節(jié)異常的五羥色胺平衡、代謝和分泌。所以真正能夠從根本上治療恐懼癥的藥物是抗抑郁藥，首選帕羅西汀、艾司西酞普蘭，度洛西汀、氯米帕明、文拉法辛。
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如何克服開(kāi)學(xué)恐懼癥
克服開(kāi)學(xué)恐懼癥最重要的是父母和孩子的關(guān)系要調(diào)整好，要調(diào)整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開(kāi)學(xué)恐懼癥。首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開(kāi)心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。對(duì)于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹(jǐn)慎、害怕，導(dǎo)致不敢上學(xué)，家長(zhǎng)就要幫助孩子樹(shù)立信心，鼓勵(lì)孩子重返學(xué)校。如果因?yàn)槟承┨囟ǖ脑颍热鐐€(gè)別老師對(duì)孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學(xué)校環(huán)境。
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什么是焦慮恐懼癥
焦慮癥是一種以焦慮癥狀為主要特征的神經(jīng)癥?？謶职Y同樣也是以焦慮癥狀為主。焦慮癥和恐懼癥的區(qū)別在于：焦慮癥的引起因素不可預(yù)測(cè)，可以把焦慮癥分為廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作，廣泛性焦慮的表現(xiàn)是沒(méi)有固定對(duì)象的緊張擔(dān)心，害怕、提心吊膽、恐懼不安。驚恐發(fā)作是突然產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的緊張不安感，伴有心慌、出汗、胸悶，嚴(yán)重的患者會(huì)有瀕死感、暈厥感。焦慮癥發(fā)作時(shí)，誘因不清。而恐怖癥是由特定的情境、物品，或場(chǎng)所誘發(fā)。焦慮癥和恐怖癥的表現(xiàn)相似，但是誘發(fā)的因素不同，這是焦慮癥和恐怖癥的區(qū)別。
什么是死亡恐懼癥
死亡恐懼癥就是害怕死亡，害怕自己會(huì)消失。當(dāng)面臨死亡時(shí)，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，這是很正常的。但死亡恐懼根本不會(huì)死亡，但會(huì)覺(jué)得特別的緊張、恐懼、害怕。在臨床上沒(méi)有死亡恐懼癥這個(gè)診斷，這是屬于急性焦慮，有另一個(gè)名稱(chēng)稱(chēng)為驚恐發(fā)作。驚恐發(fā)作時(shí)，它的表現(xiàn)是突然發(fā)作的驚恐體驗(yàn)，嚴(yán)重的窒息感，瀕死感，精神失控感，覺(jué)得末日要來(lái)了，自己馬上要死了。它的表現(xiàn)可以有心臟的表現(xiàn)，有呼吸系統(tǒng)的表現(xiàn)，還有神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)。它的這種發(fā)作、起病，會(huì)急速中止也很迅速。往往發(fā)作時(shí)覺(jué)得自己活不了，特別緊張、害怕，患者會(huì)打120緊急呼救。的情況下，在120沒(méi)有到或即便120到了，在救護(hù)車(chē)上這種癥狀就很快緩解了。通過(guò)檢查心電圖各方面都正常，也沒(méi)有軀體嚴(yán)重的疾病，也就是沒(méi)有致死的疾病，但患者會(huì)發(fā)作。患者發(fā)作過(guò)后還會(huì)心有余悸，會(huì)擔(dān)心下次再發(fā)作，因而還會(huì)出現(xiàn)預(yù)期性焦慮的表現(xiàn)。在臨床上稱(chēng)之為急性焦慮或是驚恐發(fā)作。
死亡恐懼癥的表現(xiàn)
死亡恐懼癥醫(yī)學(xué)診斷為驚恐障礙或者急性焦慮癥，患者覺(jué)得像死亡將要來(lái)臨，所以會(huì)感到緊張恐懼，表現(xiàn)為驚叫、四處呼救，還會(huì)出現(xiàn)心臟、神經(jīng)系統(tǒng)和身體上的嚴(yán)重自主神經(jīng)功能紊亂。一、心臟方面。胸痛、心跳不規(guī)則、呼吸困難，患者感覺(jué)自己好像上不來(lái)氣兒了，有一種窒息感。二、神經(jīng)系統(tǒng)方面。癥狀是出現(xiàn)頭疼、頭暈、暈厥等。三、身體方面。有出汗、全身發(fā)抖、全身軟癱等癥狀。死亡恐懼癥的發(fā)作，不局限于任何特定的環(huán)境，也不可預(yù)測(cè)，沒(méi)有原因?；颊邥?huì)突然感到有一種突如其來(lái)的驚恐體驗(yàn)，伴有瀕死感、失控感，覺(jué)得自己活不了了。死亡恐懼癥起病很急，中間一般持續(xù)5到20分鐘，很少有超過(guò)一個(gè)小時(shí)的。發(fā)作一次后還會(huì)再次發(fā)作。在發(fā)作期間患者意識(shí)清晰，特別警覺(jué)，發(fā)作過(guò)后仍覺(jué)得擔(dān)心害怕，擔(dān)心下次再發(fā)作，所以會(huì)有預(yù)期性焦慮的表現(xiàn)。
02:51
密閉恐懼癥怎么治療
密閉恐懼癥的出現(xiàn)，有可能是由于不良的生活環(huán)境所導(dǎo)致。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間地在空蕩蕩的房間內(nèi)活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)容易導(dǎo)致一些密閉恐懼癥的發(fā)生。密閉恐懼癥的患者可以通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行治療：對(duì)于密閉恐懼癥患者，一般來(lái)說(shuō)，治療的時(shí)候，可以采用系統(tǒng)脫敏的療法，就是讓病人再次體驗(yàn)恐懼場(chǎng)所里的感受。但是，在對(duì)患者進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療的同時(shí)，還要采取一些認(rèn)知療法，要去矯正患者對(duì)恐懼事物的不合理的信念?？梢赃M(jìn)行一些心理方面的教育，來(lái)減少恐懼的想法?？梢酝ㄟ^(guò)轉(zhuǎn)移注意力，來(lái)預(yù)防或者是克服心理的障礙。在日常生活中，一定要多和朋友溝通一下，來(lái)增加自己的自信心。所以，對(duì)于密閉恐懼癥患者的治療，要改善認(rèn)知，同時(shí)進(jìn)行脫敏療法。這樣，最終才能夠治療密閉恐懼癥。
02:11
死亡恐懼癥怎么克服
死亡恐懼是人類(lèi)的一個(gè)主題，生老病死是每個(gè)人都要面臨的。從出生的那一刻起，就是慢慢在走向死亡，這類(lèi)人可能早年有一些不安全的經(jīng)歷導(dǎo)致他對(duì)死亡特別敏感，往往不從哲學(xué)意義上探討死亡，更多的要從他個(gè)人的經(jīng)歷里邊，去尋找恐懼原因。死亡恐懼癥可以通過(guò)一些方法來(lái)克服。比如情景治療采用的方法，是通過(guò)模擬一些可怕的場(chǎng)景。通過(guò)可怕場(chǎng)景的不斷重現(xiàn)，會(huì)逐漸的適應(yīng)恐懼，并逐漸的從恐懼的陰影中走出來(lái)。認(rèn)知療法主要是通過(guò)不斷的灌輸恐懼觀念，并且認(rèn)識(shí)到消除恐懼的方法。通過(guò)認(rèn)知療法可以逐漸的從恐懼中走出來(lái)。催眠療法主要是試圖去尋找發(fā)病根源，通過(guò)對(duì)內(nèi)心深處恐懼的挖掘，來(lái)找出恐懼的根源。但催眠療法的治療費(fèi)用，相對(duì)較大，治療起來(lái)花費(fèi)的時(shí)間也較長(zhǎng)。芳香療法，芳香類(lèi)植物可以令人感覺(jué)到舒適和溫馨。
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