刮痧后多久能運動

發(fā)布時間：2021-06-2599781次收聽

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這個需要根據(jù)具體情況具體分析，要看一下刮痧的位置及刮痧的強(qiáng)度。如果不是在腿上的部位，是在其他的部位，一般情況下刮痧以后是不會影響運動的。如果是腿部的或者足部的刮痧以后最好不要馬上運動，可以在數(shù)天的休息以后，局部的充血比較緩解了，明顯改善以后或者消退以后，再逐漸恢復(fù)運動。

如果刮痧以后馬上就要運動，就有可能會造成局部的感染，受到外界的風(fēng)寒或者風(fēng)熱的邪氣侵襲，會再次出現(xiàn)局部的氣血運行障礙，會影響刮痧的治療效果，同時也可能會引起一些新的問題。如果刮痧的部位在足部或者腿部，可能要休息一天以后再運動，在其他部位刮痧一般不會影響運動，但是要注意局部的清潔。

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刮痧的作用

刮痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，主要通過刺激皮膚促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛和調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

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女的選刮痧還是拔罐

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2021-06-25

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多久做一次面部刮痧比較好

面部刮痧一般不是很推薦，其中原因之一，因為面部的血管神經(jīng)比較豐富，面部的末梢神經(jīng)是最豐富的。另外，面部的血液循環(huán)比較豐富，因此容易出現(xiàn)副作用。如果刮痧過程中，對溫度或者是力度掌握不好，就容易面部出現(xiàn)損傷，也可能會出現(xiàn)留下傷疤這種情況。因此一般情況下，不建議在面部做刮痧。當(dāng)然，還有一個原因就是面部的皮膚比較薄不適合做刮痧。對某些疾病，比如三叉神經(jīng)的疼痛或者面神經(jīng)麻痹，如果有風(fēng)寒侵襲經(jīng)絡(luò)引起來的，也可以適當(dāng)?shù)牟捎眠@種治療方法。但是在采用面部刮痧治療的時候，一定頻率不要特別高，另外溫度不能特別高，力度不能特別大。多久一次主要看癥狀的嚴(yán)重程度，疾病的嚴(yán)重程度而定，一般3-5天1次就足夠了。

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2021-06-25

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刮痧是紫色說明什么問題

刮痧的過程中皮膚會變紫，這說明有兩個問題：一，就是局部的氣血不通暢，也是局部有瘀血的存在，瘀血存在，經(jīng)絡(luò)不通就會引起疼痛。因此，通過刮痧以后，局部疏通經(jīng)絡(luò)以后，疼痛就會消失，出現(xiàn)紫色的時候，紫紅色也可能就是局部瘀血的情況。另外，紫色還可以表示局部有寒邪，寒邪存在人體經(jīng)絡(luò)當(dāng)中也會引起經(jīng)絡(luò)的不通，也會引起肌肉的痙攣、疼痛。紫色，一是表示局部有瘀血，血液運行不暢，經(jīng)絡(luò)不通。另外，還可以表示局部受寒邪侵襲，寒邪侵入人體導(dǎo)致的異常。但是這種紫色一定是在刮痧的過程中出現(xiàn)紫色，而不是在刮痧開始之前局部就是紫色，如果是剛開始刮痧就出現(xiàn)紫色，可能是另外一種情況，也可能是不太適合刮痧治療。

語音時長 01:31

2021-06-25

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為什么刮痧后不能洗澡

刮痧是在人體皮膚表面，用牛角或其他器具反復(fù)刮搓，讓身體充血。如果刮痧較輕，用溫水洗澡，問題應(yīng)該不大，輕度的刮痧、中度的刮痧后，只要是溫水，不著涼是可以洗澡的。但是對于一些重癥、熱癥，用比較重的刮痧手法，這時候如果皮膚都是大片的淤紫、紅紫，這種情況皮膚也會很熱，毛孔都被打開了，這時候不太適合去洗澡?？赡苡幸恍┢つw不好，愈合能力差的，這時候洗澡會造成皮膚的感染，或者水溫不夠，也會導(dǎo)致刮痧后受寒的情況。

2021-05-10 88947次播放

刮痧后不能干嘛

刮痧可有效緩解疼痛，改善人體疲勞，具有保健身體的作用，而在刮痧之后也去掌握一些禁忌事項，首先不可吹風(fēng)，在刮痧之后不要馬上洗澡，起碼需要間隔2~3個小時，同時也不要過分期待刮痧效果，不要暴飲暴食。

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刮痧的好處和壞處有哪些

刮痧對人的好處主要有三點，分別是促進(jìn)新陳代謝、舒展筋骨以及調(diào)整身體體質(zhì)。刮痧的壞處主要有兩點，分別是破壞毛細(xì)血管，以及容易讓人感染風(fēng)寒。刮痧后要注意不可以立即洗澡，不然容易導(dǎo)致體寒。刮痧的時候手法必須要專業(yè)，最好去找專門人士。刮痧要適度。

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臉部刮痧的好處以及壞處

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語音時長 01:07

2018-09-29

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2018-09-29

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刮痧后多久可以洗澡

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2018-04-01 57666次播放

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臉部刮痧的好處和壞處

促進(jìn)面部血液循環(huán)、改善面部膚色。面部刮痧，適當(dāng)?shù)牧Χ瓤梢源龠M(jìn)面部血液循環(huán)，改善面部膚色，以及一些皮損的變化。而刮痧作為一種物理刺激治療，它可能在局部產(chǎn)生一些比如出血點、比較表淺的破潰，如果操作不當(dāng)，就會產(chǎn)生一些面部損傷，甚至不排除感染的可能。

2018-03-09 65264次播放