骨質(zhì)疏松治療是一個(gè)綜合性的治療，骨質(zhì)疏松單單的吃鈣片，吃的什么鈣片也不可能完全治療骨質(zhì)疏松，單純的要吃鈣片，還會(huì)100%的骨質(zhì)疏松。所以骨質(zhì)疏松治療有幾步：第一步、最基本的是要預(yù)防引起骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素，然后多曬太陽(yáng)，少喝容易導(dǎo)致骨量流失的飲料。再一個(gè)，第二層就是做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)用力學(xué)刺激。第三步、才到藥物的治療，鈣和維生素D要結(jié)合吃，這樣能吸收的更好，至于什么鈣片，有好多，各種各類(lèi)的鈣，有碳酸鈣、醋酸鈣、硫酸鈣各種各樣鈣。最常見(jiàn)的就是碳酸鈣，碳酸鈣片因?yàn)橐皇莾r(jià)格優(yōu)惠，再一個(gè)吸收率也是最高的，再配好維生素D吃，是最基本的。但是吃了這兩種情況下，吃鈣、維生素D，骨質(zhì)疏松能治好嗎？治不好，為什么？得吃治療骨質(zhì)疏松的藥物，看它是高轉(zhuǎn)換的，還是低轉(zhuǎn)換的，比如像糖皮質(zhì)激素引起的或者絕經(jīng)引起的，早期這類(lèi)的都屬于高轉(zhuǎn)換的，吃骨吸收抑制劑，那是治療藥物。如果到低轉(zhuǎn)換的情況下，再吃這些骨吸收抑制劑，骨量也上不去，要促進(jìn)成骨的藥物，所以，根據(jù)不同的年齡，不同骨質(zhì)疏松的程度，不同原因引起的骨質(zhì)疏松，可以采取不同的藥物治療。

日常生活中可以通過(guò)以下幾點(diǎn)方式防止骨質(zhì)疏松。第一患者可以通過(guò)改善飲食進(jìn)行防治，在日常生活中可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如云豆、堅(jiān)果等等。第二，患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，防止骨質(zhì)疏松。平時(shí)可以在吃了飯之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。比如慢跑、游泳、做瑜伽等等。通過(guò)戶外鍛煉的方法，不止可以防止骨質(zhì)疏松，還可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，預(yù)防其他身體疾病發(fā)生。第三，患者還要及時(shí)戒掉一系列的不良生活嗜好，比如抽煙、喝酒等。除此之外，患者還可以通過(guò)服用中藥進(jìn)行防止骨質(zhì)疏松，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，自己不要盲目操作，以免病情加重。

骨質(zhì)疏松是一種因?yàn)槎喾N原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在骨質(zhì)疏松的診斷中，CT掃描可以顯示疏松椎體中央或者整個(gè)區(qū)域松質(zhì)骨密度降低，有時(shí)椎體松質(zhì)骨骨小梁也可呈粗點(diǎn)狀、蜂窩狀或不規(guī)則小片狀低密度改變，骨皮質(zhì)可見(jiàn)普遍變薄，而增生的骨贅顯示為高密度凸起。另外，三維CT還可以從多個(gè)角度查看骨質(zhì)疏松所致的椎體壓縮變形，椎體的退行性變，以及伴有的變形椎體鄰近椎間盤(pán)的膨出或突出。另外，可以應(yīng)用定量CT來(lái)測(cè)量骨密度，提高了骨密度測(cè)量的敏感性和準(zhǔn)確性。

骨質(zhì)疏松治療常用的中藥有六味地黃丸，左歸丸，人工虎骨粉、谷穗等。中藥對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的治療作用，可以改善癥狀，骨質(zhì)疏松在中醫(yī)里稱(chēng)為骨痿，它的臨床表現(xiàn)是腰背的酸痛無(wú)力。另外是說(shuō)叫骨痹，它的表現(xiàn)是腰背部的疼痛。腎主骨，脾主肌肉，氣血不暢就會(huì)引起疼痛。治療主要是補(bǔ)腎益精，健脾益氣，活血祛瘀。治療藥物包括古方青娥丸，六味地黃丸，左歸丸，。還有國(guó)家藥品監(jiān)督局批準(zhǔn)的一些藥物，包括人工虎骨粉、谷穗、淫羊藿苷等但中藥會(huì)引起一些肝損，所以有肝功能損害患者，盡量謹(jǐn)慎選擇。

膝蓋痛可能長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重、過(guò)度的牽拉引起。膝蓋痛是臨床中一種常見(jiàn)癥狀，引起膝蓋疼痛的原因很多：一、受涼：膝關(guān)節(jié)受涼，導(dǎo)致血管收縮，誘發(fā)疼痛。二、勞損：劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)拉傷或者磨損，引發(fā)膝蓋的疼痛。三、缺鈣：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。四、膝關(guān)節(jié)病包括：滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎、骨刺、痛風(fēng)等都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛。五、髖關(guān)節(jié)、盆腔、脊椎或者神經(jīng)系統(tǒng)異常也可引起膝關(guān)節(jié)疼痛，出現(xiàn)膝蓋疼痛時(shí)必須盡早就診。明確診斷后，積極治療原發(fā)病，同時(shí)避免誘發(fā)因素是治療膝蓋疼痛的關(guān)鍵；日常生活中保持適當(dāng)體重，注意膝部保暖，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)股四頭肌肌力鍛煉，增強(qiáng)對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，合理膳食、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意補(bǔ)鈣等等。