密集恐懼癥有哪些表現(xiàn)
發(fā)布時間：2020-04-2956628次收聽
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密集恐懼癥是恐懼癥的一種表現(xiàn)，主要表現(xiàn)對密集排列、相對小的物體感到恐懼、頭暈、惡心、出汗、頭皮發(fā)麻等不適，時常有回避的行為。
恐懼癥有兩種癥狀：情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀出于緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗。軀體癥狀是緊張的同時伴有自主神經(jīng)功能抗擊的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等。有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己快要死掉了，嚴重時還會有失控感。根據(jù)物體類型不同，可以把密集恐懼癥分為以下三種類型：
一、凹陷密集型。凹陷密集型其條件是立體，一個面上有許多洞洞，洞里可能有東西，也可以沒有。見到這類場景，會有一種摳動的欲望、焦慮的體驗；
二、平面密集型。有少部分人恐懼，如一張紙上畫滿了螞蟻，或者一張紙上重復(fù)一種圖案，是平面密集型；
三、突出密集型。比如在一棵樹的樹干上，爬滿了同種類的某種昆蟲，像瓢蟲、甲蟲、蜘蛛等，可能還會相互承接著非常擁擠，又比如密密麻麻的昆蟲卵等。
這就是密集恐懼癥的三種類型，表現(xiàn)主要是有情緒癥狀、軀體癥狀。
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密集恐懼癥是恐懼癥的一種表現(xiàn)，主要表現(xiàn)對密集排列、相對小的物體感到恐懼、頭暈、惡心、出汗、頭皮發(fā)麻等不適，時常有回避的行為。
恐懼癥有兩種癥狀：情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀出于緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗。軀體癥狀是緊張的同時伴有自主神經(jīng)功能抗擊的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等。有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己快要死掉了，嚴重時還會有失控感。根據(jù)物體類型不同，可以把密集恐懼癥分為以下三種類型：
一、凹陷密集型。凹陷密集型其條件是立體，一個面上有許多洞洞，洞里可能有東西，也可以沒有。見到這類場景，會有一種摳動的欲望、焦慮的體驗；
二、平面密集型。有少部分人恐懼，如一張紙上畫滿了螞蟻，或者一張紙上重復(fù)一種圖案，是平面密集型；
三、突出密集型。比如在一棵樹的樹干上，爬滿了同種類的某種昆蟲，像瓢蟲、甲蟲、蜘蛛等，可能還會相互承接著非常擁擠，又比如密密麻麻的昆蟲卵等。
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封閉空間恐懼癥患者要到心理科和精神科進行就診，由醫(yī)生給出專業(yè)評估，明確診斷和治療方案。治療包括藥物治療和心理治療。封閉空間恐懼癥是指幽閉恐懼癥，是患者對于封閉空間出現(xiàn)恐懼心理的一種恐懼癥，屬于場所恐懼癥的一種特殊表現(xiàn)類型，比如地鐵車廂、公交車等封閉空間，都會引起患者的幽閉恐懼癥。藥物治療首選五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀，艾司西酞普蘭。此外，安定類的苯二氮卓類的藥物臨時口服，對于緩解恐懼癥狀也非常有效。心理治療對于幫助患者完善人格，提高自我調(diào)整能力也非常有益。
開車恐懼癥
開車恐懼癥是駕駛員在開車時出現(xiàn)的一種焦慮和緊張的現(xiàn)象?，F(xiàn)在社會發(fā)展很快，有車一族越來越多，造成城市嚴重擁堵，交通事故也頻發(fā)。一些剛剛學(xué)會開車的新手，在開車的時候往往恐懼上路。在陪練的指導(dǎo)下，內(nèi)心也特別緊張，因為開車的時候怕蹭到路邊的行人，其他的自行車、電動車等等。害怕周圍活動的物體，尤其是在拐彎變道的時候更覺得恐懼，造成內(nèi)心的緊張，甚至渾身出汗，嚴重的時候胳膊腿的肌肉也會酸痛，這就是典型的開車恐懼癥。開車恐懼癥不是一個醫(yī)學(xué)的診斷，也不是醫(yī)學(xué)上所說的恐懼癥，它只是一種開車時候出現(xiàn)的焦慮和恐懼的情緒。那么形成這種情緒的原因有什么呢？一是剛學(xué)會開車的新手開車技術(shù)還不太熟練，對自己開車缺乏自信心，害怕發(fā)生事故。結(jié)果越是緊張，越不能發(fā)揮自己開車的技術(shù)，遇到緊急情況時候大腦一片空白，不知道該怎樣處理，所以對開車有恐懼的心理。二是見到過交通事故的發(fā)生，或是自己不慎開車發(fā)生過刮蹭事故，那么再次開車的時候就會被這種不良的情緒困擾，不敢開車，開車成了一種負擔，這就是典型的開車恐懼癥。
死亡恐懼癥的表現(xiàn)
死亡恐懼癥醫(yī)學(xué)診斷為驚恐障礙或者急性焦慮癥，患者覺得像死亡將要來臨，所以會感到緊張恐懼，表現(xiàn)為驚叫、四處呼救，還會出現(xiàn)心臟、神經(jīng)系統(tǒng)和身體上的嚴重自主神經(jīng)功能紊亂。一、心臟方面。胸痛、心跳不規(guī)則、呼吸困難，患者感覺自己好像上不來氣兒了，有一種窒息感。二、神經(jīng)系統(tǒng)方面。癥狀是出現(xiàn)頭疼、頭暈、暈厥等。三、身體方面。有出汗、全身發(fā)抖、全身軟癱等癥狀。死亡恐懼癥的發(fā)作，不局限于任何特定的環(huán)境，也不可預(yù)測，沒有原因?；颊邥蝗桓械接幸环N突如其來的驚恐體驗，伴有瀕死感、失控感，覺得自己活不了了。死亡恐懼癥起病很急，中間一般持續(xù)5到20分鐘，很少有超過一個小時的。發(fā)作一次后還會再次發(fā)作。在發(fā)作期間患者意識清晰，特別警覺，發(fā)作過后仍覺得擔心害怕，擔心下次再發(fā)作，所以會有預(yù)期性焦慮的表現(xiàn)。
開學(xué)前恐懼癥
學(xué)生在假期期間可以盡情的放松，不用考慮學(xué)習。家長也對他們沒有嚴格的要求，生活也沒有規(guī)律，心情也特別放松。但是快到臨近開學(xué)的時候，可能就會想到我的作業(yè)還沒有完成，到學(xué)校還要面臨緊張的生活，這時候就會產(chǎn)生一種對學(xué)校的懼，我們稱為開學(xué)前的恐懼。這種恐懼它不是一種疾病學(xué)的診斷，也不是一個醫(yī)學(xué)的診斷，它只是一種情緒的問題。只是學(xué)校要開學(xué)了這個特殊的事件，由于各種各樣的原因，或者平時他就不愿意、不喜歡這種學(xué)校的生活，不愿意學(xué)習?；蛘呤菍W(xué)校的生活適應(yīng)能力較差，或者是自己本來學(xué)習很好，假期過度的放松了，作業(yè)沒有完成好，他都會出現(xiàn)這開學(xué)前的恐懼。那么開學(xué)前的恐懼也不要緊，是能夠完全調(diào)整過來的。我們在開學(xué)前就應(yīng)該提前做好調(diào)整的準備。還沒有開學(xué)我們就要改變這種無憂無慮的生活習慣，一定要把生物鐘調(diào)整過來。作息要有規(guī)律，要早睡早起。平時還要注意鍛煉身體，還要保證自己良好的睡眠。平時也可以看看書，提前預(yù)習。新學(xué)期開學(xué)了，我們準備要學(xué)什么，要提前進入學(xué)習的狀態(tài)。
怎樣克服開學(xué)恐懼癥
克服開學(xué)恐懼癥首先做到規(guī)律生活，制定生活計劃；再者需要找到恐懼的原因，積極予以消除；積極面對大學(xué)生活；保證好睡眠，避免熬夜；如有必要可以找心理醫(yī)生幫忙調(diào)節(jié)。開學(xué)恐懼癥是一種情緒問題，是由于開學(xué)這一特殊的事件，使學(xué)生產(chǎn)生了對學(xué)校的恐懼和焦慮，不是一個醫(yī)學(xué)診斷。應(yīng)該怎樣克服開學(xué)恐懼癥？在入學(xué)前就得提前做準備了。一、要生活規(guī)律，同時也要制定生活計劃，包括什么時候睡覺，什么時候起床。白天都要有計劃地做什么，包括看書運動等。二、了解開學(xué)恐懼的原因，為什么對開學(xué)恐懼。從小學(xué)一直往上來也沒有恐懼，大學(xué)時候為什么恐懼了？是由于人際關(guān)系的問題，還是由于學(xué)習壓力的問題等，找到原因來解決。三、還要用積極的生活態(tài)度來面對大學(xué)的生活，遠離大學(xué)恐懼，積極調(diào)整心態(tài)。比如可以看看電影、聽聽音樂等。四、一定要保證有良好的睡眠。假日期間可能生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，晚上睡不著后半夜才睡，早上不起床，所以這種生物節(jié)律的都顛倒了。所以一定要把這種生活節(jié)律調(diào)整過來，早睡早起。在學(xué)校一般都是要求早睡早起的。五、可以求助于心理醫(yī)生，采取心理治療方法來進行調(diào)節(jié)。
白大褂恐懼癥是什么原因
白大褂恐懼癥就是醫(yī)院恐懼癥，就是在醫(yī)院恐懼癥，患者不愿意去醫(yī)院。比如白大褂型高血壓，是因為在醫(yī)院會產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，從而導(dǎo)致一些生理指標的不正常。這是一種現(xiàn)象，不能算是疾病，大部分人不會去了醫(yī)院就出現(xiàn)問題。
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