孕婦能吃哪些堅果
發(fā)布時間：2019-12-0457612次播放
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堅果的種類繁多，孕婦最好多樣化的攝入干果，比如常見的榛子、杏仁、核桃、花生、瓜子等，都可以食用。
孕婦食用堅果要控制好量，因為堅果里含有油脂較多，提供的熱量也較多，過量食用可能會導致孕期肥胖。
其次，堅果最好放在加餐里吃，不要放在正餐里吃，因為食用正餐后，已經攝入了足夠的熱量，再吃堅果會使熱量攝入過多，導致孕期體重超標。
對于妊娠期糖尿病者，最好不要過多食用堅果，過量食用堅果不利于血糖控制。
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孕婦吃核桃會容易流產嗎
孕婦適量吃核桃一般不會容易流產，如果食用后身體出現(xiàn)不適反應，需及時就醫(yī)檢查。核桃含有蛋白質、脂肪、維生素等元素，具有補腎納氣、溫肺定喘、潤腸通便等作用。孕婦適量食用核桃通常不會導致流產，并且其豐富的營養(yǎng)成分有助于孕婦補充所需的營養(yǎng)物質，對孕婦和胎兒都有一定的好處。但是在食用時應適量。因為核桃還富含油脂，食用過量可能會刺激胃腸道黏膜，使胃腸道蠕動的速度加快，引起腹瀉，從而導致子宮收縮，可能會流產，所以一定要注意適量。孕婦應當注意身體的保暖，適當補充雞蛋、魚肉、胡蘿卜等營養(yǎng)健康的食物。另外可以適當運動，如散步、打太極拳、瑜伽等，有助于提高身體的免疫力，促進胎兒的生長發(fā)育。
結扎后會不會意外懷孕
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第二胎備孕一年多沒懷上原因
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懷孕試紙測不出來是什么原因
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懷孕18周羊水深度多少正常
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孕婦懷孕中期能吃柿子嗎
孕婦在孕中期是可以吃柿子的。柿子是一種天然的富含有多種營養(yǎng)元素的食物，對于一個健康的女性而言，通過規(guī)律的孕期保健和產檢，在孕中期，在排除了異常的身體疾病、排除血糖異常增高的情況下，柿子是一種很好的天然食品，我們是可以吃的。
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產婦月子能吃番茄嗎
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排卵同房幾天可以測孕
一般性生活后14天或者月經推遲7天可以用早孕棒或者抽血測下HCG和孕酮，看有沒有高于正常值，如果是遠高于正常值，那就應該是懷孕了。HCG真正開始大量分泌是在孕卵著床后，合體滋養(yǎng)細胞開始分泌才大量產生HCG，驗孕棒沒有測試出來，可以使用b超的辦法。
孕婦見紅但肚子不痛是怎么回事
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孕婦喝蜂蜜比較好嗎
孕婦喝蜂蜜有利有弊，可以適量的喝一些，但是不宜喝得過多。蜂蜜里含有大量的果糖，可以快速增強媽媽的體力，尤其是分娩期。喝蜂蜜，吃巧克力是兩樣增加能量，可以快速的恢復媽媽體力，促進媽媽分娩時的力量。當然喝蜂蜜有促進通便的作用。蜂蜜里也有一些微量元素、氨基酸等，對媽媽免疫力有好處的物質。喝蜂蜜可以顯著提高媽媽的抗病能力，可以預防感冒。當然喝蜂蜜也有壞的一方面，如果喝蜂蜜喝的比較多，媽媽血糖會明顯升高，血糖高會導致胎兒偏大，甚至巨大兒增加難產、剖宮產的概率。總之孕期可以喝蜂蜜，但是不宜喝得過多，一天頂多一兩勺足矣。
早孕試紙弱陽是懷孕嗎
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一天吃葉酸的最佳時間
正在備孕的女性們應該都知道，要提前吃葉酸，葉酸，是防止胎兒發(fā)生畸形的，葉酸一般都是在懷孕前三個月開始服用，通常在飯后服用，或者每天固定一個時間服用，但是盡量不要放在晚上服用，不易吸收，正確的服用葉酸，可以有效的防止胎兒的先天性脊柱裂疾病。
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