什么是印堂穴
發(fā)布時(shí)間：2019-02-1468589次播放
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印堂穴是人體督脈上的穴位，在兩個(gè)眉頭的中點(diǎn)。
印堂穴作用是通鼻竅、明目、清腦安神。用印堂穴來治療失眠等神志方面的疾病，急慢性鼻炎和感冒引起鼻塞不通，眼睛紅腫、疼痛等癥狀。
經(jīng)常按摩印堂穴，緩解慢性頭痛、頭暈和視覺疲勞。慢性的鼻炎和鼻竇炎，按摩印堂穴。
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少商按摩正確手法
少商按摩正確手法是利用拇指對(duì)穴位來進(jìn)行按摩刺激，通過點(diǎn)按方法來進(jìn)行按摩。少商穴是在拇指指甲的側(cè)面，從拇指的邊上看的話，大概0.1寸位置，如果用橫的指甲和豎的交界，在指甲邊緣旁開一點(diǎn)，可以用指甲去按揉點(diǎn)按，也可以用鈍一點(diǎn)的尖兒或者牙簽進(jìn)行點(diǎn)按穴位。因?yàn)槭欠谓?jīng)的最后穴位，所以通過點(diǎn)按或刺激，甚至可以用點(diǎn)穴放血的方法對(duì)肺熱、肺部的一些疾病進(jìn)行治療，咽痛可以在這局部點(diǎn)按放血，尤其是放10到20滴血以后可以能夠減輕咽部的疼痛，對(duì)于感冒之后，患者有咽干、口渴、咽痛，能通過放血達(dá)到比較好的治療作用，
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后背疏通經(jīng)絡(luò)按摩手法
可以通過摩擦類手法、擠壓類手法、震動(dòng)類手法來進(jìn)行調(diào)理。其中摩擦類的手法，可以通過像搓法、摩法，比如后背摩擦法，手指接觸到背部皮膚的位置，通過直線、斜線或者上下這種不同的方法，來環(huán)旋的移動(dòng)進(jìn)行按摩。擠壓類手法一般分為點(diǎn)、捏、撥，一般用手指指腹吸附在皮膚肌肉進(jìn)行刺激性更強(qiáng)，第三類是震動(dòng)、敲擊等手法進(jìn)行按摩，是通過這種高頻的震動(dòng)，雙手對(duì)于后背的敲擊或者兩手合十之后，用小魚際進(jìn)行敲擊，然后靠手腕轉(zhuǎn)動(dòng)進(jìn)行放松。
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按摩中脘的正確方法
按摩中脘的正確方法需要均勻的用力，并且緩慢地旋轉(zhuǎn)地按摩，掌握好正確方法才能提升按摩的效果?；颊咭话惆茨χ须涫且?yàn)槌霈F(xiàn)了消化不良，或者腹脹、便秘的癥狀，先找到中脘穴，從肚臍到向上腹正中線向上到劍突，肚臍和劍突連線的中點(diǎn)就是中脘。按的時(shí)候會(huì)有酸脹的感覺，可以先用拇指的指腹做環(huán)形地按揉，這樣按揉一分鐘左右再用按摩的方法，按摩可以用掌根位置，以中脘為中心，做環(huán)形順時(shí)針按摩，起到舒緩腹部的作用。因?yàn)橹须溲ㄆ鸬椒潘烧麄€(gè)腹部、減輕胃脹、加強(qiáng)消化的作用，所以按揉的時(shí)候?qū)τ诨颊邅碇v是能夠起到刺激穴位，能夠改善腹部的運(yùn)化，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，甚至能夠調(diào)節(jié)便秘的作用。像有反酸、打嗝、噯氣的患者，可以平時(shí)做一做點(diǎn)按和腹部的順時(shí)針按摩。
神闕穴
神闕穴的位置神闕穴的位置也就是在肚臍，處于肚臍中央。神闕穴如何取穴神闕穴取穴技巧是在肚臍正中取穴即可。神闕穴的功效神闕穴有很強(qiáng)的補(bǔ)益氣血的功能，可以用于急癥，脫癥，還可以治療很多腸腹疾病，如腹痛，腸鳴，泄瀉，腹中脹滿，以及潰瘍性結(jié)腸炎導(dǎo)致的長久的便膿血等。神闕穴最適合的理療方法神闕穴可以艾灸，有艾炷灸，隔鹽灸，隔姜灸，溫針灸，也可以用貼敷的方法，通常情況下，神闕穴是不針而可灸的，如果消毒很完全，也可以用臍針的方法，一般用半寸的針，扎在臍腹的壁上。神闕穴可以用艾灸的方式。點(diǎn)燃艾條后在神闕穴附近進(jìn)行回旋灸或者溫和灸，艾條距離皮膚距離大概5到10公分，時(shí)間以5到10分鐘為宜，灸到局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。也可以使用隔姜灸，切一片兩到三毫米后的生姜片，用針在生姜上穿一些孔，然后將生姜片放在臍窩上，再把制作好的艾絨放到姜片上，點(diǎn)燃艾絨進(jìn)行艾灸。隔鹽灸，就是將常用的食鹽，填滿臍窩，再將艾柱放在臍窩上，點(diǎn)燃艾柱后進(jìn)行施灸。神闕穴理療的頻率及最佳時(shí)間如果使用的是艾條，建議每天灸10到15分鐘，一到兩天一次，也可以根據(jù)病人虛寒癥的程度設(shè)定頻次。如果用隔姜灸或隔鹽灸，通常只適用于虛寒癥，如果是脫癥，則可用艾灸作為救急。神闕穴的禁忌在沒有進(jìn)行嚴(yán)格消毒的情況下，神闕穴是禁止針灸的，如果消毒嚴(yán)格，則可以用臍針的方法進(jìn)行治療。另外，禁止孕婦和新生兒，在神闕穴進(jìn)行針或灸。
期門穴
期門穴的位置期門穴位于我們的胸部，在胸部正中線四寸的位置上。期門穴如何取穴首先找到乳頭，在乳頭的下方，第六肋的間隙，就是期門穴。期門穴的功效期門穴可以治療兩脅的脹痛，有很強(qiáng)的疏肝理氣的作用，可以治療胃疼也可以治療腹脹，還可以調(diào)血，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，精血匱乏有調(diào)理的作用。同時(shí)，對(duì)肝膽系的疾病，包括膽識(shí)癥導(dǎo)致了側(cè)腹的疼痛，都有一定的效果。還可以治療嘔吐，反酸，燒心等病癥。期門穴最合適的理療方式可以采用按摩，針刺，刮痧和艾灸的方法。針刺時(shí)，用一寸或半寸的毫針，在肋間進(jìn)行平刺，不能直刺，取得針感后，立刻出針或留針5-10分鐘。艾灸時(shí)，可以采用回旋灸或溫和灸的方式，艾條距離皮膚5-10公分，時(shí)間5-10分鐘。按摩時(shí)，可以采用按法或揉法，也可以用擦法。刮痧時(shí)，可以用刮痧板在脅肋部進(jìn)行刮灸。期門穴理療的頻率及最佳時(shí)間當(dāng)出現(xiàn)肝郁氣滯的時(shí)候，可以用期門穴治療。根據(jù)病情的程度，重時(shí)每日治療一次，輕時(shí)一周1-2次。期門穴的禁忌期門穴深處有重要的臟器，所以不可以用直刺法。按摩的時(shí)候，切忌暴力按壓，容易導(dǎo)致肋骨骨折。
百會(huì)穴
百會(huì)穴位置百會(huì)穴是督脈上的一個(gè)腧穴。在我們頭頂上。百會(huì)穴的定位是在頭部折耳耳尖直上與后正中線的連線焦點(diǎn)處，距前發(fā)髻五寸、距后發(fā)髻七寸的位置。百會(huì)穴取穴首先，取到兩個(gè)頭結(jié)節(jié)，把耳朵折起來。折耳時(shí)一般來說要從耳垂開始折起，折耳朵后兩個(gè)耳尖連線跟后正中線的焦點(diǎn)就是百會(huì)穴。百會(huì)穴距前發(fā)髻是五寸，距后發(fā)髻是七寸。百會(huì)穴的功效百會(huì)穴又稱三陽五會(huì)，是人體最陽的地方。因此百會(huì)穴具有升脾的作用。百會(huì)穴可以治療臟器下垂，比如像胃下垂、子宮脫垂?；蛘呤歉鞣N氣陷證，包括脫肛，都可以用百會(huì)去治療。再有百會(huì)有很好的調(diào)神的作用。因此可以治療失眠、癲狂、多夢(mèng)，這樣的病癥。再有百會(huì)，可以治療頭疼，特別是巔頂痛這樣的病癥。另外，百會(huì)有很好的安神的作用，凡是這種緊張、焦慮、精神上的不寧，這種現(xiàn)象都可以用百會(huì)去安定神志。百會(huì)穴最適合的理療方法百會(huì)可以用針刺的方法，也可以用艾灸的方法去治療，也可以用點(diǎn)按的方法。百會(huì)穴通常來說采用針刺為多。采用針刺法壓住百會(huì)，沿著皮膚呈30度角進(jìn)針，然后行捻轉(zhuǎn)術(shù)，這是百會(huì)的刺法。百會(huì)可以留針，另外，百會(huì)也可以用艾灸的方法。一般的采用艾條灸，要注意不能夠燙著頭發(fā)。一般要把頭發(fā)給剪的短一些，然后去旋灸。一般來說，灸5-10分鐘熱力滲透為度。百會(huì)穴的理療頻率及最佳時(shí)間百會(huì)穴治療頻率要看疾病病情以及程度來定。比如治療失眠、眩暈、頭昏這樣的病癥，往往需要很長時(shí)間。一般來說每日治療一次，治療時(shí)間可以久一些，比如說像留針20分鐘，灸10-15分鐘這樣的程度。如果說病癥緩解了，頭暈、頭疼、失眠，都改善了，可以隔2-3天去治療一次。百會(huì)穴的禁忌百會(huì)穴下面只有頭皮，禁忌癥不多。如果不能配合治療、精神狂躁、醉酒的病人，一般來說是不扎的。再有百會(huì)穴在起針時(shí)會(huì)容易出現(xiàn)后出血現(xiàn)象。需要用棉球按壓時(shí)間長一點(diǎn)。
做完按摩后背部疼究竟是怎么回事
按摩是臨床上治療疾病的主要手段之一，它的主要作用是舒筋、活絡(luò)、活血、止痛。按摩要根據(jù)不同的情況，不同的身體狀態(tài)，還要根據(jù)疾病的種類、邪氣的性質(zhì)來選擇不同的按摩手法。背部面積相對(duì)比較大，而且背部比較平坦，背部的經(jīng)絡(luò)、足太陽膀胱經(jīng)管著人的陽氣，背部還有督脈，也是管人陽氣的地方，因此背部按摩用得比較多，包括一些保健的按摩，也包括一些對(duì)疾病的治療。如果按摩時(shí)力度過大、過度頻繁，按摩時(shí)間比較長，不但起不到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，還可能造成皮膚肌肉損傷，就會(huì)出現(xiàn)后背部的疼痛。
臟腑點(diǎn)穴是什么
臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對(duì)于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
對(duì)于上臂粗的人來說，很多的時(shí)候，是需要注意自身的經(jīng)絡(luò)問題的，因?yàn)樵诤芏嗟臅r(shí)候，經(jīng)絡(luò)阻塞是會(huì)造成這類的問題的，一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò)阻塞所造成的，這類的問題是會(huì)引起自身的不適，嚴(yán)重的情況還會(huì)造成肩部僵硬，難以活動(dòng)的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強(qiáng)度適中，比較合適的方式來進(jìn)行，這樣是比較科學(xué)，合理的。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹瑁蛘卟扇∷幬餃胤?、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來。
風(fēng)池穴疼痛是怎么回事
當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導(dǎo)致風(fēng)寒入體，也會(huì)誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。
氣海穴有什么作用與好處
補(bǔ)腎固精、溫養(yǎng)益氣、強(qiáng)壯體質(zhì)。氣海穴是人體重要的一個(gè)養(yǎng)生保健的穴位，它具有補(bǔ)腎固精、溫養(yǎng)益氣和強(qiáng)壯體質(zhì)的作用。在臨床上的應(yīng)用非常廣泛，可以用針灸和針刺的方法來達(dá)到治療的目的。氣海穴主要用于治療的疾病有：第一，氣虛所導(dǎo)致的一些疾病，比如虛脫、乏力等；第二，治療生殖和泌尿系統(tǒng)的疾病，比如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥、閉經(jīng)、陽痿、遺精和小便頻數(shù)，或者是遺尿等癥狀；第三，治療腹痛、腹瀉和便秘這些腹部的病癥。所以，照海穴是一個(gè)養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的穴位，臨床治療效果較好。
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迎香的準(zhǔn)確位置
迎香穴的位置在鼻翼兩旁的鼻唇溝處，如果用手摁著迎香穴，就會(huì)有明顯酸脹地感覺，這就是位置。迎香穴在上唇方肌中，深部為梨狀孔的邊緣，有面動(dòng)、靜脈及眶下動(dòng)、靜脈分支，以及分布有面神經(jīng)與眶下神經(jīng)的吻合叢。在臨床上是一個(gè)非常常用的穴位，主要用于治療鼻炎、鼻竇炎，還有感冒引起鼻塞不通等鼻病，還可以治療面癱。迎香穴平時(shí)在家里也可以進(jìn)行自按摩，比如感冒、鼻塞不通，或者是急慢性鼻炎時(shí)出現(xiàn)鼻塞不通，都可以用按摩迎香穴的辦法來緩解癥狀。
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少海穴的保健方法及注意事項(xiàng)
少海穴對(duì)于因?yàn)樾呐K的疾病而出現(xiàn)的癥狀，比如失眠、癲、狂、癡呆、健忘以及高血壓有比較好的調(diào)節(jié)作用。用拇指輕輕按在少海穴位置，每天堅(jiān)持按揉20到30分鐘左右，可以比較良好的調(diào)節(jié)心臟方面的癥狀，和肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的疼痛、麻木、無力等癥狀。少海穴在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)緣，很多學(xué)生長期伏案工作、寫字，手內(nèi)側(cè)跟書桌有一個(gè)長期的接觸和壓迫等，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)緣疼痛、麻木，嚴(yán)重者甚至局部出現(xiàn)結(jié)節(jié)甚至囊腫等等，對(duì)于這樣的學(xué)生肘，按揉局部少海穴，能夠起到很好的調(diào)節(jié)和治療作用。
