刮痧的方法有哪些
發(fā)布時間：2018-01-1861037次播放
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刮痧的方法有：第一、選擇刮痧工具；第二、涂抹刮痧油在體表；第三、根據(jù)病情選擇經(jīng)絡和部位；第四、陽經(jīng)是日常選擇比較多的刮痧經(jīng)絡，在背部正中線旁邊開1.5寸的位置。第五、采用自上而下的刮療方式，看到皮膚泛紅，即為出痧。
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刮痧后多久能運動
這個需要根據(jù)具體情況具體分析，要看一下刮痧的位置及刮痧的強度。如果不是在腿上的部位，是在其他的部位，一般情況下刮痧以后是不會影響運動的。如果是腿部的或者足部的刮痧以后最好不要馬上運動，可以在數(shù)天的休息以后，局部的充血比較緩解了，明顯改善以后或者消退以后，再逐漸恢復運動。如果刮痧以后馬上就要運動，就有可能會造成局部的感染，受到外界的風寒或者風熱的邪氣侵襲，會再次出現(xiàn)局部的氣血運行障礙，會影響刮痧的治療效果，同時也可能會引起一些新的問題。如果刮痧的部位在足部或者腿部，可能要休息一天以后再運動，在其他部位刮痧一般不會影響運動，但是要注意局部的清潔。
晚上幾點后不宜刮痧
刮痧的時間一般是不受限制的，什么時候刮都行，但是最佳的刮痧時間是在白天，尤其是白天從9點往后，因為這個時間段是人體氣血比較旺盛的時候，通過刮痧也是要調動人體的氣血，達到修復，然后達到氣血的平衡，這樣在白天氣血旺盛的時候刮，順應了這個時間段的人體的氣血，便于機體的調整和恢復。如果白天沒時間，晚上也是可以刮的，但是一般晚上在11點以后，就不建議刮痧。大家都知道，晚上11點就是從子時開始，這個時候陽氣是要沉浮于人身體以內(nèi)，所以陽氣沉浮于內(nèi)才能保證睡眠，這個時候再去刮痧，把陽氣從沉浮到體內(nèi)的陽氣，再調動出來不太容易。另外把陽氣調動出來以后，也會干擾晚上睡眠，所以晚上不建議刮痧，除非睡覺特別晚，另外在晚上10點以后，一般狀態(tài)下，肚子也開始是饑餓狀態(tài)，這時候刮痧，并不利于氣血的運行，可能對治病效果就差了。
女的選刮痧還是拔罐
刮痧和拔罐作為常用的治療手段，臨床上都是經(jīng)常使用的，主要是用于身體的感受風寒，或者寒濕之邪導致局部的一些疼痛，甚至腫脹，像這種情況下多采用刮痧或者拔罐的辦法進行治療。刮痧好還是拔罐好，主要是要看身體的狀況。另外，看致病的原因是什么，病邪是什么，如果是身體比較瘦弱、皮膚比較薄、皮下脂肪比較少，在這種情況下，可能還是推薦拔罐比較好。相反如果體質比較壯、皮膚比較厚、皮下脂肪比較多，這種情況可能會考慮刮痧更好一些。當然不論是刮痧也好拔罐也好，如果是因為身體感受熱邪或者火邪的情況下是絕對禁止的，不管是局部的炎癥還是全身的炎癥，這種情況下都要禁止使用這種辦法。
刮痧是紅色的原因
刮痧紅色一般就說明是局部有血液循環(huán)不暢的情況，在刮痧治療以后，因為局部的經(jīng)絡已經(jīng)再次疏通，血液循環(huán)改善，刮痧就會出現(xiàn)紅色。另外還表示局部的瘀毒或者熱毒，經(jīng)過刮痧治療以后，這種瘀毒或者熱度緩解，得到了充分的釋放，局部的血液循環(huán)也有改善，局部淤積的熱毒或者毒血，已經(jīng)得到了明顯的疏解，這種情況下就會出現(xiàn)紅色的表現(xiàn)。也是說明刮痧的治療方法是正確的，對于在刮痧之前就出現(xiàn)了紅色，或者剛開始刮痧就出現(xiàn)紅色，這種情況可能不是特別建議采取刮痧的辦法，治療的一種疾病一定是在這刮痧以后，或者刮痧開始一段時間以后，出現(xiàn)紅色，才是正常的顏色。
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臉部刮痧板多厚合適
由于面部的皮膚相對較薄，且面部的血液循環(huán)比較豐富，面部的血液用量比較多，一般不是特別推薦面部的刮痧治療。因為面部刮痧如果操作不精細，容易損傷面部的皮膚，出現(xiàn)面部瘢痕，影響美觀。另外由于面部五官的存在，如果操作失誤，可能會造成比較嚴重的后果，如眼睛角膜的損傷等，或是面部的面神經(jīng)的損傷，所以一般情況下不太推薦面部刮痧治療。如果確實因為風寒阻塞經(jīng)絡，引起疾病也是可以面部刮痧的，但刮痧板一定選比較薄、比較好的，太厚容易力量過大，造成損傷。
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怎樣刮痧才正確
刮痧是中醫(yī)外治法的一種，像刮痧、拔罐、針灸，都是中醫(yī)的外治法。刮痧是用刮痧板在介質的作用下，也就是刮痧油的幫助下，局部進行反復的刮擦。刮痧一般是手持刮痧板，在皮膚局部進行單向的刮擦，一個方向，一般來說是順著經(jīng)脈運行的方向，而刮痧的主要作用是活血、清熱、解毒。刮痧的時候力量要溫和一些，中度的力量局部也就會出痧了，不要因為恨病而使勁掛。出痧之后，局部不應該馬上沾水，如果出現(xiàn)了破潰，還要做相應的處理，僅僅出痧，局部沒有破潰，實際上才可以達到更好的治療效果。
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刮痧后多久可以運動
根據(jù)具體情況具體分析，具體看刮痧的位置及刮痧的強度。若不是腿上部位，一般不會影響運動。若是腿部或足部的刮痧后，最好不要馬上運動，可在數(shù)天的休息以后，局部充血明顯改善或消退后，再逐漸恢復運動。若刮痧后馬上就運動，就可能造成局部感染，受到外界風寒或風熱邪氣侵襲，會再次出現(xiàn)局部氣血運行障礙，影響刮痧的治療效果，同時也可能會引起一些新的問題。
背部刮痧的好處有什么
背部刮痧有疏通經(jīng)絡、調理臟腑功能的作用，可以治療很多慢性病。背部刮痧指的是用刮痧板和刮痧油，在人體的后背進行操作和治療。因為人體的后背有督脈、膀胱經(jīng)和腧穴分布，在后背進行刮痧治療時，除了有疏通經(jīng)絡作用外，還有調理臟腑功能的作用，很多慢性病都可以進行背部刮痧治療。
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刮痧和拔火罐有什么好處
疏通經(jīng)絡、改善氣血運行、祛風散寒、疏經(jīng)理氣。刮痧的好處在于它對局部的刺激之后能夠疏通經(jīng)絡。拔火罐的治療特別是在走罐的時候，它和刮痧有一定相似之處。所以刮痧和拔火罐的共同好處就是可以疏通經(jīng)絡，通過疏通經(jīng)絡來改善氣血運行，或者是祛風散寒，或者是疏經(jīng)理氣，這樣可以緩解很多疾病。
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臉部刮痧的好處和壞處
促進面部血液循環(huán)、改善面部膚色。面部刮痧，適當?shù)牧Χ瓤梢源龠M面部血液循環(huán)，改善面部膚色，以及一些皮損的變化。而刮痧作為一種物理刺激治療，它可能在局部產(chǎn)生一些比如出血點、比較表淺的破潰，如果操作不當，就會產(chǎn)生一些面部損傷，甚至不排除感染的可能。
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