孕5個(gè)月指妊娠5個(gè)月。妊娠5個(gè)月的女性吃牛肉、豬肝、雞蛋、蘋(píng)果、葡萄等食物通常對(duì)胎兒比較好，要注意適量食用。1.牛肉：牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，有助于胎兒組織器官的形成和發(fā)育。2.豬肝：豬肝含有豐富的鐵、維生素A、維生素B2等成分。鐵能有效預(yù)防和改善孕期貧血，維生素A對(duì)胎兒的眼睛和皮膚發(fā)育有益，維生素B2可以參與能量代謝。3.雞蛋：雞蛋是蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的良好來(lái)源。雞蛋中的蛋白質(zhì)有助于胎兒身體的構(gòu)建，維生素和礦物質(zhì)能滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。4.蘋(píng)果：蘋(píng)果富含膳食纖維、維生素C和多種抗氧化物質(zhì)。膳食纖維可以預(yù)防孕期便秘，維生素C有助于提高孕婦的免疫力，抗氧化物質(zhì)對(duì)胎兒的細(xì)胞健康有益。5.葡萄：葡萄含有葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)等成分。葡萄糖可以為孕婦提供能量，維生素和礦物質(zhì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的幫助。妊娠5個(gè)月的女性要注意飲食的均衡和多樣化，避免單一食物過(guò)量攝入。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行合理的飲食調(diào)整。

紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板都低，有可能會(huì)有較明顯的血液型疾病，能夠造成紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板都低的疾病，更多見(jiàn)的應(yīng)該是干細(xì)胞的疾病，最常見(jiàn)的應(yīng)該是骨髓衰竭性疾病，包括再生障礙性貧血和骨髓增生異常綜合征。還有一些骨髓纖維化的晚期，有時(shí)也可出現(xiàn)三細(xì)都低，像某些營(yíng)養(yǎng)性的巨細(xì)胞性貧血，也可引起三細(xì)都減少。另外，需觀察造血原料到底有無(wú)問(wèn)題，做一下葉酸、B12和鐵的檢測(cè)，觀察這些指標(biāo)是否在正常范圍內(nèi)，因?yàn)槿苎载氀?，有時(shí)也會(huì)存在全血減少的可能性的。

血主要是白細(xì)胞，紅細(xì)胞和血小板三種血成分。其中紅細(xì)胞占比是最多的，紅細(xì)胞的正常范圍在成年男性是400到550萬(wàn)每立方毫米，成年的女性是350到500萬(wàn)每立方毫米。低于這個(gè)數(shù)值是貧血，高于數(shù)值是紅細(xì)胞的增多。白細(xì)胞的正常范圍是4到10×10^9/L，白細(xì)胞里邊又分為了五種細(xì)胞，包括了中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞、嗜酸細(xì)胞、嗜堿細(xì)胞。血小板的正常值是100到300×10^9/L，血小板減少主要是叫血小板減少癥，最常見(jiàn)的就是免疫性的血小板減少癥，血小板增多就是血小板增多癥。

在診斷貧血后，最主要的是先檢查。貧血指標(biāo)三項(xiàng)指就是造血原料的檢查，造血原料主要是鐵蛋白，葉酸和維生素B12。一般鐵蛋白低到10ng/ml以下會(huì)出現(xiàn)貧血，但很多病人在鐵蛋白在20ng/ml時(shí)，可能就有缺鐵性貧血的表現(xiàn)。葉酸和維生素B12是營(yíng)養(yǎng)性巨細(xì)胞性貧血檢測(cè)的一個(gè)指標(biāo)，有時(shí)候，葉酸和維B12缺乏可能是和缺鐵性貧血同時(shí)存在。所以即使診斷缺鐵性貧血，依然要測(cè)一下葉酸和維生素B12的水平，看看病人是否合并葉酸的缺乏或維生素B2、維B12的缺乏。

貧血并不是只有藥物才能夠治療的，還有我們中醫(yī)的方法，那便是藥膳治療的方法。從中醫(yī)的角度來(lái)看，貧血其實(shí)就是血虛所導(dǎo)致的，那么中醫(yī)有什么應(yīng)對(duì)方法呢？下面，就讓我們一起通過(guò)本篇文章來(lái)了解一下吧！

貧血相信大家都不陌生，可是又有多少人知道它的危害的嚴(yán)重性，現(xiàn)實(shí)的生活中很少在意它的存在，導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果，具體貧血有哪些危害，我們有請(qǐng)專家給我們?cè)敿?xì)的介紹一下，貧血的危害有以下幾點(diǎn)：貧血，會(huì)由兩方面影響到人體循環(huán)的機(jī)能，一種是使血液載送氧氣的能力減少，以致體內(nèi)組織充氧的作用不良，就會(huì)損害到身體健康。一、1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡，頭發(fā)干枯，精神萎靡，容易疲倦。2、肝脾腫大，心律加快

偶爾犯困是正?，F(xiàn)象，若總是犯困，應(yīng)警惕是否因疾病原因引起，如貧血、糖尿病、肝臟疾病可能引起總犯困現(xiàn)象。應(yīng)積極醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。

貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會(huì)患上貧血癥。其次貧血還與營(yíng)養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。

血紅蛋白偏低可能由多種原因引起，比如缺鐵性貧血、繼發(fā)性貧血、遺傳性貧血、慢性疾病性貧血、缺維生素性貧血等。

孕婦流鼻血大多與天氣干燥有關(guān)，也可能由于血液疾病如血小板減少、凝血功能異常等，以及鼻咽部局部等問(wèn)題導(dǎo)致。孕婦流鼻血比較常見(jiàn)，尤其是在秋冬季節(jié)。秋冬季節(jié)室內(nèi)干燥，鼻呼吸經(jīng)常導(dǎo)致鼻黏膜干燥，手觸碰到血運(yùn)比較豐富的地方，可能就會(huì)破裂出血。再就是要確定孕婦以前有無(wú)流鼻血情況，若以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)，而是懷孕以后才出現(xiàn)，要考慮兩個(gè)方面的問(wèn)題。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其血液方面的問(wèn)題。另一方面，如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時(shí)到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問(wèn)題。所以，如果頻繁出血，需及時(shí)找耳鼻喉科大夫診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。