哺乳期能吃冷飲
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0662018次播放
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產(chǎn)婦在哺乳期不建議吃冷飲，避免冷飲通過乃至給孩子帶來了不良影響，損害了孩子的身體健康。
產(chǎn)婦哺乳期吃的各種東西，都可能通過乳汁給孩子，吃了冷飲以后，都可以通過乳汁給孩子，就可能造成影響。
雖然說吃了冷的東西以后，這些涼性的東西會通過腸道的時(shí)候，就變熱了，然后吸收入血，在通過乳汁給孩子，雖然一般的來說，不會造成很大的影響，但是產(chǎn)婦也要避免吃這些冷、涼的東西。因?yàn)闀斐赡c道毛細(xì)血管的收縮，影響吸收營養(yǎng)物質(zhì)，也會造成乳汁的改變，所以要盡量的避免吃冷和涼的東西，同時(shí)也要避免吃一些茶或者是咖啡類的飲料。
比如這個(gè)夏天了，可能愿意喝一些這個(gè)菊花茶，菊花茶有中藥的成分，這些中藥的成分喝入后會造成孩子的腹瀉，也會造成乳汁的減少，所以哺乳期吃冷飲的時(shí)候，要考慮孩子以及自身的身體健康。
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因?yàn)殡u精和味精中含有一種對人體有益的成分，所以在坐月子期間女性可以少量的吃雞精味精，但千萬不能夠過量食用。因?yàn)槿绻^量吃雞精以及味精的話，很容易導(dǎo)致女性以及胎兒的身體健康受到不良的影響。另外，女性還需要注意個(gè)人的生殖器衛(wèi)生工作以及適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動鍛煉。
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