俗稱的姨媽期間，也就是月經(jīng)期間，患者在月經(jīng)期臉上長痘痘，要注意保持面部的清潔衛(wèi)生，在月經(jīng)期要禁食辛辣刺激性的食物，要注意不能喝酒，不能抽煙。另外要避免熬夜，保持心情愉快。在月經(jīng)期間臉上長痘痘，可能與體內(nèi)的激素水平增高有關(guān)系，一般情況下屬于生理性的，由于體內(nèi)激素水平異常導(dǎo)致皮脂腺的分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘的形成?；颊呖梢跃植客庥眠^氧苯甲酰凝膠或阿達帕林乳膏治療去除痘痘。月經(jīng)期間臉上長痘痘常常與患者內(nèi)分泌激素有關(guān)，可能是在月經(jīng)周期開始的一半時間內(nèi)分泌的原因，皮脂分泌減少，而到黃體階段皮脂分泌速率增加，月經(jīng)前再次下降，由于患者在排卵期過后，進入黃體分泌期，孕激素可能會分泌比較旺盛，而導(dǎo)致患者的臉上長痘痘。痘痘是青年人常見的一種慢性，發(fā)生在毛囊皮脂腺部位的炎癥性皮膚病，好發(fā)于面部，具有特征性的粉刺，以及丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫等損害。痘痘的發(fā)病原因比較復(fù)雜，是由幾種因素綜合作用的結(jié)果。其中內(nèi)分泌的原因，細菌以及皮脂作用和遺傳因素起著重要的作用，其中性激素，對皮脂分泌起著調(diào)控作用。主要是雄激素中的雙氫睪酮，可以刺激皮脂腺細胞的增生和分泌雌激素的作用則相反，它通過抑制腦垂體功能而抑制皮脂分泌，許多患痤瘡的女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期臉上出現(xiàn)丘疹性或膿包性的痘痘。因為經(jīng)期長痘痘，常常發(fā)生在月經(jīng)前1周左右。

在月經(jīng)期的時候是不能同房的，月經(jīng)來潮的時候會有子宮內(nèi)膜的脫落，引起陰道出血。一般正常情況下，女性的生殖器官對女性是有一些保護作用的，在非經(jīng)期的時候，陰道有一個自凈作用，它主要是由于女性分泌一些雌激素可以使陰道的糖原增加，使糖原在乳酸桿菌的作用下分解，使陰道保持一個弱酸性的環(huán)境。這種弱酸性的環(huán)境就使一些細菌、病毒難以進入、難以生存，所以防止陰道炎的產(chǎn)生。另外在非經(jīng)期的時候，宮頸口是閉合的，這樣細菌、病毒就不會上行感染，造成子宮內(nèi)膜炎或者盆腔炎。而在月經(jīng)期的時候，由于經(jīng)血的沖刷，使陰道的自凈作用受到破壞，而宮頸口也是開放的，這時候如果同房，很容易造成細菌、病毒的感染，引起上行感染，造成子宮內(nèi)膜炎癥，盆腔炎癥甚至可以造成輸卵管的積水，引起不孕癥。還有的人有可能會出現(xiàn)急性的感染，造成急性盆腔炎，甚至嚴(yán)重的可以出現(xiàn)感染，中毒性休克而危及生命，所以在經(jīng)期不建議同房。再一個，在經(jīng)期同房的時候，還有可能會使子宮內(nèi)膜，隨著經(jīng)血上行到盆腔，而造成了盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔子宮內(nèi)膜異位癥出現(xiàn)之后，有的人也會造成盆腔的粘連，引起不孕。另外還可以出現(xiàn)周期性的下腹疼痛，而出現(xiàn)痛經(jīng)逐漸加重這些情況，所以在經(jīng)期的時候是不要同房的。在經(jīng)期的時候，女性的抵抗力也是下降的，這時候同房，又可能會增加感染的幾率，抵抗力又下降。所以在經(jīng)期同房的時候，很容易引起炎癥，所以不建議在經(jīng)期同房。在經(jīng)期同房的時候，也可能會造成女性對男性的精子產(chǎn)生抗體，而引起免疫性不孕。如果能在經(jīng)期同房之后，有的人造成一些感染，也可能會出現(xiàn)繼發(fā)的，下腹的反復(fù)疼痛發(fā)作?；蛘呤墙?jīng)血淋漓不盡，甚至有的人經(jīng)血中夾有一些腥臭味兒，或者是白帶呈濃稠的，有膿性的白帶。所以在經(jīng)期堅決是不可以同房的，另外在經(jīng)期的時候也要注意個人衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾，也保持外陰的清潔、干燥，可以進行淋浴，而不要進行盆浴。

子宮內(nèi)膜分為功能層和基底層，功能層出現(xiàn)周期性脫落稱為月經(jīng)來潮。如果激素水平正常，能夠發(fā)生正常的子宮內(nèi)膜脫落，出現(xiàn)撤退性出血，子宮內(nèi)膜8毫米，可能過半個月左右時間出現(xiàn)月經(jīng)來潮。如果激素水平不穩(wěn)定，沒有足夠的雌激素，或者沒有足夠的孕激素，內(nèi)分泌失調(diào)的狀況下，就不可能發(fā)生撤退性出血。所以，盡量不要以超聲檢測來判斷來月經(jīng)的時間，而是應(yīng)該是根據(jù)自己的時間，根據(jù)是否月經(jīng)規(guī)律，來判斷下一次來月經(jīng)的時間，這樣可能會比超聲更準(zhǔn)確一些。

實際上正常月經(jīng)有如下特點：一、周期規(guī)律，也就是28天或30天一次周期。二、月經(jīng)經(jīng)期的規(guī)律性，就是出血時間很固定，比如5天或7天干凈。三、經(jīng)量穩(wěn)定，比如月經(jīng)量不過多，也不過少。來月經(jīng)的時候肚子脹難受有兩個原因：首先，月經(jīng)血沒有完全流出或流出不通暢時，宮腔內(nèi)壓力大，就會導(dǎo)致肚子脹的難受。甚至有的人以前做過人工流產(chǎn)，導(dǎo)致宮頸管粘連，來月經(jīng)時因經(jīng)血排出不暢，就會覺得脹的難受。其次，生理性痛經(jīng)也表現(xiàn)為肚子脹的難受，實際上是女性子宮基層的肌細胞，對女性前列腺素劇烈敏感的反應(yīng)。

在月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水，因為蜂蜜屬于比較溫和性的食物，那么在一定程度上可以緩解痛經(jīng)，另外蜂蜜還具有抗菌、消炎、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等等。所以可以喝蜂蜜。不過要根據(jù)自己的情況，也不是說你必須要喝蜂蜜水，也不是說你必須不喝蜂蜜水，只要你需要，那是可以喝的，不受影響的。根據(jù)蜂蜜的功能、特性，什么東西都不能太過量，什么東西也不能太講究。所以一般情況下，經(jīng)期肯定是能喝蜂蜜水的。