孕婦可以喝檸檬水嗎
視頻內(nèi)容:
孕婦是可以喝檸檬水的。孕婦在懷孕期間胃口一般比較差,檸檬水味酸,有利于孕婦開胃。并且檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸、高量鈉元素、蘋果酸、低量鉀元素等,這對孕婦的身體有利,同時(shí)也對胎兒的生長發(fā)育有好處。
除此之外,檸檬水還有預(yù)防高血壓的作用,有利于孕婦的心血管健康。由于富含維生素C還可以提高孕婦免疫力,可以預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等疾病。
如果在懷孕期間出現(xiàn)咳嗽癥狀,喝檸檬水也有祛痰的功效,但需要注意的是孕婦盡量不要喝冰的檸檬水,并且也不要過多飲用檸檬水,以免影響體內(nèi)的酸堿失衡,還是喝白開水最為健康。
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