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兒童玩輪滑腳踝疼正常嗎

發(fā)布時(shí)間:2024-11-30100次播放

視頻內(nèi)容:

兒童玩輪滑腳疼痛較為輕微,通常比較正常;若是疼痛嚴(yán)重,通常不正常。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,家長(zhǎng)需及時(shí)帶兒童就醫(yī)。

1.正常:兒童的皮膚較為脆弱,因此輪滑鞋可能導(dǎo)致腳踝部受壓,產(chǎn)生疼痛不適,癥狀輕微的情況一般較為正常,通常不需要特殊治療。建議選擇合適、舒適的輪滑鞋,避免長(zhǎng)時(shí)間玩輪滑,還需要尋求專業(yè)人員的幫助,以免造成身體損傷。存在肌肉酸痛癥狀時(shí),可遵醫(yī)囑適當(dāng)按摩、熱敷進(jìn)行改善。

2.不正常:玩輪滑時(shí)若有碰撞、摔倒、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等現(xiàn)象時(shí),容易導(dǎo)致局部韌帶損傷,導(dǎo)致腳踝疼痛,因此一般不正常,要進(jìn)行一定的治療。需要在醫(yī)生建議下服用阿司匹林腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物改善不適。用藥后需保證飲食清淡,避免食用雪糕、辣椒、生姜等生冷、辛辣、刺激性食物。

日常建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,有助于身體健康。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07

2020-04-10

56157次收聽(tīng)

膝蓋韌帶撕裂如何治療和恢復(fù)
膝蓋韌帶的撕裂,我們說(shuō)我們要觀察它是部分撕裂還是完全撕裂;是一根韌帶的撕裂還是多根韌帶的撕裂;韌帶的撕裂是不是伴有半月板的損傷、是不是伴有骨折。對(duì)于單純的韌帶的部分撕裂,我們建議保守治療,我們先讓病人進(jìn)行一個(gè)臥床休息、一個(gè)制動(dòng),同時(shí)我們有一個(gè)鉸鏈?zhǔn)降闹Ъ芙o病人戴上,支架是病人只可以做單方面的運(yùn)動(dòng)。而對(duì)于韌帶復(fù)合傷韌帶斷裂多發(fā)韌帶損傷的病人,這種病人我們也還是建議病人要做手術(shù)治療。因?yàn)轫g帶對(duì)維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性非常重要。如果是多發(fā)韌帶損傷,那么膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性肯定是不好的,如果你不做手術(shù)、不把韌帶重建、不把韌帶恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,那么將來(lái)膝關(guān)節(jié)的勞損或者膝關(guān)節(jié)的退變退變就會(huì)大大加快。而最終會(huì)引起比較嚴(yán)重的后果。所以韌帶損傷,我建議大家根據(jù)不同的損傷的情況來(lái)采取不同的治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2020-02-25

57486次收聽(tīng)

01:40
前交叉韌帶斷裂如何治療
前交叉韌帶斷裂,一般會(huì)根據(jù)斷裂的部位,可以選擇不同的手術(shù)方式。如果前交叉韌帶是一個(gè)下支點(diǎn)的斷點(diǎn)可能合并有骨折,這種情況可以單純的做一個(gè)骨折的固定,這種手術(shù)以后需要打石膏,或者佩戴支具活動(dòng)。打石膏跟佩戴支具的時(shí)間大概是四到六周,六周以后就可以開(kāi)始扶拐下地走路。另外一種情況是前交叉韌帶上支點(diǎn)完全性的斷裂。這種情況必須做一個(gè)前交叉韌帶的重建手術(shù),術(shù)后康復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。一般在手術(shù)后的前四周需要扶拐、佩戴支具才能下地活動(dòng),而且支具要每一個(gè)禮拜調(diào)整角度,恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。佩戴支具一般會(huì)有三個(gè)月,三個(gè)月之后會(huì)根據(jù)交叉韌帶重建后活動(dòng)度進(jìn)行康復(fù)。前交叉韌帶斷裂的重建,恢復(fù)大概是八個(gè)月至一年,一般八個(gè)月以后,基本上可以恢復(fù)正常的活動(dòng)。一年以后可以恢復(fù)一般的運(yùn)動(dòng),或者受傷以前的體育運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)水平。
01:47
三角韌帶損傷怎么治療
三角韌帶在臨床一般就是踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)韌帶,它的三角韌帶比較寬大厚實(shí)堅(jiān)強(qiáng)有力,起到一個(gè)穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)的作用。它一旦受到損傷或者是崴傷以后,第一要制動(dòng)、休息。第二防止崴傷以后的毛細(xì)血管的出血。可以先進(jìn)行冷敷,一天以后或者1到2天以后可以到醫(yī)院拍片,再確診一下有沒(méi)有撕脫骨折的情況發(fā)生,如果沒(méi)有骨折的發(fā)生,可以進(jìn)行保守治療。三天以后可以進(jìn)行熱敷、理療,一周以后可以進(jìn)行中醫(yī)手法的治療,或者是針灸、按摩,外用一些活血的藥物,還有消炎止痛的像雙氯芬酸等等這一類的消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
02:05
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治療
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷,首先要究其原因,一般都是由于行走或者是跑步?jīng)]有注意發(fā)生了扭傷,扭傷以后,當(dāng)時(shí)感覺(jué)不太明顯,像比較輕微的兩三個(gè)小時(shí)以后,踝關(guān)節(jié)發(fā)生了腫痛,局部活動(dòng)也受限。有的疼痛嚴(yán)重的情況,當(dāng)時(shí)不能行走,外觀紅腫疼痛,淤血,這樣就應(yīng)該馬上到醫(yī)院去拍一張X光片檢查診斷一下,看是否伴有撕脫骨折。如果沒(méi)有骨折的情況,治療起來(lái)就比較簡(jiǎn)單,輕微的扭傷可以采用制動(dòng),休息,用一些外用的藥物,擦抹的膏劑都可以。一般前三天先讓它靜止,制動(dòng),休息,一周以后就可以進(jìn)行中醫(yī)的按摩理療。針灸治療,使得扭傷的踝關(guān)節(jié)盡快恢復(fù)。
前交叉韌帶斷裂如何治療
前交叉韌帶損傷,臨床上比后交叉韌的損傷較為常見(jiàn),在前交叉韌帶當(dāng)中的損傷時(shí),常同時(shí)發(fā)生新內(nèi)側(cè)副韌帶以及關(guān)節(jié)囊的損傷。前交叉韌帶損傷及斷裂會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,以及膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限等。前交叉韌帶斷裂,多為膝關(guān)節(jié)強(qiáng)力過(guò)伸,或者是強(qiáng)力外展損傷的結(jié)果。在非負(fù)重下,強(qiáng)力過(guò)伸可發(fā)生單純的前交叉韌帶的斷裂。膝關(guān)節(jié)的過(guò)屈也可以發(fā)生前交叉韌帶的斷裂,損傷的類型及部位,是前交叉韌帶在股骨髁部附著點(diǎn)發(fā)生損傷的比例相對(duì)較高,而在脛骨的附著點(diǎn),其損傷部位有時(shí)可以表現(xiàn)為撕脫性的骨折。韌帶的斷裂,在韌帶的中部最為常見(jiàn),對(duì)于前交叉韌帶的斷裂,目前最佳的治療方案,我們一般在關(guān)節(jié)鏡下行微創(chuàng)的手術(shù)治療方案,行交叉韌帶的修復(fù)重建術(shù)進(jìn)行治療。一般行半腱肌以及股薄肌的修復(fù)重建,重建后膝關(guān)節(jié)功能一般均恢復(fù)良好。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

2019-12-05

60823次收聽(tīng)

膝蓋韌帶拉傷的癥狀是什么
膝蓋韌帶拉傷的癥狀是損傷韌帶部位局部疼痛、腫脹,關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)障礙、壓痛、甚至膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降等。膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷是指由于膝部外傷導(dǎo)致不同程度的韌帶纖維,或其附著處的斷裂。韌帶拉傷后會(huì)出現(xiàn)小血管破裂出血,韌帶撕裂或者斷裂,關(guān)節(jié)脫位、半脫位乃至完全脫位。韌帶損傷要早就診、明確診斷、早治療。如不及時(shí)治療,由于關(guān)節(jié)不穩(wěn)定會(huì)出現(xiàn)反復(fù)扭傷,從而引起關(guān)節(jié)軟骨、半月板的損害,甚至出現(xiàn)繼發(fā)性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎,將嚴(yán)重影響正常生活質(zhì)量。日常生活中注意保暖、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、合理膳食、注意補(bǔ)鈣、加強(qiáng)功能鍛煉、增強(qiáng)腿部肌肉力量和膝關(guān)節(jié)韌帶力量,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,避免活動(dòng)中引發(fā)膝關(guān)節(jié)韌帶損傷情況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

2019-12-05

56919次收聽(tīng)

膝韌帶撕裂如何治療
膝韌帶撕裂可以通過(guò)手術(shù)治療。膝韌帶撕裂是指在運(yùn)動(dòng)中或者發(fā)生外傷時(shí),做出超出膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作,導(dǎo)致膝部韌帶被動(dòng)牽拉而引起撕裂。臨床癥狀表現(xiàn)為:膝部疼痛、腫脹,活動(dòng)障礙、壓痛,關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。治療不及時(shí),關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)扭傷,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、半月板損害,甚至繼發(fā)性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎。因此膝部外傷后,應(yīng)當(dāng)早就診、早診斷、早治療。保守治療:膝關(guān)節(jié)采取石膏托或者支具制動(dòng),關(guān)節(jié)用繃帶固定,局部冷敷減少疼痛和腫脹,同時(shí)遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀等藥物?;颊呦ロg帶部分撕裂時(shí)進(jìn)行韌帶修補(bǔ)手術(shù),來(lái)恢復(fù)韌帶完整性,完全斷裂則手術(shù)需要將鄰近肌腱、筋膜等組織轉(zhuǎn)移重建,來(lái)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,避免后期膝關(guān)節(jié)異?;顒?dòng),引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。日常生活中,避免太劇烈及難度過(guò)大的動(dòng)作,加強(qiáng)肌肉的鍛煉,增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:22

2019-12-05

59938次收聽(tīng)

如何預(yù)防韌帶扭傷
運(yùn)動(dòng)時(shí),必須做好充分的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備,而且必須做好充足的熱身運(yùn)動(dòng),將全身的器官都活動(dòng)開(kāi)來(lái),才可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。人的身體有自己的承載能力和受壓能力,所以當(dāng)人的身體無(wú)法承受外界給予的運(yùn)動(dòng)量時(shí),就會(huì)出現(xiàn)韌帶拉傷,腳踝或手腕扭傷等情況。在運(yùn)動(dòng)時(shí),節(jié)奏快速,而且節(jié)奏強(qiáng)度大,就會(huì)對(duì)身體造成一定損傷,所以一定要適度。
關(guān)節(jié)韌帶損傷的手術(shù)指征
現(xiàn)如今有不少人的身體都存在著明顯的關(guān)節(jié)韌帶損傷的狀況,面對(duì)該狀況,如果身體存在著以下幾種現(xiàn)象的話,就可以考慮采取手術(shù)治療的方式來(lái)達(dá)到根治的目的。比如患病時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、身體其他穩(wěn)定結(jié)構(gòu)受傷完全斷裂以及關(guān)節(jié)松弛等。而且不同的癥狀表現(xiàn)所采取的手術(shù)治療方式也不一樣。