內(nèi)庭穴位置在我們的腳上，在第二第三腳趾的趾蹼緣上，赤白肉際處。內(nèi)庭穴如何取穴內(nèi)庭穴在我們的足背上，在第二第三腳趾的趾蹼緣的上方，在赤白肉際處，這就是內(nèi)庭穴。內(nèi)庭穴的功效它有很好的瀉熱的作用，它可以治療胃經(jīng)的熱盛，像風(fēng)熱導(dǎo)致的牙疼的時(shí)候，用內(nèi)庭穴可以去瀉熱，像胃熱胃內(nèi)的反酸嘈雜，我們也可以用內(nèi)庭穴去改善，它可以治療消化不良伴有濕熱傾向的時(shí)候，內(nèi)庭穴就可以利濕，也可以瀉熱，可以改善足部的脹麻的現(xiàn)象，也可以用于腰間盤突出，導(dǎo)致的足趾的麻木。內(nèi)庭穴最適合的理療方法可以用針灸的方法，也可以用按摩的方法去治療，通常來說是采用針刺的方法，采用一寸的針，沿著內(nèi)庭穴直刺，刺入大概0.3-0.5寸，行捻轉(zhuǎn)瀉法，以瀉胃經(jīng)之熱，也可以采用按摩的方法，采用揉法或者是按法，也可以起到刺激內(nèi)庭穴的功用。內(nèi)庭穴理療的頻率及最佳時(shí)間頻率來說，我們可以一天一次的去治療。當(dāng)胃熱減輕。諸癥緩解的時(shí)候。我們治療頻率可以下降。比如說一周治療1-2次均可。內(nèi)庭穴的禁忌無論是針灸還是推拿，都禁忌大劑量的提插捻轉(zhuǎn)，因?yàn)檫^重的手法容易造成，局部的軟組織的損傷，再有，像糖尿病的病人一定要小心，不管是做針灸還是做推拿，首先要嚴(yán)格消毒，不宜使用放血的手法，以免破潰之后傷口不能夠愈合。

艾灸不會(huì)促進(jìn)腫瘤生長。艾灸有促進(jìn)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行、促進(jìn)血液循環(huán)、溫煦人體陽氣、輔助正氣、促進(jìn)氣血循環(huán)的作用，有正向治療效果。頻繁做艾灸，會(huì)有上火表現(xiàn)，不會(huì)促進(jìn)惡性病變血供，也不會(huì)激發(fā)腫瘤生長。正規(guī)醫(yī)生治療，不會(huì)激發(fā)腫瘤生長。

在目外眥，外眼角和眉梢間，向后約一橫指的凹陷處，壓的時(shí)候有明顯酸脹感，就是太陽穴的位置。太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為"經(jīng)外奇穴"，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的"死穴"。太陽穴是很重要的穴位，在臨床上經(jīng)常用來治療頭痛、眼睛干澀疼痛、中風(fēng)、面癱、口眼歪斜這些病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽穴，可使人暈倒或造成腦震蕩和意識(shí)喪失。

照海穴有補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、清熱、治療月經(jīng)不調(diào)的作用與好處。照海穴能治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥等婦科疾病，能治療失眠、癲癇等神智方面的疾病，還可以治療陰虛火旺，引起的咽喉干痛和眼睛干澀、疼痛等病癥。小便頻數(shù)和小便不通癥狀也有一定的治療作用。常用于治療尿道炎、腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等。腎陰虛、有陰虛火旺引起的疾病都可以治療。

按列缺穴可以緩解頭痛。列缺穴它是四大總穴之一，叫頭項(xiàng)尋列缺。列缺在我們的手腕部，橈骨莖突的凸起之處，定位有這樣一種方法，就是兩個(gè)虎口交叉，放直搭在橈骨莖突上，我們食指的盡頭，這個(gè)地方就是我們的列缺穴。列缺主要功能，它是一個(gè)疏散風(fēng)寒的穴位，所以我們外感風(fēng)寒邪氣引起的感冒。頭疼、發(fā)燒，就可以用來按摩列缺穴，向頸部的方向，推或者按都可以。另外列缺穴還告訴大家有一個(gè)很好的醒腦安神的作用。我們?cè)?jīng)扎過這個(gè)穴以后，那個(gè)學(xué)生一晚上都沒有睡著覺。所以當(dāng)你需要第二天考試的時(shí)候，可以按壓這個(gè)穴，讓你的頭腦非常清醒且不疲勞。