一般大姨媽是女性對(duì)于月經(jīng)的俗稱，正常月經(jīng)周期，很多人一般是28-30天，月經(jīng)提前10天，可能20天左右就來(lái)月經(jīng)了，這種情況有的時(shí)候跟內(nèi)分泌異常有關(guān)系，比如卵巢功能降低、孕激素分泌不足，不能維持正常的黃體時(shí)間，可能就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的提前；有的時(shí)候比如出現(xiàn)腫瘤，比如子宮肌瘤，可能也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短，時(shí)間延長(zhǎng)這種情況。還有的人比如到四十多歲，快到了絕經(jīng)的這種時(shí)候，實(shí)際上也是卵巢功能可能下降了，慢慢的月經(jīng)周期就從原來(lái)的30天左右，提前到二十幾天，這種情況也是有可能的；還有病人可能本身子宮內(nèi)膜就會(huì)有病變，這種情況可能就跟內(nèi)分泌的原因就不是很大了，就表現(xiàn)為異常的出血，甚至提前出血，比如月經(jīng)提前就來(lái)了甚至也不走，有的時(shí)候持續(xù)也十多天，甚至2次月經(jīng)都連上了，有人根本就分不清月經(jīng)周期是多少，這種可能是出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異常的表現(xiàn)。如果偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)提前，大家可以先觀察一下，不用特別著急，如果很長(zhǎng)一段時(shí)間總是出現(xiàn)這樣的情況，建議大家還是到醫(yī)院去做婦科檢查，可以查一下婦科內(nèi)分泌，看看是內(nèi)分泌的影響還是長(zhǎng)瘤子或者有其他的情況。

月經(jīng)是女性正常生理現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)周期是28到30天，有人可能有35天左右，持續(xù)一般是一周左右。顏色一開(kāi)始可能量稍微少一點(diǎn)兒淡一點(diǎn)兒，然后就是鮮紅色又逐漸地減少，正常來(lái)說(shuō)來(lái)月經(jīng)可能是比較紅色的。但是有的病人也會(huì)說(shuō)月經(jīng)的出血是黑色的血塊這種情況，一種可能性就是出血量比較大，血不能及時(shí)地排出陰道，不能排出陰道在陰道里積聚形成血塊兒以后再排出來(lái)就是大的黑色血塊兒，這是一種情況。還有的時(shí)候可能量也不是很多，但是排的也比較緩慢就會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)小的血塊，在中醫(yī)講可能是一種血瘀的表現(xiàn)，從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)不講瘀，只是看量、顏色這些，如果月經(jīng)的量不是很多，正常的周期持續(xù)時(shí)間也不是很長(zhǎng)，一般沒(méi)有什么太大的問(wèn)題。如果要月經(jīng)量很大甚至?xí)鹭氀?，這種情況就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去治療找醫(yī)生做檢查做B超，看看是不是有子宮肌瘤、子宮肌腺癥或者這些情況，根據(jù)這些具體的病因來(lái)進(jìn)行治療。如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，可能用一些中醫(yī)的活血化瘀的藥就可以改善，如果月經(jīng)量非常大可能就需要用一些止血的藥物，如果出現(xiàn)貧血可能就要用一些治療貧血的藥物來(lái)改善。總之月經(jīng)正常應(yīng)該是量不是很多，如果一旦出現(xiàn)了一些顏色量持續(xù)時(shí)間和周期的變化都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去做檢查。如果西醫(yī)發(fā)現(xiàn)有一些器質(zhì)性的病變就及時(shí)治療，如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變也可以考慮用中醫(yī)中藥來(lái)治療。

婦炎潔，是一個(gè)清洗外陰的中藥制劑，在月經(jīng)期間，可用婦炎潔清洗。但是，婦炎潔本身是一種藥物，如果沒(méi)有炎癥，沒(méi)必要非得用婦炎潔。如果女性患者，在月經(jīng)期間出現(xiàn)明顯的外陰炎的癥狀，此時(shí)可用婦炎潔進(jìn)行清洗外陰，且在清洗后，需注意保持外陰部位清潔衛(wèi)生和干燥，有利于病情緩解，但只能是清洗外陰，不能清洗陰道。另外，在月經(jīng)期間千萬(wàn)不要沖洗陰道，其實(shí)平時(shí)也不要進(jìn)行沖洗陰道，過(guò)度的進(jìn)行沖洗會(huì)破壞陰道里的正常菌群。

女性在月經(jīng)期間，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，具體原因如下：一、月經(jīng)期間，陰道出血，子宮內(nèi)膜脫落，有時(shí)伴隨著子宮收縮，會(huì)有痛經(jīng)，如果月經(jīng)量較多，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)增加痛經(jīng)的發(fā)生，還增加月經(jīng)量。二、如果在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血倒流的現(xiàn)象，導(dǎo)致腹腔內(nèi)有少量的積血，出現(xiàn)腹脹、腹痛、肛門下墜感，會(huì)影響生活質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致逆流，可能會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的疾病。三、在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致周身出汗，還墊月經(jīng)墊，此時(shí)又流著血，再加上汗液，易導(dǎo)致外陰、皮膚上的問(wèn)題，出現(xiàn)濕疹，外陰炎。

來(lái)月經(jīng)當(dāng)然可以洗頭，因?yàn)橄搭^的時(shí)間是比較短的，洗頭一般都用熱水，除非是南方人沖涼用冷水，部分人對(duì)冷水、冷飲、冷東西的刺激比較敏感，這種情況可能會(huì)引起月經(jīng)的減少，當(dāng)然了嚴(yán)重的有的可以引起閉經(jīng)，但是我們?cè)谙搭^的時(shí)候用溫?zé)崴菦](méi)有問(wèn)題的，時(shí)間短，溫度適宜，所以應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。當(dāng)然如果說(shuō)你非常緊張，你自己覺(jué)得你害怕，你就可以不洗。所以這個(gè)沒(méi)有說(shuō)絕對(duì)的一定是行還是不行。總之來(lái)說(shuō)一般情況沒(méi)有問(wèn)題，是可以的，除非你自己覺(jué)得洗頭的話，會(huì)影響你的月經(jīng)量，那你就最好不要洗了。