產(chǎn)婦可以喝黑豆豆?jié){。黑豆豆?jié){是一種非常常見的食物，是由黑豆加水磨制而成的，富含豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及其他的一些營養(yǎng)成分，可以起到補充營養(yǎng)，提高免疫力的功效，對于產(chǎn)后的恢復不會造成不良影響。分娩的時候用力過度，再加上失血，對于體質(zhì)的影響是比較大的，因此需要加強營養(yǎng)來迅速的恢復體質(zhì)。除了黑豆豆?jié){之外，還可以多吃一些其他的食物，比如豬肝，瘦肉。牛奶，綠色蔬菜等，能糾正貧血。還要注意多下床活動活動，減少惡露量，增強體質(zhì)。

一般情況下，女性產(chǎn)后50天是否可以同房，需要根據(jù)生產(chǎn)的方式以及產(chǎn)后身體恢復的情況來決定。一般產(chǎn)后自然產(chǎn)42天以后就可以進行同房了。產(chǎn)后42天，女性的外陰、陰道以及子宮生殖器官已經(jīng)恢復到未孕前的狀態(tài)，是可以進行同房的。但也存在個體的差異不同，有的女性會因為子宮復舊的比較慢，超聲提示子宮稍大，有的女性還會有少量的陰道出血、剖腹產(chǎn)切口、會陰切口等部位的疼痛，這時是不可以同房的，因為同房會導致性交疼痛、陰道流血、宮口沒有閉合，容易導致細菌逆行感染，引起子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。嚴重者會引起發(fā)熱感染的情況，所以女性同房的時間要根據(jù)患者恢復的情況來決定。如果剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)切口部位還需要更長的時間來進行恢復。

女性產(chǎn)后出現(xiàn)陰道壁膨出是可以進行恢復的，但是需要外界的治療指導下才可以進行恢復。產(chǎn)后的女性常常在陰道口可以看到陰道前壁或者陰道后壁膨出，在陰道口分為輕型和重型。嚴重的膨出會給女性患者造成一定的影響。如果是輕微的膨出，絕大部分患者在產(chǎn)后，隨著身體的康復，以及進行適當?shù)呐璧卓祻椭委煟蛘呤莿P格爾運動可以恢復到正常狀態(tài)。但是在分娩過程中，由于子宮韌帶會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，盆底組織肌肉也會出現(xiàn)張力下降，所以有可能在短時間內(nèi)出現(xiàn)陰道前后壁膨出的現(xiàn)象。輕度的膨出的女性需要注意休息，并且在產(chǎn)后身體康復以后需要進行凱格爾運動，基本上能恢復到正常，不用過于緊張。但是如果是比較嚴重的陰道壁膨出，則需要在產(chǎn)后進行盆底康復治療。

產(chǎn)婦營養(yǎng)不良要看是哪方面的營養(yǎng)不良。如果是營養(yǎng)全面的攝入不足，要通過補充營養(yǎng)元素來進行一個營養(yǎng)的補充。適當?shù)亩喑砸恍┨妓衔铮瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，尤其是瘦肉和雞蛋。其中我們建議多吃一些紅色的肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉；可以適當吃一些動物的內(nèi)臟，包括豬肝；還有動物的血制品，像鴨血、豬血等等，都是可以很好的補血的食物。另外還可以適當吃一些蔬菜水果，從而可以補充維生素和膳食纖維，也可以避免我們產(chǎn)后發(fā)生的便秘的可能性。如果是由于吸收不良胃腸道功能異常所導致的營養(yǎng)不良，那我們就適當?shù)某砸恍┖孟氖澄?，包括一些半流質(zhì)的食物，這樣才能幫助腸道的吸收。如果有缺鐵的話引起貧血。我們是需要補充鐵元素的，可以通過藥物來進行補充。

產(chǎn)后恢復月經(jīng)的時間有早有晚，早的在產(chǎn)后滿月即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復，這些都是正常的，并沒有什么壞處。哺乳的新媽媽，在產(chǎn)后12周約有百分之25會恢復排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。產(chǎn)后泌乳激素持續(xù)維持高數(shù)值時，即會發(fā)生所謂的產(chǎn)后無月經(jīng)癥。哺乳期新媽媽沒來月經(jīng)，是因為哺育母乳會使血中的泌乳激素升高，使下丘腦視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有排卵周期不能排卵。母乳喂養(yǎng)寶寶的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就恢復了，這些都是正?，F(xiàn)象。當月經(jīng)來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。乳汁有時會引起寶寶消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，新媽媽都無須停止喂哺。新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6到8周內(nèi)會來。研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有百分之40在產(chǎn)后6周恢復排卵；到了產(chǎn)后8到12周，還沒有恢復排卵及月經(jīng)的新媽媽大約只占35%。