血壓高壓142正常嗎
發(fā)布時間：2021-04-2257619次收聽
語音內(nèi)容：
血壓高壓142mmHg有一點偏高。人在不同時間三次測得舒張壓大于等于90mmHg和/或收縮壓大于等于140mmHg時，可診斷為高血壓，因此不能以一次血壓的測量值來判斷是否是高血壓。
正常人可能因為休息不好，情緒波動，劇烈運動導(dǎo)致血壓短暫性的升高，一旦去除這些因素后，血壓又會恢復(fù)正常。
當(dāng)診斷為高血壓時，血壓142mmHg為輕度高血壓，建議患者戒煙戒酒，適宜運動，保持良好的生活作息，同時飲食上注意低脂低鹽，可以有效的改善血壓。
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血壓高壓142mmHg有一點偏高。人在不同時間三次測得舒張壓大于等于90mmHg和/或收縮壓大于等于140mmHg時，可診斷為高血壓，因此不能以一次血壓的測量值來判斷是否是高血壓。
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長期吃降壓藥危害
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遺傳高血壓怎么治療
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高血壓可以吃芥菜嗎
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怎樣有效的預(yù)防高血壓，請記住這4點，也許會受用一生！
高血壓的疾病在生活中并不少見，患有了高血壓后，會對心臟內(nèi)部有很大的傷害。那么，生活中應(yīng)如何去做好高血壓的預(yù)防工作呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。⒈心胸開朗，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康平和的心態(tài)。如果是長期精神緊張、焦慮、煩躁或長期承受精神上過度負(fù)荷的人，很容易得高血壓
高血壓的預(yù)防
高血壓的預(yù)防可采取健康生活方式，減少鈉鹽攝入，增加膳食中的鉀的攝入，合理膳食，保持運動，徹底戒煙不要喝酒以及減輕精神壓力。1、每人每日食鹽攝入量逐步降低至6克以下，需要注意的是在日常生活中，還會攝入其他的含鈉的調(diào)味品，比如味精，醬油等，還有其他的腌制品和零食，均需要控制攝入量。2、增加富鉀食物，包括新鮮的蔬菜，水果，豆類等。3、飲食中增加水果蔬菜，低脂奶制品，富含食用纖維的全谷類食物，植物蛋白質(zhì)等。4、保持每周中等強(qiáng)度的運動4到7次，每次持續(xù)30到60分鐘，控制體重，使體質(zhì)指數(shù)小于24，男性的腰圍小于90公分，女性的腰圍小于85公分。5、保持心理平衡，多參加一些群眾性的娛樂活動和戶外運動。
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治療高血壓的藥物
治療高血壓的藥物需要小劑量、多藥聯(lián)合，首選長效機(jī)制用藥，血壓不足160，可使用單純降壓藥，老年人首選鈣離子拮抗劑和利尿劑；年輕人選擇血管緊張素轉(zhuǎn)化酶或血管緊張素手提拮抗劑，心率片快選擇β受體阻滯劑。高血壓的藥物治療永遠(yuǎn)都是在生活方式改善的基礎(chǔ)上進(jìn)行。降壓治療的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心腦血管病的發(fā)生率和死亡率。用藥的原則一般首選小劑量，多藥聯(lián)合，首選長效機(jī)制的用藥。如果收縮壓超過一百六十毫米汞柱，可能需要兩種降壓藥物同時使用。如果收縮壓不足以到一百六十毫米汞柱，此時可使用一個單純的降壓藥。如果病人是老年人，治療藥物首選鈣離子拮抗劑和利尿劑。如果病人是年輕人，選擇血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑或者血管緊張素受體拮抗劑。如果病人的心率偏快，β受體阻滯劑是首選治療藥物。
降壓藥的副作用，副作用最小的降壓藥
高血壓是造成人體心血管疾病的重要因素之一，隨著時代的發(fā)展，我國越來越多的人患上了高血壓，并且越來越多的人需要通過相關(guān)降壓的藥物來控制自身的血壓水平。然而，長期大量服用降壓藥對身體是不利的，那么，到底降壓藥的副作用有哪些？如果實在需要降壓藥來控制自身的血壓水平，則盡量選擇副作用小的降壓藥，那副作用最小的降壓藥是什么？
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高血壓的原因
高血壓的易患人群主要包括以下幾類：第一，一般來說，導(dǎo)致高血壓發(fā)生的原因，跟遺傳因素有一定的關(guān)系。所以，如果雙親父母都有高血壓的病史，那么子女患上這種疾病的風(fēng)險，就會比較高。如果單親有高血壓病史，子女得這種疾病的風(fēng)險，也會增高，但是比起雙親有病史的情況來說，幾率要小。第二，并不是所有遺傳病史的患者，一定都會患有高血壓，導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因，還與患者平時的不良生活習(xí)慣有關(guān)。對于發(fā)病早的患者而言，不良的生活方式就會很多，比如高脂血癥、吸煙、飲酒、飲食、情感以及精神壓力等因素，都是造成這種疾病出現(xiàn)的原因。另外，比如飛行、警察、醫(yī)生或者是高強(qiáng)度緊張的職業(yè)，通常情況下，對于這類人群來說，發(fā)生率就會非常高。所以，情緒因素在誘發(fā)因素中，占有非常重要的位置。
