喉嚨痛吃什么水果
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喉嚨疼痛的患者,建議多吃一些滋陰潤肺、清熱降火類的水果。具體來說有梨,檸檬,蘋果,枇杷這幾種水果。
梨屬于涼性水果,有生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳功效。梨還含有豐富的水分和維生素C,對上呼吸道感染等出現(xiàn)的咽喉部干燥、疼痛、聲音嘶啞等都有很好的治療效果。
檸檬含有豐富的維生素C、糖類、鈣質(zhì)、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等微量元素,被稱為消炎果,具有明確的抗菌消炎,增強人體免疫力等多種功效。
蘋果,富含多種維生素、有機酸,可以補充因為咽喉炎流失的營養(yǎng)成分。多吃蘋果,不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時對治療咽喉腫痛有效。
枇杷可以滋陰潤肺,有效改善咽喉疼痛及咳嗽癥狀。
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