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韌帶損傷有什么忌口
病情描述:
韌帶損傷有什么忌口
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    韌帶損傷后需避免辛辣刺激、高脂高糖、酒精及腌制食品，可適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物促進修復。

    1、辛辣食物

    辣椒、花椒等刺激成分可能加重局部炎癥反應，影響組織愈合進程。

    2、高脂飲食

    油炸食品和肥肉含大量飽和脂肪酸，會延緩血液循環(huán)速度，不利于損傷修復。

    3、酒精飲品

    酒精會擴張血管導致腫脹加重，同時抑制成纖維細胞活性，延緩膠原蛋白合成。

    4、腌制食品

    臘肉、咸菜等高鹽食物易引起水鈉潴留，可能加劇關節(jié)腫脹和疼痛癥狀。

    恢復期建議選擇牛奶、雞蛋、西藍花等富含營養(yǎng)的食物，必要時可遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖等修復軟骨的藥物。

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