產(chǎn)后婦女因產(chǎn)后胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)減慢，加之經(jīng)過妊娠腹部過度膨脹，腹部肌肉和盆底肌松弛，產(chǎn)后體虛等原因，出現(xiàn)排便力量減弱，導(dǎo)致便秘。對(duì)于產(chǎn)后便秘的女性可以采取飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方式改善，效果不佳的患者可以在此基礎(chǔ)上配合藥物治療。產(chǎn)后便秘的患者可以多吃富含膳食纖維的食物，例如芹菜、竹筍、桃子、黑棗等新鮮蔬果；多吃谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、黃豆等；同時(shí)注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，例如瑜伽、散步等。如果便秘的癥狀嚴(yán)重，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。產(chǎn)后便秘的患者可以選擇溫和的中藥制劑進(jìn)行治療，例如漢森四磨湯，具有順氣降逆、通腑導(dǎo)滯、消積止痛的功效，對(duì)于產(chǎn)后便秘患者，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，且作用較溫和而持久。產(chǎn)后便秘的患者，日常應(yīng)注意多飲水，每天固定時(shí)間上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也可以順時(shí)針輕揉腹部，促進(jìn)排便。

在排便的時(shí)候肛門發(fā)生疼痛同時(shí)又伴有出血，這個(gè)在臨床上最典型的病就是肛裂，肛裂就是常常是由于大便干燥，然后導(dǎo)致的肛管外側(cè)的粘膜發(fā)生了損傷，肛周的皮膚發(fā)生了裂傷，這種損傷然后帶來的這類疾病，肛裂是最最最常見的排便疼痛合并出血，出血常常是鮮血，這是臨床中幾乎百分之90以上都是由于肛裂這個(gè)病導(dǎo)致的出血和排便時(shí)的疼痛。還有一些其他少見的情況，少見的情況比如說一些腫瘤，肛管的腫瘤在排便的時(shí)候?qū)δ[瘤的刺激，由于肛管有疼痛神經(jīng)的支配也會(huì)發(fā)生出血和排便時(shí)的疼痛，還有一類疾病就是炎癥，比如說肛管的炎癥、肛竇的炎癥，然后導(dǎo)致了一些損傷出血，然后在排便的時(shí)候也可以出現(xiàn)輕微的疼痛，即使不排便的時(shí)候也可以出現(xiàn)肛門的墜痛，這類炎性疾病，炎癥也可以導(dǎo)致肛門排便時(shí)的疼痛和出血。還有一類比較少的，內(nèi)痔的出血一般都不疼，但是極個(gè)別的人，比如說混合痔合并有外痔又形成了一個(gè)血栓性外痔，在排便的時(shí)候刺激到了這個(gè)血栓痣，然后同時(shí)肛管內(nèi)痔、混合痔的粘膜有損傷，有出血，疼痛和出血可能不是來自于一個(gè)部位，疼痛來自于血栓痔，出血來自于肛管粘膜或者是內(nèi)痔黏膜的損傷也可以發(fā)生這種情況。所以總地來說更常見的還是肛裂導(dǎo)致排便時(shí)的疼痛和出血。

三七粉是一個(gè)植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，然后又稱為北人參南三七，人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一般來講，三七是中藥材，它的主要作用是止血、散瘀、定痛這些來概括的，歷來是把三七作為一種外科的金創(chuàng)藥，很少做補(bǔ)品。所以我們來說，如果是便秘的患者或者人群，不建議您去吃三七粉，因?yàn)槔碚撋现v它對(duì)便秘，沒有任何的治療效果，因?yàn)槲覀儽忝刂饕脑蚓褪俏改c道的功能紊亂，然后排出道的梗阻，或者是混合的原因。而三七粉它的成分和便秘的發(fā)生機(jī)制沒有任何的一個(gè)關(guān)聯(lián)，所以不建議便秘的時(shí)候來吃三七粉。

治療便秘要注意分清不同情況進(jìn)行適當(dāng)治療。發(fā)生了便秘首先應(yīng)采取日常生活飲食調(diào)節(jié)的方法，平時(shí)注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)，保持良好心情。便秘的原因可能與長期不良的飲食和生活習(xí)慣相關(guān)，也可能胃腸道功能紊亂，或者是腸道炎癥、腫瘤、畸形等器質(zhì)性疾病引起。在日常生活中，要注意多吃新鮮的蔬菜水果、多喝水、多吃粗糧、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。禁止食用辛辣刺激食物，遠(yuǎn)離煙酒刺激?？梢赃m當(dāng)?shù)姆镁哂袧櫮c通便的食物進(jìn)行調(diào)理，比如銀杏、黃芪等食藥兩用的食物，具有比較溫和的潤腸通便、改善腸道功能的作用。多吃新鮮蔬菜水果，注意平時(shí)飲食生活規(guī)律，保持良好情緒，避免壓力過大，要注意避免辛辣刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)。

孕婦便秘首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、粗糧等食物，有助于緩解便秘，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，如果便秘還是很嚴(yán)重，只能用藥，服用乳果糖杜密克。孕婦便秘很常見，因?yàn)閼言幸院蠹に厮皆龈?，胃腸的排空和蠕動(dòng)都比較差，導(dǎo)致便秘，同時(shí)增大的子宮壓迫直腸會(huì)加重便秘。另外胃腸排空以后水分吸收增多，大便也容易干。這種情況下便秘非常常見。糾正便秘注意最忌諱吃瀉藥，因?yàn)樵袐D吃了這些瀉藥之后會(huì)出現(xiàn)拉稀，非常容易造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)；另外還有肛塞的藥，比如開塞露等也要慎用。