秋冬季節(jié)如何預(yù)防感冒
視頻內(nèi)容:
多運動,隨時增減衣物,勤喝水,遠(yuǎn)離感冒病毒區(qū)域。
一、平時要多運動,增強身體素質(zhì)、提高免疫力。
二、養(yǎng)成每天出門前查看天氣預(yù)報的習(xí)慣,溫差較大時,適當(dāng)增減衣物,避免受涼。
三、養(yǎng)成每天勤喝水的習(xí)慣,幫助機體新陳代謝。
四、遠(yuǎn)離病毒區(qū)域,盡量不去空氣不流通的封閉空間里,家里要勤通風(fēng)。
另外,在感冒高發(fā)季節(jié),免疫力低下的人群,可以選擇服用荊防顆粒,一方面起到更好的預(yù)防作用,另一方面對于風(fēng)寒感冒的治療效果更佳。
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