降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚肉。降低血脂除了應用藥物治療，飲食的種類和結構也需要進行積極的調整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補充人體需要的蛋白質，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預防動脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類應以魚類為主，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的ω-3脂肪酸，對降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結合，并且通過糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時必須有足夠的膽固醇來供給，所以會動用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類黃酮和維生素。類黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類。膽酸螯合劑，包括樹脂類、新霉素類、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類調脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類，又叫苯氧芳酸類或貝特類調脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因為菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動脈血流量，從而達到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾病；桑寄生茶，因為桑寄生能夠降壓利尿，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因為橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開胃、活血化痰。

多數(shù)情況高脂血癥沒有明顯的特異性臨床癥狀。高血脂主要因脂質代謝異常或脂肪攝入較多而引起。當成人空腹血清中總膽固醇高于5.7mmol/L、甘油三酯高于1.7mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇高于3.34mmol/L時，可診斷高脂血癥。

血脂高由于沒有明顯的癥狀，所以它的危害是隱匿的、漸進的和全身性的，高脂血癥對全身的血管的損害是非常嚴重的，所以說高脂血癥也被人稱為無聲的殺手和多病之源。可以引起冠心病，對于腎臟來講，腎動脈的粥樣硬化會造成腎動脈的狹窄，可以造成頑固性的高血壓，甚至是腎功能衰竭，最終發(fā)展成尿毒癥，對于下肢的疾病血管，動脈硬化的狹窄可以造成了間歇性跛行。這種情況的出現(xiàn)就是因為下肢動脈硬化導致血管狹窄，或者是閉塞引起下肢肌肉的供血不足，所以高脂血癥對全身的血管，尤其是動脈造成的動脈硬化，可以造成各種嚴重的心腦血管、下肢血管、腎臟血管的這種疾病，所以高脂血癥應該進行及早的干預，避免造成嚴重的心腦血管疾病。

高脂血癥是指血脂水平過高，高脂血癥分為甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。甘油三酯血癥導致病人患有脂肪肝，甚至并發(fā)胰腺炎。這種情況，病人服用貝特類的藥物針對性更好。高膽固醇血癥可能會促進動脈硬化。膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。如果低密度脂蛋白膽固醇偏高，此時病人服用他汀類的藥物可以抑制它的合成。如果在這一種藥的基礎上不能有效的控制膽固醇，還需要聯(lián)合使用依折麥布類的藥物，抑制膽固醇的腸道吸收，從而進一步下降體內的膽固醇水平。

先天性的家族性高膽固醇血癥患者可能需要終身服藥治療。后天性病因造成的血脂升高的患者需要減少脂質攝入，增加運動，增加脂質消耗。血脂升高的原因包括先天性疾病導致的血脂升高，即家族性的高膽固醇血癥，和后天不良的生活方式導致的血脂升高。具體來說，高甘油三酯血癥的患者需要增加運動量，消耗熱量使自身體內積聚的脂肪下降，從而使血脂下降。膽固醇偏高的高血脂患者在干預生活方式的基礎上，適當使用他汀類藥物或者依折麥布藥物輔助治療，因為單純的生活方式對膽固醇的影響較弱，需要藥物的協(xié)同治療。

一般情況下，降血脂中藥有金錢草、丹參、人參等，建議遵醫(yī)囑使用。具體內容如下：

臉上出現(xiàn)斑點對形象的影響很大，斑點的種類有很多，像黃褐斑，曬斑，老年斑，雀斑等等，臉上出現(xiàn)斑點以后可以用三七粉來去除，可以和蜂蜜搭配在一起服用，也可以用牛奶沖調以后服用，或者用溫開水沖服，都能達到祛斑作用。不同的身體需求可以用不同的方法服用三七粉治療，效果都會非常不錯。

隨著生活質量的提高，人們在飲食上也是更加肆無忌憚，無肉不歡。但吃過多的高油脂食物，就很容易患上高血脂，從而引發(fā)一系列心血管疾病。所以高血脂患者在日常生活中，也應該多吃一些降血脂的食物，那降血脂的食物大全是什么?

高血脂，想必大家都不陌生，開始的時候可能沒什么癥狀，但是，如果癥狀嚴重的話呢，就會對患者造成一定的傷害，因此，對于高血脂大家一定要引起重視，注意飲食。說在高血脂的食療方面，我特別向大家推薦兩種食材：燕麥和山楂。

中藥在降脂作用的機制方面，大體可歸納成四類：促進腸道脂質排出的中藥。茵陳、大黃、何首烏、決明子、虎杖等清肝利膽藥，因其含有蒽醌類及其衍生物等致瀉成分，能夠促進膽汁的分泌，膽固醇的排出，能促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，加快脂質的排出。