懷孕4周一般看不到孕囊，多數(shù)女性在懷孕5周的時候才能看到孕囊。孕囊是原始的胎盤組織，也是懷孕最初的形態(tài)，此時胎兒還沒有形成。正常情況下，女性在懷孕4周的時候通過B超并不能看到孕囊，此時受精卵剛完成著床，羊膜腔才形成，體積很小。一般在女性懷孕5周的時候，胎兒進入了胚胎期，羊膜腔擴大，原始心血管出現(xiàn)，可有搏動，經(jīng)B超檢查能夠看到孕囊。懷孕4周時看不到孕囊并不需要過于緊張，屬于正常情況。建議女性一周后去醫(yī)院再次檢查，觀察孕囊發(fā)育情況。懷孕期間需要保持良好心情，避免過于緊張，近期孕檢。飲食上多加注意，吃新鮮蔬果和瘦肉。

剛懷孕肚子突然變大一般是腹脹、腸脹氣的表現(xiàn)，當然有時與子宮肌瘤變性或者卵巢囊腫相關，需要除外，這些情況相對少見。剛懷孕時孕囊還很小，子宮也沒有明顯增大，肚子突然變大，并不是胎兒和子宮變大導致，大部分是腸脹氣的表現(xiàn)。因為懷孕之后孕激素高分泌孕激素會抑制胃腸平滑肌蠕動，導致胃腸脹氣。這種胃腸脹氣有時就表現(xiàn)為突然間肚子變大，常常伴有排便或者排氣的困難。這種情況是孕期常見的表現(xiàn)，一般不需要特殊處理，增加運動即可。運動之后腸蠕動增加，一般肚子就會慢慢的恢復正常。但有時運動無效，那么可以局部按摩腹部，順時針方向按摩腸管，有刺激腸蠕動，增加腸排氣的作用，腸排氣之后往往肚子就會逐漸縮小。當然了，也可以給與胃腸調節(jié)的藥物，有促進消除腸脹氣的作用。如果出現(xiàn)明顯的便秘，也可以給與開塞露等藥物治療便秘。對于肚子突然變大也要做B超檢查，除外子宮肌瘤變性、卵巢囊腫等盆腔腫瘤情況。懷孕之后，雌孕激素高分泌常常會導致子宮肌瘤增大，如果原來就有子宮肌瘤在增大，有時就表現(xiàn)為肚子突然變大，這種情況在孕期并不是罕見情況。如果子宮肌瘤變大甚至有變性，一般要給與藥物保守治療，常常就可以好轉，也要做B超檢查除外卵巢腫瘤。

孕晚期數(shù)胎動的問題，首先要來明確一下，至少要到28周以后進入圍產(chǎn)期，才需要計數(shù)胎動，從28周以后一直到生之間都要注意胎動的事。因為胎動是胎兒宮內(nèi)安全還是危險最先出現(xiàn)的指標，而胎動并不是靠醫(yī)生來發(fā)現(xiàn)，只有孕婦自己才能感覺到。在胎兒出現(xiàn)缺氧早期，最先出現(xiàn)的是胎動變化，比如胎動過頻，胎兒一直在躁動，或者胎兒兩小時都沒有動，都算胎動異常。孕婦記數(shù)胎動方法：從28周以后，每天早、中、晚各計數(shù)一個小時，這個小時來數(shù)胎動。胎兒連續(xù)動是算一次，他不動了，過一會再動就在算一次，這一個小時的胎動，正常情況下應該是3到5次。得到每小時的數(shù)，早、中、晚各計數(shù)三個小時，得到三個小時數(shù)相加再乘以4，得到是12小時的胎動，12小時胎動應該是30次到40次左右。但有一些胎動異常情況，不用12小時也可以來判斷。比如這一個小時胎動比平時快了大概一半，增加了50%，就是胎動過頻，需要到醫(yī)院去做檢查。比如觀察兩個小時，孩子一點都沒動，因為孩子他在子宮里也會有睡眠時間或者是活動時間，孩子睡一覺的時間大概是40分鐘到一小時。如果超過兩個小時他仍然不動，也是屬于異常情況。出現(xiàn)胎動異常，必須要及時到醫(yī)院去就診?？梢酝ㄟ^B超、胎心監(jiān)護這些指標再來判斷孩子在宮內(nèi)是不是有缺氧，是不是有異常情況。所以計數(shù)胎動是每個孕婦需要掌握的一項技能，必須自己來數(shù)胎動，別人替代不了，醫(yī)生也無法感知到胚胎到底動沒動，只有靠孕婦多注意。經(jīng)常會有一些孕婦，在孕周28周之前，經(jīng)常覺得一會胎動過頻，一會胎動過緩，要來看急診，也完全沒有必要，因為還沒有進入圍產(chǎn)期。即使二十幾周，出現(xiàn)胎動異常，確實孩子狀態(tài)不好，也沒有辦法。因為20周左右孩子剖出來，他仍然活不了。所以28周以后，檢測胎動才有意義。如果發(fā)現(xiàn)確實是在宮內(nèi)不安全，比如宮內(nèi)缺氧，可以通過剖宮產(chǎn)來結束妊娠，剖開了之后，孩子一樣能夠存活。

生完孩子之后，在產(chǎn)后一個月到42天左右屬于月子期。在坐月子期間要注意以下幾個方面。第一方面，不要著涼。隨著氣候與居住環(huán)境溫度的變化，產(chǎn)婦服裝與室內(nèi)的溫度要做好適當?shù)恼{整。溫度調整在十八到二十五六度之間，濕度保持在50%到60之間，避免著涼感冒。第二方面，要適當?shù)膭趧优c休息。不要絕對臥床。有助于產(chǎn)后宮腔內(nèi)積血的排出。第三方面，要注意清潔頭發(fā)和身體，要經(jīng)常清洗以保持清潔，避免遭到細菌的污染。要注意外陰的衛(wèi)生。每天晚上要用清水洗外陰。第四方面，飲食方面要注意調整。要多吃營養(yǎng)豐富高蛋白的食物。多吃新鮮的蔬菜水果。哺乳的產(chǎn)婦要注意多喝溫水，多進湯水有利于乳汁的分泌。產(chǎn)后不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物，因為產(chǎn)后體質較差，這樣的食物容易引起身體的恢復和對母乳也有一定的影響。

孕婦便秘要多吃蔬果雜糧，養(yǎng)成每天早上晨起定時排便的習慣，注意多飲水，適當鍛煉身體。妊娠之后，便秘是孕婦常見的煩惱之一。因為妊娠后體內(nèi)分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力的減弱，而且不斷增大的子宮壓迫胃腸道，使直腸受到機械性的壓力。孕婦進食大量高蛋白高脂肪的食物，忽略蔬菜的攝入，或者是服用了較多的鈣片，都會導致便秘的產(chǎn)生。孕婦往往是因為進食過于精細而排便困難，因此要多吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜綠葉菜糙米燕麥等，每天固定時間里飲水，使水盡快到達結腸，堅持多活動鍛煉身體。孕晚期有的孕婦活動量比較低，因此腸蠕動非常緩慢，也不利于緩解便秘癥狀。