現(xiàn)代夜生活非常豐富，緊張而快節(jié)奏的壓力下，很多人喜歡在晚上放松一下，這樣晚上的睡眠時(shí)間就被擠占了，很多人的平均睡眠時(shí)間不足7小時(shí)，一些人甚至每晚平均睡眠時(shí)間還不足5小時(shí)。

如果孩子得了糖尿病，肯定家長(zhǎng)是非常憂慮的。其實(shí)就是因?yàn)楹⒆右葝u素缺乏、糖蛋白質(zhì)等代謝紊亂、缺乏鍛煉等引起兒童肥胖，所以引發(fā)的兒童糖尿病，所以家長(zhǎng)要做好預(yù)防工作。

空腹血糖高可能與遺傳因素、胰島素抵抗、肝臟糖原分解異常、藥物影響、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)?？崭寡巧咄ǔ１憩F(xiàn)為晨起血糖值超過正常范圍，需結(jié)合具體病因進(jìn)行干預(yù)。1、遺傳因素家族中有糖尿病病史的人群，空腹血糖高的概率可能增加...

手腳發(fā)麻可通過熱敷按摩、補(bǔ)充B族維生素、改善血液循環(huán)、控制基礎(chǔ)疾病、神經(jīng)修復(fù)治療等方式緩解。手腳發(fā)麻可能與神經(jīng)壓迫、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病、頸椎病、末梢神經(jīng)炎等因素有關(guān)。1、熱敷按摩局部熱敷配合輕柔按摩能緩解肌肉緊張導(dǎo)致的麻木...

倍長(zhǎng)平一般指倍長(zhǎng)平考格列汀片，是一種DPP-4抑制劑，適用于成人2型糖尿病患者。該藥與其他降糖藥物的區(qū)別體現(xiàn)在超長(zhǎng)療效、用藥方便、對(duì)肝腎無明顯影響、平穩(wěn)降糖等方面。建議患者遵醫(yī)囑用藥。倍長(zhǎng)平考格列汀片的半衰期比較長(zhǎng)，可以達(dá)到131.5小時(shí)。而且該藥屬于雙周口服制劑，用藥方便，不需要頻繁服藥，適合長(zhǎng)期出差、旅游的人群，能夠提高患者的用藥依從性。同時(shí)該藥對(duì)肝腎功能沒有明顯的影響，腎功能不全、輕度肝功能不全的患者在使用期間，無需調(diào)整劑量。此外，該藥采用的葡萄糖依賴性降糖機(jī)制，既可以確保降糖效果，又可以減少低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于HbA1c≤8%，診斷為2型糖尿病的患者，一般可以遵醫(yī)囑單獨(dú)使用倍長(zhǎng)平考格列汀片進(jìn)行血糖控制。若HbA1c＞8%，血糖控制不理想，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下將倍長(zhǎng)平考格列汀片與金卡平阿卡波糖片等藥物聯(lián)合使用，以增強(qiáng)控制血糖的效果。同時(shí)對(duì)于伴有高脂血癥的患者，還可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用美達(dá)信阿托伐他汀鈣片進(jìn)行血脂管理。日常生活中，患者要注意飲食，盡量避免奶茶、炸雞、肥肉等高糖、高脂肪食物的攝入。同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

倍長(zhǎng)平一般指倍長(zhǎng)平考格列汀片，該藥物適用于成人2型糖尿病患者，屬于雙周口服降糖藥，建議患者遵醫(yī)囑用藥。體內(nèi)胰島素分泌不足或不能有效利用胰島素可能引起2型糖尿病，患者的血糖水平會(huì)出現(xiàn)持續(xù)升高的情況，還可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食等典型癥狀。倍長(zhǎng)平考格列汀片為二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制劑，可以通過抑制DPP-4的活性促進(jìn)胰島素分泌，同時(shí)降低胰高血糖素的水平，進(jìn)而有效降低血糖。該藥物在DPP-4單周制劑上引入三氟甲基，增強(qiáng)了藥物療效和穩(wěn)定性，使藥物的半衰期達(dá)到了131.5小時(shí)，以此簡(jiǎn)化降糖方案，降低了患者的用藥頻次，從而有效提高患者用藥的依從性。并且對(duì)于需要頻繁出差、旅游的患者，攜帶、使用該藥物通常更為便利。另外，倍長(zhǎng)平考格列汀片的副作用較少、安全性較高，對(duì)于腎功能不全、輕度肝功能不全的患者在用藥時(shí)，通常無需調(diào)整劑量。對(duì)確診為2型糖尿病的患者，糖化血紅蛋白≤8%時(shí)，可以遵醫(yī)囑單獨(dú)使用該藥物；若糖化血紅蛋白＞8%，血糖控制不佳，可遵醫(yī)囑將倍長(zhǎng)平考格列汀片與金卡平阿卡波糖片等藥物聯(lián)合使用，進(jìn)一步穩(wěn)定血糖。若患者伴有血脂升高的問題，還可以遵醫(yī)囑服用欣露洛伐他汀片，幫助調(diào)節(jié)血脂水平。在用藥期間，患者需嚴(yán)格限制高糖食物，如蛋糕、冰淇淋、奶茶等，以免影響血糖的控制效果。

對(duì)于2型糖尿病氣陰兩虛證患者，津力達(dá)顆粒需要長(zhǎng)期服用，以持續(xù)改善口渴、口干、乏力、便秘等癥狀，并更好的控制血脂，防治并發(fā)癥。津力達(dá)顆粒是中成藥，由人參、麩炒蒼術(shù)、黃精、苦參、麥冬等多味中藥組成，不僅益氣養(yǎng)陰、健脾運(yùn)津，還能滋養(yǎng)陰液，改善脾功能，進(jìn)而調(diào)節(jié)血糖平衡。中醫(yī)理論認(rèn)為，脾主運(yùn)化，能夠作用于食物的消化、吸收、轉(zhuǎn)化，從而調(diào)節(jié)血糖的平衡。津力達(dá)顆粒是以“脾”論治的創(chuàng)新藥，通過改善胰島功能，減少胰島素抵抗，從而實(shí)現(xiàn)血糖的平穩(wěn)控制。除了持續(xù)改善糖尿病引起的口渴、口干、乏力、便秘等癥狀，還可平穩(wěn)調(diào)節(jié)血脂，降低體重，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。臨床研究證實(shí)，津力達(dá)顆粒藥安全性較高，可長(zhǎng)期使用。當(dāng)基礎(chǔ)降糖藥控糖效果不佳時(shí)，可以聯(lián)合使用津力達(dá)顆粒，可以更好的控制血糖及血脂。在日常生活中，患者應(yīng)以低糖、低脂的食物為主，如蕎麥、燕麥、黃瓜等，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等體育運(yùn)動(dòng)，定期測(cè)量血糖，以維持良好的血糖水平。

糖尿病是一種比較常見而又難治的疾病，這種疾病在飲食上需要特別注意。石榴是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且其還具有一定的抗氧化和抗糖尿病作用，還有殺蟲、收斂、通便等功效，因此患有糖尿的是可以吃石榴的。但是也不可以多吃，多吃也會(huì)影響病情，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致病情加重影響健康。

糖尿病患者飲食應(yīng)注意進(jìn)餐順序、控制吃飯速度、注意進(jìn)餐時(shí)間、減少外出就餐。一、進(jìn)餐順序。二、控制吃飯的速度。尤其是食欲好，食量大的患者，細(xì)嚼慢咽可減少進(jìn)食量，從而控制血糖、體重。三、進(jìn)餐時(shí)間，建議早上吃15到20分鐘，中餐和晚餐時(shí)最好用30分鐘。四、注意減少外出就餐，因?yàn)樵谕饩筒偷臅r(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，所以可能會(huì)無形中進(jìn)食更多的食物，而且一些菜或者湯里的白糖、淀粉、油脂和鹽的攝入可能也會(huì)比在家吃飯時(shí)攝入的多，從而導(dǎo)致患者增加能量的攝入，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

對(duì)于糖尿病人，有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因?yàn)槲鞴系暮亢芨?，相?dāng)于西瓜中的果糖充分溶解在水里，血糖會(huì)上升很快。而葡萄中本身含有的就是單糖葡萄糖，葡萄糖不需要經(jīng)過人體的消化就能直接被人體吸收，所以吃完葡萄以后血糖會(huì)上升非常快。香蕉、腰果、開心果的主要成分是淀粉，應(yīng)當(dāng)按主食計(jì)算，如果吃了要適當(dāng)減少相應(yīng)量的主食，否則攝入的碳水化合物總量就會(huì)超標(biāo)，會(huì)間接造成血糖的升高。因此糖尿病人盡量減少對(duì)此等水果的飲食，在保證血糖穩(wěn)定的情況下，可選擇含糖量較低的水果。