密集恐懼癥是恐懼癥的一種表現(xiàn)，主要表現(xiàn)對(duì)密集排列、相對(duì)小的物體感到恐懼、頭暈、惡心、出汗、頭皮發(fā)麻等不適，時(shí)常有回避的行為。恐懼癥有兩種癥狀：情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀出于緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)。軀體癥狀是緊張的同時(shí)伴有自主神經(jīng)功能抗擊的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等。有時(shí)還會(huì)有瀕死感，心里面難受極了，覺(jué)得自己快要死掉了，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有失控感。根據(jù)物體類(lèi)型不同，可以把密集恐懼癥分為以下三種類(lèi)型：一、凹陷密集型。凹陷密集型其條件是立體，一個(gè)面上有許多洞洞，洞里可能有東西，也可以沒(méi)有。見(jiàn)到這類(lèi)場(chǎng)景，會(huì)有一種摳動(dòng)的欲望、焦慮的體驗(yàn)；二、平面密集型。有少部分人恐懼，如一張紙上畫(huà)滿了螞蟻，或者一張紙上重復(fù)一種圖案，是平面密集型；三、突出密集型。比如在一棵樹(shù)的樹(shù)干上，爬滿了同種類(lèi)的某種昆蟲(chóng)，像瓢蟲(chóng)、甲蟲(chóng)、蜘蛛等，可能還會(huì)相互承接著非常擁擠，又比如密密麻麻的昆蟲(chóng)卵等。這就是密集恐懼癥的三種類(lèi)型，表現(xiàn)主要是有情緒癥狀、軀體癥狀。

社交恐懼癥，經(jīng)過(guò)規(guī)范、系統(tǒng)的藥物治療、心理治療以及自我成長(zhǎng)，是可以治愈的。我們發(fā)現(xiàn)社交恐懼癥的患者，他是有一些不良的人格基礎(chǔ)，比如說(shuō)膽小，不自信，特別在意別人的評(píng)價(jià)，自卑心太重。還有就是缺乏安全感，缺乏安全感。那么藥物治療可以緩解患者的恐懼的癥狀。而心理治療，比如認(rèn)知行為治療，人格再成長(zhǎng)治療、中醫(yī)心理療法、TIP技術(shù)，對(duì)于患者的人格再成長(zhǎng)，具有比較好的治療效果，所以社交恐懼癥并不可怕，它是可防可治可控的。只要患者遵醫(yī)囑，系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療，心理治療的雙管齊下，絕大部分的社交恐懼癥都會(huì)有一個(gè)比較好的治療效果。大家不用擔(dān)心社交恐懼癥會(huì)遷延不愈。

膽小恐懼癥可以配合藥物，有抗抑郁藥，還有苯二氮卓類(lèi)的抗焦慮藥?？挂钟羲?，現(xiàn)在有新型的五羥色胺再攝取抑制劑，包括氟西汀，舍曲林，氟伏沙明，帕羅西汀等等。苯二氮卓類(lèi)藥物都有有氟西泮、奧沙西泮、地西泮、艾司唑侖等等。這些藥都有利于消除恐懼癥的這種緊張焦慮，可以輔助恐懼癥治療。膽小恐懼癥吃什么藥先分清一下膽小和恐懼，膽小是性格問(wèn)題，存在于一個(gè)人的方方面面，不論做什么事，他都是膽小的。恐懼癥是一種疾病，也是疾病的表現(xiàn)。只有面對(duì)特殊的環(huán)境或特殊的場(chǎng)合才表現(xiàn)出的一種恐懼，患者會(huì)回避掉這個(gè)場(chǎng)合，不在這個(gè)場(chǎng)合時(shí)，患者又不覺(jué)得害怕，沒(méi)有恐懼的感覺(jué)了。膽小恐懼加到一起，這個(gè)人的恐懼就讓患者更加膽小了。也是膽小和恐懼會(huì)累加起來(lái)了。膽小時(shí)候發(fā)生的恐懼該吃什么藥呢？同樣，如果說(shuō)患者有明顯焦慮，驚恐的癥狀，如心悸、出汗，特別恐懼焦慮，可以適當(dāng)服用藥物治療。

學(xué)生在假期期間可以盡情的放松，不用考慮學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也對(duì)他們沒(méi)有嚴(yán)格的要求，生活也沒(méi)有規(guī)律，心情也特別放松。但是快到臨近開(kāi)學(xué)的時(shí)候，可能就會(huì)想到我的作業(yè)還沒(méi)有完成，到學(xué)校還要面臨緊張的生活，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)學(xué)校的懼，我們稱為開(kāi)學(xué)前的恐懼。這種恐懼它不是一種疾病學(xué)的診斷，也不是一個(gè)醫(yī)學(xué)的診斷，它只是一種情緒的問(wèn)題。只是學(xué)校要開(kāi)學(xué)了這個(gè)特殊的事件，由于各種各樣的原因，或者平時(shí)他就不愿意、不喜歡這種學(xué)校的生活，不愿意學(xué)習(xí)?；蛘呤菍?duì)學(xué)校的生活適應(yīng)能力較差，或者是自己本來(lái)學(xué)習(xí)很好，假期過(guò)度的放松了，作業(yè)沒(méi)有完成好，他都會(huì)出現(xiàn)這開(kāi)學(xué)前的恐懼。那么開(kāi)學(xué)前的恐懼也不要緊，是能夠完全調(diào)整過(guò)來(lái)的。我們?cè)陂_(kāi)學(xué)前就應(yīng)該提前做好調(diào)整的準(zhǔn)備。還沒(méi)有開(kāi)學(xué)我們就要改變這種無(wú)憂無(wú)慮的生活習(xí)慣，一定要把生物鐘調(diào)整過(guò)來(lái)。作息要有規(guī)律，要早睡早起。平時(shí)還要注意鍛煉身體，還要保證自己良好的睡眠。平時(shí)也可以看看書(shū)，提前預(yù)習(xí)。新學(xué)期開(kāi)學(xué)了，我們準(zhǔn)備要學(xué)什么，要提前進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

在開(kāi)學(xué)前首先要做到生活規(guī)律；其次了解不想上學(xué)、恐懼上學(xué)的原因；然后再調(diào)整心態(tài)；再就是要保證有良好的睡眠；最后嚴(yán)重者要進(jìn)行心理治療等。學(xué)生在假日期間由于沒(méi)有了學(xué)習(xí)的壓力，身心都放松了，無(wú)憂無(wú)慮，生活也不規(guī)律，有時(shí)候熬夜上網(wǎng)等。在開(kāi)學(xué)時(shí)很容易產(chǎn)生開(kāi)學(xué)恐懼癥。這不是一種疾病，完全是一種情緒的問(wèn)題。應(yīng)該怎樣克服開(kāi)學(xué)恐懼癥，在開(kāi)學(xué)前就得著手做這方面的準(zhǔn)備。一、首先要做到生活規(guī)律，不要再把生活節(jié)律打亂了，要什么時(shí)間休息，什么時(shí)間起床，按照學(xué)校的生活規(guī)律來(lái)要求自己。二、了解不想上學(xué)、恐懼上學(xué)的原因。臨近開(kāi)學(xué)，是因?yàn)槭裁丛蚩謶珠_(kāi)學(xué)。以前不是這樣的，這次有什么原因？找到原因把原因解除，問(wèn)題也就解決了。三、調(diào)整心態(tài)。要以積極的態(tài)度面對(duì)生活，可以看看電影、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)調(diào)節(jié)的心情，讓心情好起來(lái)。多鍛煉身體，比如跑步，打球等。四、保證有良好的睡眠，夜間能休息好。這也要保證生活規(guī)律，長(zhǎng)期的熬夜也影響睡眠。睡眠好了，也能保證精神狀態(tài)良好。五、如果恐懼的癥狀比較嚴(yán)重，也可以進(jìn)行心理治療解決心理問(wèn)題。