肌肉跳動是怎么回事
發(fā)布時間：2019-11-1360963次播放
視頻內(nèi)容：
肌肉跳動是肌肉痙攣的表現(xiàn)。一般是由于運動勞累、精神緊張以及神經(jīng)因素、受涼刺激等有關，另外低血鈣也可能會出現(xiàn)肌肉跳動的癥狀。
第一種，在進行劇烈的運動之后，會產(chǎn)生乳酸堆積，從而出現(xiàn)肌肉跳動及肌肉疼痛，要多飲水、注意休息、注意保暖、盡量少喝碳酸飲料，以避免鈣質(zhì)流失；
第二種，精神緊張性因素，過度緊張也會導致肌肉跳動，所以平時要注意放松心情，避免精神壓力過大，如果有焦慮的情況，應該及時到相關的專科門診就診；
第三種，神經(jīng)炎。出現(xiàn)神經(jīng)炎可以選擇熱敷以及按摩進行處理。必要的時候，需要用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。當肌肉跳動在短時間內(nèi)沒有緩解時，最好到醫(yī)院查明病因，從而進行針對性的治療。
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腳抽筋是什么原因引起的
臨床上引起腳抽筋的原因較多：一、我們在經(jīng)過大量的長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍然持續(xù)運動會引起腳抽筋的表現(xiàn)。另外我們在局部的肌肉受到刺激時，也可引起抽筋等。二、我們一些小腿的局部循環(huán)不良，可以造成腳抽筋。三、由于代謝異常，造成機體內(nèi)的水分和鹽分流失過多，可以造成腳抽筋。四、一些嚴重的腹瀉、嘔吐和身體內(nèi)的含鈣量不足等原因，可以引起腳抽筋。五、一些環(huán)境的變化，如環(huán)境溫度的突然改變，可以引起腳抽筋。六、當我們遭受外傷時，一些肌肉或者是一些肌腱的損傷，長期的制動會引起腳抽筋的變化。七、有時我們?nèi)梭w情緒過度緊張引起的一些自然應激反應，會導致腳抽筋。八、一些不良的姿勢，或者是局部的肌肉協(xié)調(diào)不良等，會導致腳抽筋。另外還有一些其他的慢性疾病等，也會導致腳抽筋。
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